Sisetallad

Miks mees ei tohi olla kallist?

Selleks, et välja selgitada, miks vasaku jala kand on tuimaks, on soovitatav arst kontrollida. See ebameeldiv sümptom on tihti seotud tõsiste haiguste ilmnemisega. Mõned inimesed, lootes, et haigus läheb iseendale, proovige visiit arstile edasi lükata. Sellise kergemeelse suhtumise tulemus tervisele on palju kroonilisi haigusi.

Nähtuse põhjused

Millistel juhtudel on täheldatud kanna tuimus? Kreeni nõtkus on kõige sagedamini tingitud jalgade tundlikkuse rikkumisest. Tavaliselt on selle nähtuse põhjuseks selles piirkonnas paikneva närvi otsa või veresoonte segamine.

Et ebamugavust vabaneda, peate teadma põhjuseid. Neid nimetatakse sageli:

  1. Healoomulise või pahaloomulise kasvaja kujunemine.
  2. Haigused, mis on seotud normaalse vereringe rikkumisega. Selleks on võimalik kannatada traumaga tekkinud hemorraagia.
  3. Mõnesid selgroo haigusi võib täheldada alajäsemete tundlikkuse kaotust.
  4. Probleemid luu-lihaste süsteemiga.

Nende patoloogiatega on sageli jalgadega probleeme. Ägeda valu tõttu on patsiendil raske liikuda.

Selleks, et mõista, miks käär on tuimaks, tuleb kaaluda ka teisi patoloogiaid. Need hõlmavad mitte ainult luu- ja lihaskonna haigusi ja patoloogilisi protsesse, vaid ka muid haigusi:

  1. Anumate tromboflebiidi kaotus.
  2. Kaltsneelanurga areng. Enamik patoloogiat avastatakse röntgenkiirte ajal.
  3. Suhkurtõbi.
  4. Kilpnäärme patoloogilised protsessid.
  5. Allergia.

Sümptomi tekkimisel, nagu jalgade tuimus, peate nägema arsti. Igasugust haigust saab edukalt ravida kõige varem.

Siiski ei ole haruldane, et selle sümptomi põhjus on seos ebamugavaga. Näiteks, kui inimene on pikka aega istuv või valetanud. Selle seisundi leevendamiseks võite lihtsalt hõõruda jalgsi või asetada mugavamale positsioonile. Paar minutit hiljem kaob diskomfort.

Sage tuimuse kordumine on haiguse märk. Äge valu ei esine ilma tõsiste põhjusteta. Seetõttu tuleb seda patoloogiat kohelda.

Millised haigused põhjustavad sümptomit?

Tundub sageli osteokondroosi ja selgroo hernia.

Tõsised haigused, nagu näiteks osteokondroos või lülisamba jäljed, väljenduvad sageli jalgade tundlikkuse kaotusega. Sellisel juhul võib ebameeldivaid tundeid lokaliseerida mitte ainult jalgade, vaid ka puusade või vasika lihaste piirkonnas.

Selle eelduse kinnitamiseks või ümberlükkamiseks peab patsient nõu neuroloogiga. Kontrollimiseks tuleb teha:

  • MRI;
  • kompuutertomograafia;
  • Luu-lihaskonna röntgenuuring;
  • Ultraheli.

Intervertebraalne vaevatus põhjustab tihtipeale närvijuhtivuse häireid, mis on alajäsemete aluste spasmide tekke põhjuseks.

Fasciitis on üldine tuimuse põhjus. Enamasti on see haigus tuntud kui kaltsineaalne spur. Tavaliselt ilmneb see siis, kui inimene paneb kingi või kõndides. Ägedad valulikud aistingud arenevad, kui inimene langeb mõjutatud jäsemele.

Patoloogia on ebameeldiv, sest jala tagaosa piirkonnas hakkab moodustama luu, mis näeb välja nagu konks. Diagnoosi kinnitamiseks peate konsulteerima ortopeediga.

Haigusravi on seotud ortopeediliste sisetallade ja jalatsite valimisega.

Kui vasaku jala kand on tujukas, võib see olla tingitud vereringe häirimisest.

Patsient ei alusta alati jalgadega nakkavate või põletikuliste haiguste õigeaegset ravi.

Üks levinumaid komplikatsioone on trombide areng. Kui patsiendil on diagnoositud tromboos, võib verevarustus kahjustatud piirkonnas olla täielikult või osaliselt kahjustatud. Sageli väljendub see jalgade tuimususe arengus.

