Kontusioonid

Nagu ja kuidas ravida kannud kannad: ravimid ja rahvapärased retseptid

Kannatükk või taimne fastsiit on valulik moodus koht, kus sidemed kinnituvad jalale. Laevapõie luud kasvavad valuliku valu eest, kellel on jalgade koormus. On jäsemete, naha kasvu.

Kaltsooniline spur on ohtlik sümptom, millega kaasneb põletikuline protsess. Osteophyte tekib mitmel põhjusel. Esimeste kaltsineuse muutuste nähtude puhul on vajalik ennetava ravi liik.

Põhjused

Terava esemega teravate esemete, mis meenutab teravaid valusid keres, kannatavad paljud inimesed, eriti eakad. 50 aasta pärast on liigesed altid patoloogilistele protsessidele, luud on rohkem deformeerunud.

Viimastel aastatel on sagedamini diagnoositud haigus noortel naistel. Süüdista kõik - kõrged kontsad, moes, kuid ebamugav kingad.

Ilu on sageli unarusse jäänud. Selle tagajärjeks on luu- ja lihaskonna seisundi halvenemine, liigeste, hõrenemiste ja muude õnnetuste deformeerumine.

Võib põhjustada harilikumaid:

  • pikisuunaline lamedapool. Kannatükkide koormuse ebakorrektne jaotus, jalaala luud toob kaasa piits-sarnaste kasvu ilmnemise;
  • pingulised kingad, kõrged kontsad, ebamugav kingad;
  • ülekaaluline. Jalal on raske ülemäärase raskusega vastu pidada, pärast neljakümne aasta möödumist täheldavad paljud rasvunud inimesed muutusi luudes, kõhrekoes;
  • regulaarselt suur jalgade koormus. Riskirühm - sportlased;
  • kaltsineuse vigastused;
  • jalgsi raskete kotidtega, suured kontsad. Kõik kulgeb praegu ilma jälgi. Kaks tegurit suurendavad jalgade negatiivset mõju;
  • selgroo haigused, trauma, alajäsemete krooniline patoloogia.

Sümptomid ja tunnused

Kannatükk on ohtlik nähtus koos põletikulise protsessiga. Plantaarne fastsiit ilmneb harva kui iseseisev haigus. Mõnel liigesetõvega, näiteks artriidil, täheldatakse kaltsineuse patoloogilist muutust. Vaatamata tagasihoidlikule suurusele - 3 kuni 12 mm-ni, põhjustab välja kasv juuksekarva piirkonnas valulikkust, nahal on jämesoolepõletik ja kogunemine. (Jalgade ärguul, loe see lehel).

Kuidas ära tunda kontraktsioone? Pidage meeles märke:

  • jalgade koormusega pikendab keha tugevat ja tugevat valu. Tundub, et küünte jalga löödi;
  • esialgset staadiumi iseloomustab tugev valu hommikul, nõrgenemine päevas. Õhtul on tunne veelgi valusam;
  • põletikulise protsessi areng kaltsooni piirkonnas põhjustab valu mitte ainult teatud ajapäeval, vaid igal sammul;
  • patsient peab looma pesu, vältige pehmete kudede terava otsa survet. Paljude jaoks on ainus väljapääs karkudega.

Haiguse diagnoosimine

Arst määrab palpeerumise abil väljakasvu olemasolu. Kohustuslik vestlus patsiendiga, et selgitada sümptomite ilmnemise päeva. Oluline on välja selgitada valu intensiivsus.

Enamikul juhtudel nimetage:

  • radiograafia. Joonisel on selgelt näha spike-sarnane väljakasv, mille terav lõpe traumib pehmeid koesid. Võibolla luukoe muutus oli murd. Radiograafia kinnitab või välistab selle eelduse;
  • biokeemia vereanalüüs. Ära jäta teadustööd. Ilma selleta ei saa välja jätta reumaatilisi haigusi, mis põhjustavad kannapinnas valulikkust.

Kuidas ravida lapse kehas allergilise väljaheidet? Õppige tõhusaid meetodeid.

Mis on ihtiooli salvi kasutamine ja miks? Vastus on selles artiklis.

Kuidas ravida kannu kannaid

Patoloogia põhjuse otsimine määrab edasise ravikuuri. Taustahaiguste tuvastamine nõuab nende ravi. Paljudel juhtudel ei põhjusta teravad valud pisiku kuju moodustumist, vaid põder põletikku.

Kuidas vabaneda kanna õlast? Ravimeetodid:

  • ravimpreparaadid. Tõhusad geelid, salvid, kreemid vähendavad põletikku. Kahe nädala jooksul peaks põletikuline protsess muutuma. Soovitatav - Ibuprofenovaja, Indometatsinovaja, hüdrokortisoonilahus kanüüli küünest, diklofenaki geel. Enne taotluse saamist varasta tall. Uurige juhiseid - on vastunäidustusi;
  • terapeutilist võimlemist. Ortopeedi juhendamisel uurige harjutusi, mis parandavad alajäsemete verevarustust;
  • füsioteraapia. Hõlbustavad patsiendi seisundit, vähendavad valulikkusega füsioteraapiat: laserravi, elektroforeesi, magnetoteraapiat, mineraalvanni, kõrgsageduslike lainete kasutamist;
  • terapeutiline massaaž ortopeedi soovitatud. Jalade liikuvus, sidemete elastsus on oluline vere stagnatsiooni vältimiseks, vigastuste ohu vähendamiseks;
  • kanderihmad, meditsiinilised sisetallad. Ortopeedilised vahendid prussidest levitavad koormust suure jalajälgiga, leevendades märkimisväärselt põseliha valulikkust.

Rahvapõhimõtted ja retseptid

Paljud inimesed toetuvad kodu retseptidele. Ühe rahvaparandusvahendi abil ei ole võimalik heina välja tõsta. Põletik väheneb järk-järgult, valu kaob, kuid tulemuse saavutamine võtab palju aega.

Kuidas ravida koduloendurit kodus, kasutades rahvapäraseid ravimeid? Arstid soovitavad põhi- ja rahvatervise kombinatsiooni. Vannid, kompressid, kuiv kuumus toob esile kergenduse.

Oluline! Looduslikud koostisosad toimivad hästi haiguse varases staadiumis. Jooksvad juhtudel tuleb kasutada tugevat põletikuvastaseid salve.

Lauasool

  • võta 500 g suur soola, vala küpsetusplaadile. Kuumuta ahjus ettevaatlikult. Kallake soola kaussi, tõmmake valulik kanjon, soojendage seda hästi;
  • keetke 5 liitrit vett, valage 1 kg soola. Loputage suu lahuses, jahutage see vastuvõetava temperatuurini. Tehke kuuma vanni iga päev. Kursus - 10 protseduuri;
  • Sa pead supilusikatäis lauasoola, nii palju vedelat meest, 10 ml joodi. Segatakse koostisained, surutakse valulale alale kompressiooniga, hoia veerand tundi. Tehke istung 2-3 korda nädalas.

Bishofit

Looduslik lahus on efektiivne paljude haiguste ravis. Tõstevahelise spurdi korral kõrvaldab ravivastus põletik. Mineraalid, mikroelemendid tungivad sügavalt kudedesse, avaldavad soodsat mõju jalgade nahale.

Kuidas pakkida bissofiitiga:

  • soojendage kannatatud jalga kuuma veega pudeli või pange see kuumas vees 5 minutit;
  • soolalahuse bischofite leotamine marli või mitmeski kihis volditud salvrätik;
  • kandke kanna külge, katke plastikfooliumiga, asetage sokk;
  • suruge õhtul kokku. Hommikul peske suu;
  • ravikuur - 15 protseduuri, perioodilisus - iga teine ​​päev.

Propolis

Loodusliku ravivahendi ravivad omadused on teada pikka aega. Propolisis olevad kompressid leevendavad valu, vältima põletikulise protsessi retsidiive.

  • Eelsoojendage taruvaigu veevannis;
  • kook teha;
  • kinnitage valus kohale, kindlustage see puhta lapiga;
  • Parim tulemus on täheldatud igapäevaste õhtuste protseduuridega;
  • Hommikul eemaldage kompositsioon taruvaikust, peske jalg.

Jõe või mere liiv

Kui võimalik, minge jõele või merre, võtke "liivavannid" kauem. Kuumus on täielikult säilinud, jalad soojendavad "luu kätte".

Hirmutamise hetkedel hoidke liiva oma käe all. Seda saab tõmmata väljapoole linna reisi või osta lemmiklooma poodi. Soojad jalad enne magamaminekut, valu nõrgeneb.

Operatiivne sekkumine

Mõnel juhul ei paku kõik pakutud meetodid märkimisväärset kergendust, näitab raviarst operatsiooni. Nii saate lõpetada ilmava põletikulise protsessi.

Pöörake tähelepanu! Kirurgiline sekkumine on soovitatav juhul, kui põletik progresseerub, valu intensiivistub.

Teeme ettepaneku lugeda huvitavat artiklit molluscum contagiosum'i ravimisel täiskasvanutel ja lastel.

Kuidas ja kuidas viia fremikke näole? Lugege sellele lehele vastust.

Minge aadressile http://vseokozhe.com/bolezni/virus/papillomy.html ja lisateave inimese papilloomiviiruse ravi kohta naistel ja meestel.

Ennetusmeetmed

Kaltsooni ajami ravi on aeganõudev, aeganõudev protsess. Lihtsamad reeglid on kergem jälgida ja mitte muretseda luude, naha ja liigeste seisundi pärast.

  • kandke mugavad kingad, vali mitte ainult parameetrid "moes - ehmatav", vaid ka "jalgadele halb - see on turvaline";
  • Ärge jookske kogu päeva kõrgetel kontsadel, eriti stiletidel. Äärmuslikel juhtudel kandke jalga platvormil või madalatel kontsadel vähemalt paar tundi;
  • korrapäraselt minna paljajalu - kodus, rohus, liivas, ebaühtlasel maastikul. Nii et räägid jalad, vältige luude deformatsiooni ohtu;
  • Õigeaegselt ravige selgroohaigusi, jälgige liigeste seisundit. Nõrk luu-lihaste süsteem põhjustab paljusid luukoe kahjustusi;
  • kontrollige lamedaid jalgu. See jalgadefekt võib areneda mitte ainult lapsepõlves. Jalakatte tavapärane kandmine lamedale aasale tekitab suu ebapiisava painutuse;
  • vaatad oma kaalu. Suurem rasvumine põhjustab jalgadele liigset survet, tekitab lihas-skeleti süsteemile tarbetut survet;
  • Valige spordiala mõõdetud koormusega jalgadel. Koolituste intensiivsus on koormus mitte ainult kardiovaskulaarsel süsteemil, vaid ka lihas-skeleti süsteemil. Mõelge tulevikule, tulevastele vanusele. Kurajad? Ei, jalgade tervis on kergem hoolitseda.

Järgmisena on meditsiiniline videojuht, kust leiate veel näpunäiteid kaltsneaalse ajami raviks:

Kas teile meeldib artikkel? Tellige saidi uuendused läbi RSS-i või järgige VKontakte, klassikaaslaste, Facebooki, Google Plus või Twitteri värskendusi.