Hiljuti tekkinud trombi võib ravida spetsiaalsete ravimitega. Täiustatud juhtudel eemaldatakse trombi operatsiooni sooritamisel. Lisaks võib tromb olla eluohtlik. Seetõttu, kui tromboosi kahtlustamine on vajalik ravi alustamiseks võimalikult kiiresti. See koosneb spetsiaalsete ravimite võtmisest ja regulaarsest massaažist.

Millistes haigustes esineb selline sümptom nagu kontsad tujulises piirkonnas? Sageli on sellisel ilmingul spondelle, mis areneb koos seljaaju düsfunktsiooniga. Patoloogia iseloomulik manifestatsioon on tuimusetus. Haigus avaldub luude pinnale väikeste eendite või koonuste moodustumisega. See patoloogia põhjustab veresoonte deformatsiooni ja nende toimimist, mis kahjustab normaalset vereringet.

Sageli ilmnevad need sümptomid aju pahaloomuliste kasvajatega. Kui teil on muret mitte ainult tuimus, vaid ka jalgade naha tundlikkuse vähenemine kuuma ja külma veega, võib see märk olla väga ohtlik.

Vajalikud meetmed

On võimalik välja selgitada veel üks haigus, mis on seotud jalgade vereringe häirimisega - Raynaud 'tõbi. Selle haigusega on inimesel tunne, et tema jalad on külmad.

Sageli kahjustatud jäseme muutub sinakaks, eriti stressi ajal. Tasub pöörata erilist tähelepanu, kui mitte ainult kontsad, vaid ka käed on tuimaks.

Millised muud tuimushood võivad olla? Kui kingad on korrektselt tõmmatud, võib kontsad olla mõttetu. See ei pruugi vastata suurusele või pigistada jalad. Seega, kui valite kingi, peate keskenduma oma suurusele ja mugavusele.

Tihtipeale tundub, et jalad on tuimaks, areneb pikema pingutusega. Seda võib täheldada pikka sõidu ajal või jalgrattaga sõitmisel. Sellisel juhul on soovitatav sõiduk peatada ja jalad kergelt venitada.

Nemeti kreen vasakul või paremal jalal, põhjustab

Artikli sisu:

Vasaku või parema kreeni tühimik

Tujutusega tähendab teatud kehaosa künnist või tundlikkuse kaotust. Kreeni lõtvus, millega sageli kaasneb kihelus, külm ja ka liikumise jäikus, on ajutine ja püsiv. Ajutine tuimus esineb vereringehäirete taustal, mis on tingitud pikaajalisest viibimisest ebamugavas asendis või külmas toas, istuv eluviis.

Pidev tuimus on reeglina seotud lülisamba ja liigeste, endokriinsete häirete, kasvaja või põletikuliste haiguste ja traumadega. Kui kreeni tuimus on süstemaatiline, on vajalik konsulteerida spetsialistidega, et välistada varjatud patoloogia võimalust. Artiklis kirjeldatakse üksikasjalikumalt jäsemete tuimususe peamistest põhjustest, vasaku või parema jala tuimusest, kandjast. Millised on tuimastuse ravimeetodid, mida teha, et vabaneda vasaku türa tuimusest või paremast.

Vasaku kreeni tuimususe põhjused, miks kand on tuimaks

Kui jalg kasvab kreeni tuimaks, võivad selle probleemi põhjused olla üsna arvukad. Mõned inimesed seostavad vasaku kandja tuimus kardiovaskulaarsete haigustega. See eeldus puudub teaduslik tõendusmaterjal: patoloogia südame ja veresoonte avalduvad eri sümptomeid, tuimus vasakul kanna nende hulgas pole.

Miks vasaku või parempoolse jalgaga jalg tuhmis? Vasakul kannas tundlikkuse kaotuse tekitamiseks võib:

1 pikk viibimine samas, sageli väga ebamugav, posture;

2 harjutus visates jalga jala või kükitama;

3 kui tuim jala kand, siis võib see olla tingitud probleeme, nagu väsimus (paljud teavad seda tunnet raskustunne ja tuimus alajäsemete, mis toimub lõpus päeval, kui ei ole jõudu liikuda, sest "jalad all ei Kas sa kuuled ");

4 Jalaga parema või vasaku jala tuimus võib tekitada madala temperatuuri siseruumides või väljas;

5 tasakaalustamata toitumine (toitainepuuduse tulemused aneemia - aneemia, avaldub tuimuse jäsemete naha muudab värvi (alates ebaloomulikku kahvatu sinakas), väsimus, kalduvus minestamine);

6 ajutine kaotus tundlikkus kannaosa jalalaba ja teine ​​võib olla tingitud teostavad regulaarset või raske füüsiline koormus, nagu hüppamine, kõndides kingad kõrge kontsaga kingi, provotseerida külgne kinnipigistamine (jalatalla) närvi;

7 Suitsetamine - probleem, mis võib põhjustada probleeme jäsemed krovoobrazeniem ja seeläbi põhjustada tuimus suu, kanna, varbad (tubakas sisalduv materjal segada normaalset ringlust, mistõttu suitsetajad sageli kannatavad tuimus ja suurenenud chill);

8 vähendatud tundlikkus vasakule või paremale kreeni ja teine ​​pöia, võib põhjustada haigust närvisüsteemi (neuropaatia, neuralgia, jne);

9 liigesehaigused, eriti artriit ja osteokondroos;

10 vahepealsete ketta osaline või täielik nihutamine, mis viib närvi otsa kinni;

11 vaskulaarsed haigused (tromboos, veenilaiendid, tromboflebiit jne);

12 jalgade nõdeldamine või tunne, et jala jahtub, võib põhjustada lümfisüsteemi ägenemist;

14 planaatne fastsiit, tuntud ka kui "spur";

15 Mortoni neuroma on healoomuline teke, mis moodustub jala kiulise koe rakkudest. Standardne paiknemise koht on istutusnärvi lähedal. Kui kiudotoorne pigistab närvi, kaotab kanna tundlikkus;

16 tuimus, mis on tingitud vere mikrotsirkulatsiooni rikkumisest, võib põhjustada suhkurtõbe;

17 kerget tundlikkuse kadu ja tuimus kand võib põhjustada valu: võõrkeha tungimine sügavad nahakihtidesse kutsub esile põletiku, koeödeemi ja suppuration kaasneb tugev valu. Kui lõhenemist ei eemaldata õigeaegselt, kahjustatud koe hakkab surema, mis toob kaasa tundlikkuse kaotuse;

18 Suu või kanna tujukus võib olla tingitud näiliselt mitteseonduvast probleemist, nagu jalga palsus - osaliselt kaotatud kontrolli ajamise teatavate liikumisteede lakkamisest tulenevate jala liikumiste üle. Suu ja sõrmede mürafunktsiooni piiramine põhjustab kanna koormuse ja selle tujutuse korrapärast suurenemist;

19 Kui tuimad kreeni, kui selline seisund perioodiline või püsiv, siis võib olla fibromatoos - haiguse viiva nahaaluse tihendid vatsa ja sõlmeline iseloomu, takistades normaalset liikumist ja vähendab tundlikkust kand;

20 bursiit suu võib kaasneda mitte ainult valu jala, kuid ka põhjustada tuimust kannaosa - põletik suu vallandas seljas ebamugav kingad, visati põrandale või infektsioon;

21 talu murd, mis tuleneb pärast hüppamist sirgjooneliste jalgade maandumisel;

22, kui kand tuimad - see võib olla atroofia rasvkoes, keda siiber funktsiooni: hõrenemist kiht rasvkoes, takistades kandluu vigastus, mis kahjustab pehmete kudede ja epiteelirakud moodustumist konnasilmad ja vähendada tundlikkust kand;

23 vasaku või parema jala tuimus võib põhjustada rasedust: tiinuse ajal suureneb naise kaal, selle tulemusena suureneb alajäsemete, eriti jalgade koormus. Verevarude rikkumine, mida põhjustab täiendav kehamass ja vähese toitainega, eriti B-vitamiinide sisaldus, ei aita olukorda parandada: kreenid ületavad ja kaotavad tundlikkuse.

Küsimusele vastamiseks, miks vasak jalg käär, parem jalg, võib tuhmuda, saab ainult arst, mistõttu tundlikkusest keha määratletud osas soovitatakse konsulteerida vastava eksperdiga.

Tuimus, mida teha, kui jalg on väga tuimaks?