LiveInternetLiveInternet

-Video

-Rubriigid

  • 1000 +1 tip (294)
  • Näpunäited kõigil juhtudel (96)
  • Väikesed trikid suurepärase toiduvalmistamise kohta (83)
  • Märkme armuke (118)
  • Enesearendamine (82)
  • Mälu arendamine (48)
  • Päästeteated (12)
  • Aja juhtimine (11)
  • Suhtlemisoskus (9)
  • Kiiruse lugemine (3)
  • Tantsimine (72)
  • Latina (26)
  • Tantsimine salenemise jaoks, zumba (14)
  • Go-Go (5)
  • Tantsuelemendid (2)
  • Oriental tants (25)
  • KKK (77)
  • KKK-videod (20)
  • LiRu (2)
  • Registreerimine (5)
  • Memo (24)
  • Meie väiksemad vennad (651)
  • Koerad (35)
  • "Nad elavad nagu kass ja koer" (25)
  • Mu loomus (5)
  • Kasside elust -1 (153)
  • Kasside elu-2 (35)
  • Huvitavad faktid kasside kohta (62)
  • Kassipojad (16)
  • Kassid (pildid) (230)
  • Kasside omanikele (37)
  • Need kena väikesed loomad (72)
  • Ülemaailmse veebi võrgustikes (326)
  • Muusikakogu (32)
  • Mis edusammud on saavutatud? (8)
  • Ma tahan teada kõike (114)
  • Loominguline (17)
  • Müütid ja faktid (36)
  • Te ei suuda ette kujutada, mida teha (3)
  • Passion-Mordaste (44)
  • Amazing - lähedal! (14)
  • Showbiz (39)
  • Kõik kõike (39)
  • Elu rõõmu järgi (648)
  • Live Easy (184)
  • Rituaalid, varandus, märgid (126)
  • Pühad, traditsioonid (97)
  • Raha võlu (70)
  • Mees ja naine (45)
  • Simoron (36)
  • Numeroloogia, horoskoop (28)
  • Souli jaoks (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoteerika (2)
  • Keemia (1)
  • Pühad (4)
  • Uskuse ABC (99)
  • Tervis (77)
  • Aita ennast (349)
  • Ise-massaaž vastavalt kõigile reeglitele (90)
  • Haigused (70)
  • Qigong, Tai Chi Quan, Taichi (60)
  • Acupressure, refleksoloogia (38)
  • Vanadus ei ole lõbus? (26)
  • Traditsiooniline meditsiin (8)
  • Nägemise korrigeerimine (5)
  • Ida meditsiin (1)
  • Elada tervena (132)
  • Traditsiooniline meditsiin (40)
  • Keha puhastamine (39)
  • Viimane sigaret (24)
  • Iisrael (143)
  • Linnad (34)
  • Lubatav maa (10)
  • Kasulikud andmed (4)
  • IzraVideo (19)
  • Fotoreportaažid (11)
  • Jooga (210)
  • Joogakompleksid (123)
  • Jooga lahendab probleeme (43)
  • Harjutused (30)
  • Asanas (9)
  • Jooga sõrmedele (mudras) (7)
  • Nõuanded ja nõuanded (2)
  • Ilu ilma ohverdamiseta (1129)
  • Näo võime, harjutused (207)
  • Luksuslikud juuksed (132)
  • Oriental hooldus (73)
  • Noorte saladused (54)
  • Massaažitehnika (24)
  • Originaal maniküür (20)
  • Kuidas nahka särama (115)
  • Kosmeetik (55)
  • Perfect meik (105)
  • Probleemid (39)
  • Kunsti ilusus (32)
  • Stiil (131)
  • Hooldus (315)
  • Toiduvalmistamis (766)
  • Küpsetamine (93)
  • Garnlid (18)
  • Esimene kursus (12)
  • Etnilised köögid (6)
  • Magustoit (52)
  • Suupisted (117)
  • Taina tooted (83)
  • Sööda on esitatud (50)
  • Liha (113)
  • Paks üles (31)
  • Joogid (75)
  • Köögiviljad ja köögiviljad (114)
  • Retseptid (25)
  • Kala ja mereannid (34)
  • Salatid (60)
  • Kastmed ja vürtsid (8)
  • Mõisted (16)
  • Kasulikud saidid (11)
  • Foto (8)
  • Foto redaktorid (3)
  • Toitlustusteenused (7)
  • Kasulikud lingid (7)
  • Tarkvara (11)
  • Läbi elu, naermine. (132)
  • Videomängud (33)
  • Naljad pildid (2)
  • Mänguasjad (25)
  • Oh, need lapsed. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Lihtsalt suurepärane! (15)
  • Varblane (208)
  • Kudumine (21)
  • Rõivakatted (11)
  • Remont (3)
  • Tee seda ise (82)
  • Loo lõbusus (37)
  • Õmblusmasinad (70)
  • Luuletused ja proosa (242)
  • Lyrics (149)
  • Õpetussõnad (66)
  • Aforismid, tsitaadid (22)
  • Proosa (4)
  • Tiibutatud väljendid (1)
  • Perfect Body (619)
  • Bodyflex, oksüseerida (120)
  • Pilates (37)
  • Aeroobika (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Treeningu tuba (17)
  • Bodigransformeerumine (5)
  • Anatoomia (1)
  • Nõukogud (69)
  • Sport (video) (87)
  • Venitamine (40)
  • Harjutused (225)
  • Photobank (63)
  • Kunstnikud (5)
  • Loodus (5)
  • Foto (16)
  • Fotograafid ja nende teosed (31)
  • Lilled (8)
  • Photoshop (5)
  • Me vaidlustame ülekaalu (544)
  • Lõksus toitumises (61)
  • Toitumisalased õigusaktid (117)
  • On elada. (76)
  • HLS (16)
  • Tooted (73)
  • Kaaluge arukalt (123)
  • Ideaalse tee (102)

-Muusika

-Otsi päevikut kasutades

-Telli e-postiga

-Regulaarsed lugejad

Kannatükid: põhjused, ravi, ennetamine

Kanderihm (plantaarne fastsiit) - luukoe proliferatsioon selgroo või kiilu kujul kaltsineuskassi tahtpinnal.

See on krooniline haigus, mida iseloomustab kerge jalgsi kerge kõrvavalu.

Kaltsneelse spurga kliiniline pilt on tüüpiline ja seda iseloomustab teravate valude põletamine, tuginedes kreenile, mida patsiendid määratlevad nagu "küünte kand". Kannapuude jaoks iseloomustab "valu alustamine", st hommikune valud või pärast pikka istungi. Päeva jooksul on kõndimise valu mõnevõrra nõrk ja õhtupoolikul võib valusündroomi suurenemine suureneda. Kanep painub äkitselt, ilma traumata.
Kliinilised sümptomid on peamiselt tingitud muutustest pehmetes kudedes: sügavate limaskestade põletik ja periostiidi nähtused.
Valu põhjuseks on luu ülesehitamise rõhk põletikulistele pehmetele kudedele. Valu intensiivsus ei sõltu suuruse ja kuju suurenemisest: tihti suured ja teravad pole tunded, väikesed ja korterid on väga valusad.

Kannatükid (ja kreenivalu) on põhjustatud haigusseisundist Plantarne fastsiit. mis ladina keele translatsioonist tähendab plantaarfasci põletikku.

Plantaarpinda fastsia on õhuke riba pehme kude, mis kulgeb piki talda jalgsi varbad kandluu. See toetab jalgade pikisuunalist kaarti. Reeglina on fassaad paindlik ja tugev. Kuid sellised tegurid nagu liigne liikumine, ülekaalulisus, vanuse või piiratud funktsioon jala jne, kaasa valus venitades ja mikro-rebimine fastsia, mis hiljem põhjustada ärritust ja põletikku kinnituskoha plantaarkülje sidekirmega kandluu.

Klambrite pidev üleküllus viib lõppkokkuvõttes luu kasvu arenemiskohta. Seda kasvu nimetatakse kaltsineaalseks tõukeks.

Puhke ajal (nt kui magate), ei ole kleeplindid stressi, mille tagajärjel see lüheneb. Kui te tõuseb ülespoole, siis tõuseb kehakoormuse mõjul välja ja kiirendab kiiresti, põhjustades kõhukinnisuse ärritust ja purunemist. Selle tagajärjel tekivad esimestel sammudel hommikul tõsised valud.

Peamised põhjused, miks kaltsineerunud hõred on:

  • Suu suurenenud pronatsioon (sisemise pikisuunalise kaare väljajätmine)
  • Pikk ja kõndides kõvad pinnad
  • Ülekaaluline või kehakaalu suurenemine raseduse ajal
  • Suurenenud vasika lihas toon

Kannatõuk on arenenud 90% -l juhtudest lameda jala taustal.
Fakt on, et korter muutes koormuse jaotus struktuuri jala, on kõõluse Pingutage ja rasketel juhtudel mõned kõõluse kiud isegi eraldunud luud. Selle tulemusena mitte ainult põletikuliseks kõõluse - muutub põletikuliseks pinna luukoe kihi all.

Lisaks lamedatele jalgadele võivad hoodide moodustumise põhjused olla:

- akuutne ja krooniline trachomaan

- metaboolsete häiretega seotud haigused (podagra);

- samuti veresoonte kehva permeaabiga inimeste jalgade ringluse märkimisväärne rikkumine.


Lisaks on kannaosa põletik mitmete krooniliste põletikuliste liigesehaiguste tagajärg: Bechterew'i tõbi, artriit, polüartriit.

Enamikul juhtudest esineb see haigus vanematel kui 40-aastastel inimestel, sagedamini naistel. Kannapära väljaarendamise eeliseks on ka sportlased, kellel on pikkade kontsade ülekoormus.

Kõigil neil juhtudel on haiguse vastu võitlemiseks vaja pikka ja püsivat ravi. Arsti osalemine selle probleemi lahendamisel muutub kohustuslikuks.
Ja loomulikult ei tohi mingil juhul ise ravida - pöörduge spetsialisti poole, kes määrab valu põhjuse ja diagnoosi. Sellisel juhul peate pöörduma arsti-kirurgi või ortopeedi poole.


Kaltsooni ajami sümptomid ja ilmingud:

  • "Valu alustamine"-valu hommikul üles tõusmisel ja esimesed sammud, valu kreenis kõndimise alguses pärast pikka puhkajat.
  • "Küünte tunne kannaosas"
  • kõnnakuhäired toimub peaaegu alati, tk. keha kipub vältima stressi kanna valulikul alal. Seega on jalgade ja selja lihaste, valu ja kaela ja alaselja kohandumispinge, põlvede ülekoormus.


DIAGNOSTIKA

Tavaliselt ei põhjusta kontraheeringud diagnoosi raskusi.
Kogenud spetsialist suudab seda teha, hoolikalt uurides jalga ja kuulates patsiendi kaebusi puhtalt iseloomuliku valu eest. Kannapiirkonna uurimisel ei leidu üldjuhul patoloogilisi muutusi. Kui kõhupulgal esineb palpatsioon, märgitakse valulikkus. Mõnikord levib see üle terve kanna, sagedamini kohaliku valu kesta keskel või kanna piirkonna sisepinnal.
Diagnoosi kinnitamiseks võetakse röntgenikiirgus. Visualiseeritakse röntgenülesvõtetel jala luu väljakasvu klambri kohta talda kandluu valdkonnas, millega plantaarpinda aponeuroosi. Mõnikord ei tuvastata seda röntgenogrammil esinevat "luu selg". On algstaadiumis haiguse ja valu ei seostata kohalolekul "kukekannused" ja põletikuliste muutuste (jalatalla fasciitis, bursiit podpyatochny).

Kuid röntgenuuringus avastatakse kannaotsad paljudel inimestel, kes kaebusi ei tee. Järelikult ei tähenda anatoomilise spurma olemasolu iseenesest haigust.. Mõnikord on see lihtsalt inimese individuaalne omadus, mis on iseloomulik just selle ainevahetuse suhtes. Selline inimene elab normaalselt, ilma ebamugavust ja valu tekitamata. Vastupidi, mõnedel patsientidel, kellel on raske kreenitusega valu, ei pruugi röntgenuuringul olla ühtegi "hoogu".


SPERERILISE SÜÜTUSE TÖÖTLEMINE

Kaltsneelanurga töötlemine on konservatiivne ja sõltub haiguse põhjustest.
Ei ole vaja vabaneda spurmist ise. Soovitatav on komplekt ravimeetmeid, mille eesmärk on põletikulise protsessi kõrvaldamine.

Konservatiivse ravi kompleks hõlmab järgmist:
- Ravivõimlemine ja massaaž, mille eesmärk on parandada vereringet.
- Füsioterapeutilised protseduurid (laserravi, magnetoteraapia, ultraviolettkiirgus, elektroforees, ultraheli).
- Ravi efektiivsuse kõige olulisemaks eelduseks on valuliku piirkonna mahalaadimine. Sel eesmärgil on ette nähtud individuaalsed ortopeedilised sisetallad.
- Püsiva valu korral ravi puudumisel kasutage röntgenravi.
- Uus ravimeetod on šokk-laine ravi. Kuid te ei saa seda kõike teha. Inimesed, kes kannatavad verehüübimishäirete, pahaloomuliste kasvajate, rasedate naiste, all, ei ole lubatud.

Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, viiakse läbi ravimi blokeeringud.
Nendel ravimitel on ilmne lokaalne põletikuvastane toime, mis viib kohaliku põletikulise protsessi ja valusündroomi leevendamise kiire levikuni.
Ravimi valik, selle arv, sügavus ja manustamise täpsus mängivad väga suurt rolli. Kui kõik on korrektselt tehtud, jätab inimene oma haiguse juba mitu aastat unustama.

Rasketel juhtudel - kui konservatiivne ravi on ebaõnnestunud ja põletikuline ja valulik sündroom ekspresseeritud, on võimalik kirurgiline sekkumine, kuid sellel on väga vähe seoseid.
Spursi käitamine on väga ebausaldusväärne protsess, sest selle moodustamise põhjus ei ole kõrvaldatud, vaid ainult mõju.
Sellepärast on parem kasutada kirurgilist sekkumist viimasel pöördel, kui kõik muud meetodid osutusid ebaefektiivseks.
Enamikul juhtudel kõvendavad kirurgilised operatsioonid valulikke kandelaagreid.


VÄLTIMISE MEETMED

Kaltsineuse aurustumise vältimine peaks olema suunatud osteoartikulaarse aparatuuri enneaegse vananemise vältimisele:
• liigne kaalu võitlemine
• aktiivne mootorrežiim
• Vältige peatuste ülekoormamist
• Lülisamba ja liigeste haiguste õigeaegne ja kvalifitseeritud ravi
• Vältida lamedate naha arengut ja progresseerumist
• Korstnate jalgadega ortopeediliste sisetaldade kandmine
• mugavate ja füsioloogiliste jalatsite kandmine
• Kui on juba minimaalsed sümptomid, kasutage füsioteraapia meetodite abil ennetavaid ravikuuri.