Vasaku või parema kreeni tundlikkuse taastamine saavutatakse järgmiselt:

1 alajäsemete tundlikkuse kadu saab lahendada pikaajalise puhke abil (kui põhjus on väsimus);

2 vitamiinide komplekside kasutamine;

3 toitumise läbivaatamine;

4 halbade harjumuste tagasilükkamine;

5 regulaarset sportimist, kehalist teraapiat;

6 manuaalteraapia;

8 võttes ravimeid, mis on välja töötatud tuimust tekitanud haiguse kõrvaldamiseks;

9 füsioterapeutiliste protseduuride käik;

10 laser ja krüoteraapia;

13 kirurgilist sekkumist;

14 sanatooriumi ravi.

Valik konkreetseid ravimeetodeid sõltub põhjus, provotseeris tuimus kanna, olemasolu, puudumise seotud sümptomid ja tüsistused, patsiendi vanusest. Kuna tüsistuste tundlikkus toibub kahe nädala jooksul ravi arsti ja pass uuringud haiguse esinemise - on mitu kuud kuni aasta.

Kui kreen on tujukas, kuidas ravida rahvaviisilisi ravimeetodeid kodus

Kui vasaku või parema jala jalg tõuseb, võite kasutada sellist probleemi ravivad rahvaprotseduure. Vasakpoolse kreeni tundlikkuse taastamiseks võite kasutada joodivõrku, suruge kokku sibulate, peenest pipra ja mett seguga, küüslaugu mahla. Kasu saamise mis tahes viisil, mille eesmärk on "soojeneb" tuim kehaosad ja taastada vereringet, tingimusel et nende kasutamine on heaks kiidetud arst ja ei ole seotud esinemist allergiline reaktsioon.

Vasaku ja parema kreeni tuimususe vältimine, mida teha, et jalg mitte tujuma?

Vähesed inimesed teavad, mida saab teha, et vältida sellist ebameeldivat ja hirmutavat sümptomit nagu jalgade või kanna tuimus. Kontsade tuimus nii paremale kui ka vasakule aitab järgida järgmisi reegleid:

1 istuva tööga on vaja perioodiliselt muuta positsiooni ja minna lauast välja iga kahe tunni järel, et lihaseid venitada.

2 Kui kreenid perioodiliselt või püsivalt tujuvad, võib tavapärane sport aidata voolu hajutamiseks läbi keha, kaotades jäsemete tuimususe eeltingimuste.

3 Hobika kasutamine mõjutab positiivselt närvisüsteemi seisundit, mis võimaldab teil hoida stressi põhjustatud tundlikkust kaotada.

4 Kreeni tundlikkuse taastamiseks peaks toitumine olema tasakaalus. Tervitame magneesiumi, fosfori, kaaliumi ja kaltsiumi sisaldava toidu kasutamist. Banaanid, ploome, ploome, kõrvits, kartul, porgand, tursk ja lõhe, veiseliha, kana, kalkun ja riis kogunevad rekordilised kogused kaaliumi; fosfori - nisukliidel, kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned, kašupähklid, mandlid, munakollane, musta kalamarja, lammaste ja sigade neeru, veisemaks; magneesium - kakaopulber, mooniseemned ja seesamiseemned, sojaoad, seedripuu ja kreeka pähklid, merikapsas, kaerahelbed, piparmündi lehed ja puusad; kaltsium - juust, tillid, kuivatatud merevetikad nori, kondenspiimas täispiim, spinat, kodujuust, madala soolaga heeringas.

5 Kui veenidega on probleeme, on soovitatav külastada fleboloogit.

6 Manuaalterapeudi regulaarne külastamine võimaldab unustada verevarustuse, vaskulaarhaiguste ja liigese- ja lülisambahaiguste probleeme, mis põhjustavad tupe lõõgastumiseks.

7 Tänu suurenenud chill ja tuimus jäsemetes on soovitatav suitsetamisest loobuda: tubaka segu mitte ainult ummistab kopse, kuid aitab kaasa ka vereringehäired, mis mõjutab negatiivselt riigi siseorganite, liigesed ja veresooned.

8 Paksutavad puhastusvahendid eemaldavad mitte ainult surnud rakud, vaid stimuleerivad ka vereringet, ja toitev kreem küllastab rakke kasulike mikroelementidega, nii et ärge unustage selliseid abinõusid.

9 Jalade või küünte seente esinemisel on soovitatav ravida seenevastaseid aineid, vastasel juhul võib kanna kaotada tundlikkus.

10 Vali kingad peaksid põhinema selle mugavusel: see ei tohiks jalgadel "hanguda", samuti pigistada jalgu. Kõrgedest kontsadest on parem keelduda: nad põhjustavad tihti liigeste ja sidemete vigastusi, mis on täis kõhutükkide tujumises. Ideaalne on jalatsid looduslikust materjalist väikesel kandjal või madalal platvormil, millel on stabiilne, libisemisvastane tald.