PÕHJUSTAMISE TUNNUSTAMINE RIIKLIKE MEETODITE KOHTA

Vaatamata märkimisväärsetele saavutustele meditsiinis, on paljudel selle haigusega patsientidel mingil põhjusel eelistatud kogeda "folk-meetodeid".
Mõned inimesed püüavad sõna otseses mõttes luumurdude purunemist murda, kepp, keegi kõnnib kerjates jne)
Selliseid "imelisi" rahvapäraseid retsepte on palju, enamik spurmaga patsiente ravitakse aastaid täiesti ebaõnnestunult.
Ma arvan, et mõne rahvaprotsessi meetodi rakendamisel on võimatu paraneda. Kuid valude ja inimeste teket ägenemine on täiesti võimalik. Annan mõned soovitused, mida ma Internetti leidsin. Niipalju kui nad on tõhusad, ei usu ma, et ma hindaksin. Võin ainult öelda, et mu ema suutis põletikku leevendada ja seega aitasid esimesed kolm meetodit (ma ei tea, mis neist on täpselt, vahetas neid). Ja nii

Rahvad abinõud

  • Tehke sooja joogi vannid tugeva soolalahusega. Parem on kasutada mere soola, kuid võite ja kokk. 1 liiter vett - 2-3 supilusikatäit (soolaga). Vanni kestus on 30-40 minutit. Vesi peab olema kuum (nii et jalad kannavad). Pärast protseduuri pühkige jalad kuivaks, kasutage ühte kahest järgmisest meetodist: asetage sooja sokid ja laske voodisse minna.
  • Riivi pool küüslaugu pea- ja siduda see 3-4 tundi oma "kannus" (alternatiivselt purustatud küüslaugu Konn, valada läga bit päevalilleõli, segage segu kinnituda ja fikseerida asemel valusad krohv). Protseduuri korratakse, kuni täieliku kadumiseni valu (minu ema piisavalt 4 päeva). Põlemise protseduur lõpetada.
  • Alustamata leiva viil kantakse haavale kohale ja kinnitatakse sokkiga, kilekotti ülaosas ja lisaks veel ühele sokile. Selle fikseerimisega ei liigutata rasva isegi kõndides.
  • Puhastage jalgu kuumas vees vähese kogusega söögisoodaga, seejärel lisage tassi tee seened või lihtsalt niiske marli abil. 3-4 tunni pärast kuivatatakse marli ja seda tuleb veel kord niisutada.
  • Eeldades "kannus" 100 g soolata värsket pekki või searasva valada 100 ml äädikhapet, lisage purustamata, 1 muna koos koorega ja infundeerige 21 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt segades, kuni seguks muundumise viiakse ühtlane mass.
    Jalakatte või jalalaba eemaldamiseks kasutage puuvillavilti, mille kihis on kasutatud õhukese kihi salvi. Takistuse ja põletustunde protseduuri korral peatus ja pühkige jalg kuivale salvrätikule. Seda protseduuri tuleb korrata 3-5 päeva jooksul, sidudes iga kord tampon jalaga koos sidemega ja pannes sokile.
  • Toorikartuli viilud kanna ja luku külge kinni, kanda tugevat varba.
  • Must redis nahas hõõrutakse peeneks riiviks, mille tagajärjel hakkab õrnalt kallale kandma kostüüm. Hommikul pesta kanna sooja veega. Tavaliselt on kolm protseduuri.
  • Kolm-liitrine pott täis väike kartul ja kartulikoorte, kokk kuni pakkumise, suunata kaussi ja segage see kõik maha, kuni jahe. Pühkige oma jalad, asetage jood võrguga ja asetage sokidesse. Ravi käigus 7 protseduuri.
  • Honey - 1 laud. l. jahu - 2 tabelit. l (Et tainas), et teha õhtul kanna, katta vatipadjale, panna x / b sokid, korratakse iga päev, kuni tunnete kergendust.
  • Värske hapukoort, mis levib kruuse või kapsa lehest, pressitakse ja surutakse öösiti. Ja pärastlõunal teevad nad nii tihti kui võimalik massaažit jooksva tihvtiga.
  • Peame 0,5 liitrit alkoholi, 500 g aaloe mahla (lehed viie taimed hakkima ja pigistada mahla läbi marli või nailonist sukk) 5 pudelit palderjan tinktuuri, 10 tabletti 0,5 g "Analgin" ja "Aspiriin" ja 2 spl jahvatatud punast pipart (kui väga mõru - 1 tl). Kõik asetati kahe purgi ning segatakse hoolikalt, tihedalt sulgeda kaas ja jäta 2 nädalat pimedas kohas. Valmis infusioonilahus teha öösel väga märg kompress valdkonnas kannus.
  • Lahustatakse kolm liitrit vett 3 kg pehme punasavi 1 sool paki 1 ja paki soodat keeta lahus anumasse või kaussi ja hoia esimene jalg patsientidele Üle auru ja seejärel, kui puljong on jahtunud pisut alajäsemete seal 30-40 minutit. Pärast seda, pühkige see kuiva jalaga, kanda soojad sokid ja pikali all tekk.
  • Hobuse-redisu juur on pigistatud ja kantakse kandadele.
  • Võtke 1 tablett analginit, segage see ja valage see peniitsilliini viaali, mis sisaldab joodi. Loksake kuni tableti lahustumiseni ja jood kergendab. Puuvillane määrige kanna sageli.
  • Segage 50 ml ammoniaaki ja 1 supilusikatäis päevalilleõli. Kandma igakuiselt 30 minuti jooksul haiglasse kandesse tampooni, mis on selles segus niisutatud. Tehke seda protseduuri iga nädal, mitme nädala jooksul.
  • Sellest kompositsioonist koosneb kaltsneelne spur:

- 3 spl lusikad punase pipraga
- 100 g päevalilleõli,
- 2 tl värskelt valmistatud sinepi,
- Propolisi ekstrakti alkoholist (osta apteeki).
Kõik segunevad ja määrivad valusaid täppe. Pane oma jalad ettevaatlikult kilekottidele ja sokkide peal. Mõne päeva pärast unustate, et jalad on valusad.

Lisaks on kannaotsade komplekssel töötlemisel soovitatav kasutada terapeutilist võimlemist, suu ja kõri massaaži.

Lõpuks Võltsimine kaltsneaallast (lugedes õhtustel puhkepäevadel): o)

Maritza päikeseloojangut, selge täht-Zvezditsa, taevast maha ma arvan, et mulle Jumala sulase (nimi), tule. Kuidas sa, koidikul Maritsa, nende jalad ei Kas sa kuuled, siis, star-Zvezditsa, ei saa te seda teate, et suutsin oma tervisehäired jalad unustada. Nüüd igavikuks ja igavikuks. Isa, Poja ja Püha Vaimu nimel. Amen

Ja veel, kui jalgsi ajal tunned valu kullas, on kõige parem arst näha ja mitte ennast ravida.

Mida teha, kui spoor kasvab kreenile

Kannpuhis, kahjuks, ei ole ornament ja mitte ravimeede: see on sõna otseses mõttes luu kasvu kaltsineus, sageli väga valus. See on üsna tavaline patoloogia, eriti eakatel. Provoke võib põhjustada erinevaid liigesehaigusi ja ebasoodsaid tingimusi kontsad. Mis täpselt ja kuidas kanderaami spurti ravida?

Kannatükk: põhjused, sümptomid ja ravi

Teine nimetus kanna kandmiseks on plantarne fastsiit. See nimi peegeldab täpselt valu põhjustamist - lihaste kõhupiirkonna põletikku, lihase ümber olevat kestat.

Fatsiiti tekitamine võib pidevalt suurendada kangide koormust, eriti kreeni kandmise kohas. Selle tulemusena võib see olla traumaatiline ja põletikuline. Aja jooksul on kreenil koormuse kompenseerimisega kaltsiumi laiendamine - see on tõug.

Fotol - kanna kudumine

Luukoe kandumine ei ole erakordselt vanusega seotud degeneratiivsete muutuste tagajärg, kuigi vanurite seas kindlasti soodustab haiguse kiiret arengut.

Tasandiline fastsiit

Kes võib kasvatada kaltsineaarset tõuget

Erinevatel vanuserühmadel on suurema riski tekitamise oht:

  • Need, kes oma elukutse tõttu on pidevalt jalgadel
  • Sportlased-sportlased
  • Suure kaaluga inimesed
  • Need, kellel on kaasasündinud platypodia
  • Naised, kes eelistavad suured kontsad

Paljud inimesed leiavad, et lamedad kotid on tühi, kuid lokomotoorses süsteemis on see tõeline probleem. Need, kellel on selline "trivia", teavad, kui kiiresti jalad jalutades väsivad ja milline pinge tekib vasika lihas koos mittekõrgema jalaga.

Haigused, mis põhjustavad plantaarse fastsiidi

Juhti kanna laiendamisele võib:

  • Reumatoidne, reaktiivne, nakkuslik artriit
  • Psoriaasi, süsteemse erütematoosluupuse mõju
  • Podagra
  • Bechterew'i tõbi
  • Ägedad ja kroonilised vigastused
  • Artroosi deformeerumise hiline vorm
  • Alajäsemete kehv liikumine ja muud tegurid

Seega põhjustavad patsiendi kõhunäärme põhjused mõnikord suhteliselt sügavaid sisemisi, mis on süsteemse artriidi tagajärjed, varjatud nakkused või ainevahetuse häired.

Seega, kui ebaõnnestumiseks tekkiv tõug ilma põhjuseta avaldab väliseid provotseerivaid tegureid, tuleb seda uurida hoolikamalt, esitades vereanalüüsi:

  • reumatprobe jaoks
  • kusihappe tase
  • klamüüdia, mükoplasma jne

Sümptomid, millel on kaltsineaalne spur

Kreeni pindala on valus jalad või jalutuskäigud

  • Loomulikult võib valu olla valus või äge
  • Kuna kreeni turvine on kogunemise tõttu valulik, kõnnak muutub kalliks ja ebamugavaks
  • Pärast puhkust või pikaajalist istumist esineb kõige sagedamini valu:
  • Esimestel hetkedel võib valu olla "nööpnõel" - tunne, et midagi on kreeni terav, siis paar jalutuskäigu järel valutab valu
  • Samuti tõusevad valu sümptomid, kui kanna koorem suureneb:
    • Running, hüppamine, pikk kõndimine, lasti tõstmine

Vananenud ahvatlus, isegi suur, võib raskelt vigastada, välja arvatud ägenemise rünnakud.

Tegelikult on vaid 10% juhtudest, kui valu on kaltsneus, seostatakse tõmbega. Ülejäänud 90% juhtudest ei pruugi kanna valu põhjustada kogunemist, kuid muudel põhjustel:

Fastsiidi diagnoosimine

Diagnoosi kindlakstegemiseks peate võtma ühendust reumatoloogiga, välja arvatud juhul, kui fastsiiti põhjustab trauma - siis pöörduvad nad ortopeedi poole.

Arst uurib kand ja määrab tema kõige valusama punkti.

  • Radiograafia
  • Mõnedel juhtudel, kui näiteks on vaja diagnoosida plantaarse fastsiaali, kõhrkoe või Achilleuse kõõluse mikropiisasid, täpsem ja informatiivsem MRI
  • Kasutada võib ka ultraheli, kuigi selle informatiivsest röntgenkiirgusest ja MRI-st on madalam, eriti kui on vaja kreeni korduvalt uurida enne ja pärast ravi:
    • Kõigist kolmest tehnikast on kõige ohutum ultraheli
  • Vereanalüüsid:
    • Üldine, biokeemiline, reumatroofne

Foto näitab kreeni röntgenkiirte. Röntgenikiirgus on selgelt nähtav terav eend.

Kaltsneaali tõmbamise ravi

Ravimid

Fatsiitide ravi on alati haiguse põhjustanud põhjuse suunas:

  • Seega, kui trauma või suurenenud koormus põhjustab rütmi, on eriti vajalik jälgida puhkeolekut ligikaudu kolm nädalat koos mittesteroidsete või hormonaalsete põletikuvastaste ravimitega, näiteks:
    • Nimesil, ibuprofeen
    • Hüdrokortisoon, dipropaspan
  • Kortikosteroidide kohalik manustamine kombinatsioonis teiste valuvaigistajatega kõige valusamal hetkel on kõige tõhusam viis valu kaotamiseks kaltsneaalsete spursidegae
    • Kuid sagedamini kasutatakse teisi ravimeetodeid - tavalisi süstimisi, tablette ja salve
    • Vastuvõtt ja mittesteroidsete põletikuvastaste ja hormoonid ei õnnestu pikendada tingitud suur hulk komplikatsioone ja vastunäidustused - nagu seedetrakti haavandtõbi, südamehaigused, diabeet, hüpertensioon, jne...
  • Kui plantaarne kõhukelme põhjustab reumaatiline, reaktiivne või nakkuslik artriit, on reumatoloogi põhiline ravi antibakteriaalne:
    • Selleks muutuvad ravi käigus ilmnenud infektsiooni hävitanud suunatud tegevused antibiootikumid.

Füsioterapeutiline ravi

Laske füsioteraapiast lähtuvalt vähendada põletikku ja valu fastsiidi järgi:

  • Põletikuvastaste ravimitega elektroforees:
    • Kanapaberi küljes olevale plaadile on ravimi lahusega immutatud kude
  • Laser- või magnetravi:
    • Laserkiirte või muutuva sagedusega magnetvälja mõjul stimuleeritakse vereringet ja valu intensiivsus väheneb
  • Krüoteraapia:
    • Süsinikdioksiidi aurud, mis on jahutatud temperatuurini -78 ° C, blokeerivad põletikulist protsessi ja koheselt peatavad valu sündroomi
  • UHT - lööklaine teraapia:
    • See on radiaalse orientatsiooni šokkide lainepikkuse füüsilise mõju meetod
    • UHT-seansid võivad kaltsiumisisaldust lõhkuda, nende suurust vähendada ja põletikulise protsessi lokaliseerida

Ortopeedilised sisetallad

Spetsiaalsete ortopeediliste sisetaldade kasutamine võimaldab kreeni leevendada ja valu vähendada jalgsi ja seisma.