Miks mu kannad tujuvad?

Mitte igaüks ei tea, et kandis on üsna vähe närvilõpmeid. Selle mõistmine toimub stressi ajal või siis, kui väikesed esemed langevad jalgade alla, põhjustades kreeni põletust või tuimust, mis näitab tõsiseid probleeme kehas. Kuidas diagnoosida haigus ja vabaneda põhjustest, mis põhjustab ebameeldivaid ilminguid?

Kuidas tundetunde on?

Iga inimese tunded on erinevad: üks rohke nahk ei tekita ebamugavust, kuid teise jaoks on see õudusunenägu.

Selle põhjal tuleb märkida märke, mis viitavad organismi töö rikkele. Kreeni tumedus väljendub järgmiselt:

  • jalajäljes tekkiv kipitus, sõltumata alajäsemete positsioonist;
  • ootamatu külma tunne paremal või vasakul jalgadel;
  • Tõmbab valu mistahes survega sarnaselt sellele, mis kulgeb pärast pikka aega kanade peale;
  • jala kaare krambid.

Sümptomite manifestatsioon on otseselt seotud haiguse tekke põhjusega: trauma korral on manifestatsioonid teravad, muudel juhtudel ilmnevad sümptomid järk-järgult ja ebameeldivate tunnete tase, mis vastavalt suureneb.

Haiguse arengu põhjused

Vastused küsimusele: "Miks on mu kreenid tuimaks?" Võib olla mitu (need on kärpimise põhjused):

  1. Ida närvi katkestamine, mis ulatub lumbosakraalsest osast jalgeni, on tingitud pigistusest, vaigukõrvast või muudest teguritest.
  2. Kaltsooni tõukejõu suurenemine.
  3. Külgne või mediamaalne istutusnurk on pikaajalisel kokkupuutel inimesega püstiasendis või kontsadel. Samaaegne sümptom on tundlikkuse kaotamine jalgpiirkonnas, mille suhtes reageerib kokkupressitav närvijuur.
  4. Silma võõrkeha kannaosa, provotseerida põletikuline protsess, kus nahapinda toimub temperatuuri muutus, naha punetus ja tuimus. Tagajärjed võivad kudede surmaga võrreldes olla erinevad.
  5. Jalade tundlikkus muutub ka selliseks haiguseks nagu paresis (teatud ajute osade aktiivsuse rikkumine põhjustab lihaste, närvisüsteemide töös tõrke).
  6. Kasvajad, mis mõjutavad närvilõpmeid ja veresooni.
  7. Rasvkoe osaline või täielik hävitamine, kaitsev- ja sumbumisfunktsiooni täitmine kaltsineuse jaoks.
  8. Nekroos.
  9. Vigastused
  10. Liigeste haigused (artriit, artroos).
  11. Probleemid veresoontega (tromboos, ateroskleroos).
  12. Heelid võivad ka fibromatoosil, bursiidil.

Tõsise tekke põhjused saab jagada kahte rühma:

  • üldine (väsimus, aitaminoos, stress, trauma, pikaajaline kokkupuude vertikaalses või istumisasendis, kolossaalsed koormused jne);
  • provotseerivad haigused (nekroos, ateroskleroos, suhkurtõbi, spurs, fibromatoos jne).

Tasub arvestada inimese vanust. Eakate inimeste puhul esineb suur tõenäosus kroonilise kannapätsi tuimade tekkeks koos nõrga aktiivsusega, mida iseloomustavad ahvid.

Kui tuvastatakse sümptom, on kasulik pöörduda arsti poole, et selgitada välja põhjused, miks kannad muutuvad tuimaks ja saavad ravi soovitusi.

Haiguse diagnoosimine

Kõigepealt peate külastama terapeudi, kes kogub anamneesi ja saadab patsiendi katsetesse (veri, uriin). Need andmed on vajalikud, et teha kindlaks põletikulise protsessi esinemine kehas, neerude ja teiste süsteemide tööde ebaõnnestumised. Kui spetsialist suudab suunata isikut röntgendiks, MRI-le, CT-le (edasised toimingud sõltuvad keemilisest ja bioloogilisest laborist saadud andmetest).

Uuringu täielike tulemustega suunatakse patsient kitsa spetsialisti juurde: ortopeed, neuroloog, kirurg.

Ravimeetodid

Taktika valik ebameeldivate ilmingute vabanemiseks sõltub nende esinemise põhjusest. Kui see on avitaminoos või väsimus, siis piisab puhata, joob multivitamiinide kompleksi, läbib massaaži, muul juhul on ravi erinev.

  1. Põletikuvastaste ravimite, vitamiini B12, raua sissevõtmine (kreen ei parane enam kui nädala ja pool hiljem).
  2. Füsioteraapia (krüoteraapia protseduur, laser) eesmärk.
  3. Harjutusravi. Kui lihased on kahjustatud, valib arst välja spetsiaalse harjutuste komplekti, mis võimaldab taastada lihasraku, parandada liigeste liikumist.
  4. Vereringe stimuleerimine. See võib olla uimastite, nõelravi või muude ravivõimaluste juurutamine.
  5. Jalade ja teiste alajäsemete massaaž. Kui teil on lülisamba probleeme, võite viidata juhendile.
  6. Toidu valimine, vitamiinide kompleks (eriti diabeediga inimestele).

Mõnikord on ainult kirurgid, kes aitavad vabaneda valu ja muudest ebameeldivatest aistingutest (traumade, ajukahjustuste, kehas kasvajate esinemise korral).

Kui otsustada, kas kasutada rahvapäraseid ravimeid või mitte, on vajalik konsulteerida arstiga. Kodu spetsialisti nõusolekul võite pakkida musta pipra, sinepi või munakoori.

Rangelt järgige juhiseid ja kui teil on kahtlusi, lõpetage ravi ja pöörduge nõu pidama arsti poole.

Kanalite kandmine rasedatele naistele

Sageli on naistel "positsioonis" parema või vasaku jala kand on tuimaks, jalgade tunne on kadunud. Nõrgemate aistingute põhjused on erinevad:

  • Esimesel trimestril - toksoos, mis põhjustab mikroelementide suhte muutusi kehas.
  • Teises ja kolmandas etapis lisandunud toitainete puudus ja suurenenud stress, mis on põhjustatud loote massi ja suuruse suurenemisest.
  • Peamised tuimushood, mida peeti varem (stress, närvilõpmete pingutamine, vereringeelundite häired, liigestega seotud probleemid).

Ebamugavuse kõrvaldamine on ainult raviarst, kes saadab patsiendi testi. Võimalus kasutada teisi meetodeid tuupuse põhjuste tuvastamiseks kondid sõltub rasedate ja loote seisundist (rasedusaeg, patoloogiate puudumine).

Soovitused rasedatele:

  • Kui teil on tuimus, võtke koheselt ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
  • Vaadake üle toitumine (peaks olema tasakaalus).
  • Muuda eluviisi (puudumisel vastunäidustused nautida kerge võimlemine, osaleda vesiaeroobika tunnid, kõndida värskes õhus, lõõgastuda täielikult).
  • Vaata raua taset kehas (kui ei piisa - sööge granaadid, õunad).
  • Vähendage soola tarbimist.
  • Kui kanna tuimus oli enne rasedust, teatage kindlasti sellest arstile.

Ennetamine

Reeglid tuimus hoone vasaku või parema jalaga:

  1. Tervislik eluviis (kerge võimlemine, väljasõhtud, korralik toit, täielik puhkeaeg).
  2. Kõrge kontsaga kingade kuritarvitamine.
  3. Õige valiku kingad (ei pinguta, ei hõõruda, see on mugav, kerge, nahk hingab jne).
  4. Koorma vähendamine kehale (proovige mitte tõseda raskusvõimet, valige väljaõppe maastik - kohad, mitte kivine tee).
  5. Jalade enesesmassaaži läbiviimine (eriti peatus) või korrapäraselt koos spetsialistiga massaažirada.
  6. Kasutage isiklikke hügieenitooted.
  7. Avalikes kohtades (vann, bassein) viibides on sussid olemas.
  8. Õigeaegne ja õige esmane meditsiiniline abi naha või vigastuste korral.
  9. Hoolitsege närvisüsteemi seisundi eest.
  10. Kere asendi muutumine (eriti istuva või püsiva tööga).
  11. Arstliku läbivaatuse läbimine.

Paljud usuvad, et tundlikkuse muutus kullas või tuimus on tavaline esinemine, kuid see pole nii.

Ole tähelepanelik signaalidele, mida keha annab, hoolitsedes oma tervise eest.