Sisetallide püsiv kandmine on soovitatav, kui istmikupõletikku põhjustavad lamedad jalad või suurenenud kaal.

Eriti efektiivne silikoonist mööbli kasutamine.

LFK koos fastsiitiga

Võimlemisravi tegutseb kanna kannus tugevdades lihaseid vasikas ja jala lihaseid, mis tõesti võimaldab teil kõrvaldada valu ja suurendada remissiooniperioodid, samas mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja hormoonid ainult uputavad valu sümptomeid, neile tervisekahjustuse tekitamist.

Järgnev video kujutab fastsiidi kasutamise harjutuste kompleksi:

  • Harjutused vasika lihaste venitamiseks
  • Harjutused istmikupõõsast välja sirutamiseks
  • Harjutused tennisepalliga ja plastpudeliga
  • Harjutused jala lihaste tugevdamiseks

Video: Harjutused harjutustega kanna

Kirurgiline eemaldamine

Kannapuu eemaldamine on ette nähtud harvadel juhtudel:

  • Kui ravimi ja füsioteraapiaga ei kaasne tulemust pika aja jooksul
  • Kasv on pidevalt kasvav, see valutab ja takistab kõndimist

Seejärel eemaldage pealetungi abil kogunemine ja vajadusel kõik kõrval asetsevad koed.

Siiski kasutatakse enamasti konservatiivseid ravimeetodeid.

Fastsiidi rahvuslik ravi

Üks vahendeid - surub ja hõõrudes alkoholi tinktuuri kohta saber.

Nad ütlevad, et järgmisel rahvatervisealal on värskete munade, või ja 70% äädikhappe baasil põhinev salv, mis aitab kaasa kandiku kallale:

  • Klaasist täidetud munad valatakse karbi katmiseks sisuliselt, kuid mitte enam
  • Jätke kolm päeva, kuni munakoor lahustub täielikult.
  • Sulatage 200 g võid ja valage see saadud lahusesse
  • Segis segatakse segistiga
  • Kanna külge kinnitatud marli, sidumine sidemega või soki kandmine

Kaltsanaalse spurdi profülaktika

  • Ära liigkaalu
  • Korrektuuri korrektsiooni korter jalad erilist harjutusi ja ortopeedilised sisetallad
  • Igal igapäevasel ravil tuleb tingimata kasutada vasika lihaste ja jalgade harjutusi
  • Aja jooksul ravitakse artriiti, nakkuslikke ja viiruslikke haigusi
  • Ärge minema, ilma et peaksite kõrgete kontsadega
    • Ärge unustage, et ilusad kingad ei ole alati mugavad ja võivad jalad kukutada, põhjustades hariliku tõukejõu tekkimise.

Video: Sümptomid ja kaltsinealse ajami ravi

Kuidas lõigata kannu

Kannatükk: kontseptsioon, põhjused, sümptomid

Kaltsiaalne spur on luude kasv jalgadel selgroo kujul, mis põhjustab valu ja ebamugavustunnet. Selle moodustumine on tingitud põletikuliste-degeneratiivsete protsesside voogust põikliigese ristumiskohas koos kanna luu või soolade sadestumisega.

Mõttepiirkonna areng võib olla mitu, millest sagedamini esineb:

  • Ülekaal inimestel. Liigse kehamassi olemasolul suureneb jala koormus märkimisväärselt, mille tagajärjel kips laieneb, algab põletikuline protsess, mis kutsub esile hariliku tõukejõu arengu.
  • Liigne füüsiline aktiivsus, aktiivsuse suurenemine, õppuste läbiviimise reeglite mittejärgimine võib terviseseisundit ebasoodsalt mõjutada, eriti, et tekitada kannapaari arengut.
  • Lameda jala areng. Jalaliha lamestamise tulemusena ulatub kangas, mis ulatub nagu string. See protsess peegeldub eriti selles kohas, kus sidemega on ühendatud kaltsineus, seega algab siin põletik, mis viib luu kasvu ilmnemiseni.
  • Vanuse muutused. Vananemiseni kaotab fassaad oma elastsuse, tekivad jalgade degeneratiivsed muutused, mis põhjustavad hariliku tõukejõu tekkimist.
  • Trauma laiendamine traumaga.

Kannapalli moodustumise peamine sümptom on akuutne põletustunne kõhupiirkonnas, mis on eriti äge hommikul või pärast jalgade pika viibimist. Kere vajutamisel on eriti valus kurgus. Deformatsiooni ja valu tundede tagajärjel muutub käik, mis võib tekitada probleeme postuuri või lülisamba kumerusega, nii et ärge viivitage haiguse ravimisel.

Selleks, et veenduda, et see on kanderihm, tuleb pöörduda arsti poole, kus võetakse röntgenikiirgus, ja vajadusel jalga ultraheliuuring. Ravi määrab arst, lähtudes üksikjuhtumi keerukusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest. Sageli kasutatakse koos traditsiooniliste meditsiinimeetoditega rahvast, kuid see on äärmiselt oluline, et koordineerida seda arstiga, et vältida tüsistusi, kiiresti vabaneda valu ja taastada kogu elu.

Kaltsooni ajami ravimine

Selleks, et vabaneda kannaotsast, on kõigepealt vaja muuta elu harjumusi veidi, et kõrvaldada põhjused, mis viisid selleni tõsise seisundi tekkimiseni. Arstid soovitavad alustada väikeste ja kõigepealt järgima järgmisi soovitusi:

  • Likvideerige põletikulise protsessi põhjused: vali spetsiaalsed sisetallad, et vältida lamedaid jalgu, kaalust alla võtta, vähendada jalgade füüsilist koormust.
  • Eemaldage maksimaalne koormus patsiendi jalgast. Sel eesmärgil saab kasutada spetsiaalseid jalatseid (hobuserauad) või kummist rulle. Sellised lihtsad kohandused on kingadele liimitud nii, et kand ei puutu jalatsitega kokku. See vähendab valu tunduvalt, võimaldab teil sujuvalt kõndida ja seda tehes ei tunne mingit ebamugavust.
  • Pange jalg maksimaalse puhkeajaga (nii palju kui võimalik).

Mine haiglasse, võttes kõik vajalikud diagnostilised protseduurid ja katsed, määrab arst teile ravi, mille eesmärk on vähendada valu, põletiku vähendamiseks, taastada elastsuse ja normaalsele fastsia. Peamised ravipreparaadid, mis on ette nähtud kanaraha töötlemiseks, on järgmised:

  • Kõige sagedamini kirjeldatud analgeetilise ja põletikuvastase toimega ravimid: dimeksiid, novokaiin, hüdrokortisoon, analgeetikumid ja palju muud.
  • Ravimi kasutamisega kaasnevad blokeeringud on mingi anesteetikumi süstimine otse põletiku kohale. Väga tõhus viis kõrvaldada valu ja põletiku vähendamiseks, kuid ei pea torkima väga professionaalne spetsialist steriilsetes tingimustes, nagu menetluse käigus võib kahjustada sideme või kõõlus. kui teete seda ebaprofessionaalselt.
  • Kohaliku ravina kasutatakse erinevaid salve, mis leevendavad valu ja aitavad kiiresti haigusest vabaneda. Selleks, et saada soovitud efekti, on vaja jälgida teatud eeskirjad nende kasutamiseks: Kanna hästi aurutatud kanna; hõõruge hoolikalt valguse, masseerivate liikumistega; kursus peaks olema vähemalt 14 päeva. Sellel ravikul on oma eelised: leiad selliseid kreeme igas apteegis taskukohase hinnaga; on võimalus kasutada maja sobivas ajal; korrapärase kasutamisega eemaldatakse põletik, vähendatakse valulisi tundeid ja taastatakse normaalne vereringe mõjutatud jalga. Eriti efektiivne kanna kannustab salvi alusega taimset või loomset päritolu, mille hulgas kõige populaarsem on: "Golden vuntsid", "Shark õli", "Tiger Eye Ortho" ja teised.
  • Sapi kasutamine meditsiinis. Hea aurutatud kreeni külge kinnitage vapp, eelnevalt leotatud sapis. Kinnitage tihend koos sidemega ja katke ülemine pakk pakendiga ja jäta see üleöö. Tehke selline manipuleerimine iga päev kuni täieliku taastumiseni.

Koos ravimite kasutamisega kasutatakse aktiivselt füsioterapeutilisi protseduure, mis on väga tõhusad, et võidelda kaltsaanilise spurga vastu ja aidata sellest vabaneda. Kõige tavalisemad protseduurid hõlmavad järgmist:

  • Elektroforees - tagab ravimi täieliku assimilatsiooni lühikese aja jooksul.

  • Häireteraapia on meditsiiniline protseduur, mis aitab vabaneda valulikest aistingutest, mis mõjutavad erinevate sageduste ultraheli lainete luu kasvu. See protseduur on väga tõhus, peaaegu valutu ja seda saab teha ilma haiglaravi. Prügikterapiga ravi tuleb teha juhul, kui on vähemalt üks tegur: rasedus; nakkushaiguste või kesknärvisüsteemi haiguste esinemine; kardiovaskulaarsüsteemi häired.
  • Laserteraapia - laser mõju kahjustuspiirkonnale, vereringe taastamine, mille tõttu põletik möödub ja valud muutuvad vähem intensiivseks. Menetlus on täiesti ohutu ja väga efektiivne, lisaks suurendab suu kaudu manustatavate ravimite mõju, mis aitab vähendada annust.
  • Magnetoteraapia - magnetvälja mõjul aktiveeritakse kudedes metaboolseid protsesse, mis aitab nende kiiret taastumist, taastumist.
  • Põletiku eemaldamine kanna piirkonnas ja valu leevendamine aitavad kasutada spetsiaalset, terapeutilist muda.
  • Massaaž, mille eesmärk on aktiveerida vereringet kahjustatud kudedes.

Kannatõmme ravitakse rahvapäraseid meetodeid

Vaatamata aktiivne meditsiini arengule ja tekkimise erinevaid ravimeid, mis aitavad vabaneda paljude haiguste, traditsiooniliste meetoditega veel kasutatud aktiivselt raviks erinevate haiguste, sealhulgas vabanemiseks kanna Spurs. Sellised tõhusad vahendid on eriti populaarsed:

  • Kompresse, mis on valmistatud hakitud rohelisest kreeka pähklist, mida tuleks igapäevaselt kasutada luukoe kasvatamiseks. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate selle ööks jääma.
  • Kastke kartulid, kallake marli, keerake mitu kihti ja kandke kreenile koos. Jätke selline kompress pikka aega, eelistatavalt öösel. Sarnane protseduur võib olla tehtud must rõigas.
  • Jood on väga efektiivne võltsingute tekitamise vastu. Protseduuri jaoks on vaja konteinerit, kus ravimit valatakse ja kantakse sellele sisse. Mõne minuti pärast sulgege kanna marli sidemega ja asetage sokk. Oodatava tulemuse saamiseks tuleb menetlust jälgida vähemalt 10 järjestikuse päeva jooksul.
  • Mitte vähem tõhusad on jalavannid, mis aitavad võidelda kannaotsaga. Sagedamini nende valmistamise kasutatakse: Sool (liitri vee 2 supilusikatäit microelement.), Tärpentin (ühendada äädikat olemus ja tärpentiin vahekorras 1: 4, ravi kestusest 20 minutit), sooda (kümme tilka joodi, üks supilusikatäis soodat, 3 liiter vett - hoia oma jalgu vannis, kuni vedelik jahtub).

Sõltumata valitud traditsioonilise meditsiini meetodist, peate enne ise ravimi alustamist konsulteerima oma arstiga. Kui pärast mitut protseduuri ei ole mingit kergendust, tasub minna arsti juurde ja alustada arstiabi, viia läbi füsioterapeutilisi protseduure. Selleks, et saavutada täielik taastumine lühikese aja jooksul, saate kasutada kõiki kompleksitehnikate meetodeid ja võimalikult täpselt arstide juhiseid järgides.

Kaltsanaalse spurdi profülaktika

Selleks, et vältida kordumist haiguse või kunagi tulevikus, mitte tundnud valu ja kõik mured seotud kanna Spurs, siis tuleb jälgida mõningaid turvameetmeid:

  • vähendada mördi koormust, et vältida tugevat üleküllastumist;
  • normaliseerida kehamassi, vabaneda lisaraskadest, kasutades sel eesmärgil õiget toitumist ja mõõdukat füüsilist aktiivsust;
  • perioodiliselt hoidke lõõgastavat jalamassaaži (eriti pärast kõva päeva, kui jalgadel oli palju liikumist või pikka aega);
  • Lameda jalaga korral kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldasid;
  • õigeaegselt reageerima suu muutustele, valu ilmnemisele või ebamugavusele ja alustada ravi pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Heel kannustab alati toob palju valu, ebamugavustunne ja ebamugavust, mistõttu on oluline alustada ravi õigel ajal, mis aitab vabaneda haigusest ja naaseb tuttav, täisväärtuslik elu. Kumb variant valida traditsioonilise või rahvameditsiinis, küsimus on subjektiivne ja igaühel ise otsustada oma, mis põhineb üksikute tunne ja reaktsioon organismi teatud ravi.

Veel Artikleid Umbes Jalga