Põhjused, miks kontsad muutuvad tuimaks

Igasugused negatiivsed protsessid kehas peegelduvad välistest sümptomitest, sageli ebaregulaarsetest või hägustest. Inimene ei anna neile olulist tähtsust, kuni nad teiste juurde ühinevad, veelgi ilmsem. Mõnikord ilmneb jäsemete või nende osade tuimus, mis on tingitud ebamugavast positsioonist või välistingimustest. Nad läbivad niipea, kui nad kõrvaldavad oma välimuse põhjuse. Vastuseks küsimusele, miks kannad muutuvad tuimaks, võib neid hoida halva kvaliteediga jalatsites või keha mugavas asendis. Välisest põhjusest eemaldumisel langeb tuimus või surisemine.

Kui selline tunne ilmub regulaarselt, võib see viidata teatud haigusele. Inimese kehas on kõik omavahel seotud ja valu lokaliseerimine teatavas kohas võib olla teatud haiguse sümptomiks. Uuri välja tõelise põhjuse regulaarne tuimus vasak jalg kreeni aitab ainult täielik tervisekontrolli.

Tuimuse võimalikud põhjused

Põhjused, miks vasaku jala kand on kasvanud, on ükskõik milline arst jagatav kahte tingimusrühma: füsioloogiline ja patoloogiline. Ja see ei puuduta mitte ainult jalgade tuimusu, vaid paljud on huvitatud sellest, miks kannatükk vastab jalgadele ja mitte teisele jalale, mitte mõlemale korraga. Tundlikkus on kompressiooni, pigistamise, veresoone termilise ekspositsiooni või närvilõpmetega seotud tunne. Nad vastutavad impulsside juhtimise eest või hapniku ja toitainete pakkumise eest.

Kui kand tuimaks jalad põhjustab häireid võib olla tingitud emotsionaalse stressi või kogemusi stress, ülekuumenemise või ülejahutamist, ebaõige või pikaajaline staatiline asend. Mõnikord on põhjuseks, et kontsad kasvavad tuimaks, on alkoholi või intensiivse suitsetamise, vitamiinipuuduse, looduslike reaktsioonide jaoks vajalike teatud keemiliste elementide korrapärase kasutamise süsteemne kasutamine.

Sageli tuimus vasaku jala kand selgitada häireid normaalse verevoolu, ja see on üsna usaldusväärne valik skripti, mis töötati tingitud asjaolust, et inimene on ebamugav kingad. Jalakatted, pidevad ja intensiivsed koormused jalgadele spordi, alalise töö ja isegi istuva eluviisi tõttu - see kõik võib põhjustada normaalse verevoolu rikkumist.

Lapsega võib kaasneda ka ebameeldivaid tundeid jalutades, istuval ja lamamisel. Ronivate naiste rinnakorvrid on sageli naiste günekoloogi raseduse ajal sageli kuulatud kaebus. Selle aja jooksul on naise jalgade koormus suurenenud kaalu tõttu. Selline seisund võib olla tingitud mikroelementide ja vitamiinide puudusest, vasaku või parema kreeni ebaühtlus on tingitud emaka väsimustest koos veresoonte ja arterite lootega.

Finaatilised põhjused, mis selgitavad seisundit, kui kreen on tuimaks, on:

  • Püsiv ülekoormus, sagedased pinged ja stress, mis põhjustab väsimust, liigset viletsust, veresoonte reaktsioone või spasme, loodusliku immuunsuse rikkumist.
  • Väliste tegurite mõju paremal või vasakul jalgadele jalgadel: jalatsi kogemused, jalakahjustused, keha ebamugav pikk positsioon tööl.
  • Loodusliku seisundi põhjustatud sisemised tegurid: rasedus, vanuse muutused.
  • Vale eluviis, alkoholism, suitsetamine, narkootiliste ainete kasutamine on põhjus, miks inimene iseseisvalt ja vabatahtlikult kehasse siseneb, mõtlesin, miks kand kannab tuju.

Füsioloogilistest teguritest tingitud kaltsneaalpiirkonna tumedust ei saa nendel juhtudel nimetada haiguseks. Kui õige jala jäsemete tujuline oli asjaolu, et isik istus sellel ja läbis veresooni, piisab, kui ta seisab ja kõnnib, et kõrvaldada ebamugavustunne. Kõigepealt peame välja selgitama, mis käär oli tuimaks. Kuid kui see on tingitud püsivast negatiivsest mõjust (alkoholitarbimine või alajäsemete regulaarne vigastus), võite valmistuda halvimate võimaluste jaoks.

Kahju tekitatud, milline on professionaalne tegevus, juhul kui juhuslikud probleemid on jalaruumi põhjustatud alkoholismi või suitsetamise, võib kergesti laieneda veresoonte kahjustused, veenilaiendid, tromboos, liigesekõhre patoloogiate häiretest põhjustatud suu funktsionaalsust.

Haigused kui kreeni tuimus

Kreeni nõtatus võib olla teatud haiguste tagajärg, mis avaldub tundlikkuse rikkumisena, kihelus. Need on vereringeelundite või närvisüsteemi haiguste sümptomid, näiteks neuralgia.
Üldistel põhjustel on üsna raske öelda, miks jalgade kontsad ei pruugi olla igav, aga kui tekivad krambid, on see metabolismi, kaaliumi või B-vitamiini puudumine.
Teabe krambid on sageli põhjustatud närvijuure surve all, mis põhjustab luude degeneratiivsete-düstroofsete protsessidega seotud haigusi.

See probleem on mõnikord ja liigeshäired. Valige, mis patoloogiat põhjustab asjaolu, et see haiget tekitab, ja kõik kanad kasvavad tuimaks, kuni meditsiiniline läbivaatus arst saab pikast nimekirjast:

  • Põhjus haiguse arengule hakkas häired südame-veresoonkonna süsteemi: emboolia, tromboos, veenilaiendid, aterosklerootiliste naastude veresoonte seinad.
  • Patoloogia, mis põhjustas selle sümptomi, mis võib haiget tekitada, võib olla Raynaud haigus, kui jäsemete tuimus on tingitud sekundaarse etioloogia arteriaalse verevarustuse rikkumisest. Selle seisundi, tüsistuste või veresoonte blokeerimise põhjuseks on osteokondroos, sklerodermia põhjustatud faktorid.
  • Muud kiireloomulised haigusseisundid - tromboos ja sellega kaasnevad seisundid, kui hukkunud jäsemeid võib seostada eraldi patoloogiaga, kui haiguse esmane etioloogia ei ole teada.
  • Haigused lihasluukonna (osteokondroos, lülidevahelise songa, artriit tahes päritolu, liigesepõletikku, hemarthrosis, bursiit) võib olla probleemiks, kui kand on tuimad.
  • Fasciitis (või spur), mis tuleneb jala sidemete pidevast koormusest, võib esineda mitte ainult organismi häirete, vaid ka sellel taustal tekkinud põletiku tõttu.
  • Närvide või närvisüsteemi haiguste tagajärjel kahjustatud - neuralgiat, neuropaatiat, neuriiti.
  • Ainete analüüsimisel ei saa arvata, et on rikutud ainevahetusprotsesse, millega kaasnevad kõik kuded ja millisel juhul on see kude kahjustatud - kõhre, luu või pehme.
  • Üldised, süsteemsed, kroonilised ja onkoloogilised haigused kehas teatud ajahetkel.

Mis täpselt põhjustas seisundi, kui alajäseme osad hakkasid mööda kasvama, ei saa ühe sümptomi kindlaks määrata. Kuid kui tunded on korrapärased ja nende intensiivsus suureneb, peate läbima arstliku läbivaatuse ja alustama ravi.

Kuidas ravida tuimust kandis

Tõsiseid kannaid ei saa ravida, mitte teada, mis selle sensatsiooni tekitab. Küsimus, mida teha, tuimake kallak paremal jala - sageli küsis arst. Aga ei tea, miks ravida, sest eraldi sümptom on võimatu. Nagu ka soovitatud minna, millise arstiga taotleda. Et välja selgitada, miks kannad on tuimaks ja ravivad seda seisundit, peate arvestama võimalike füsioloogiliste aspektidega (kingad, okupatsioon, halvad harjumused, traumad) ja püüda neid kõrvaldada.

Ja tõsiste juhtumite korral, kui vaatamata võetud meetmetele ei kao kanna valu kukkumisel, vaid intensiivistunud, paluda arsti abi. Ta küsib, kuidas ja millal jalgade kontsad muutuvad tuimaks, kasutades analüüse ja uuringuid, et selgitada välja põhjused ja määrata sobiv kohtlemine.

Ennetamine

Kui kreeni tuimus ei ole sagedane ja mitte teravalt negatiivne seisund, mis juhtub hirmutava korrapärasuse korral ja põhjustab tõsiseid ebamugavusi, võib võtta ennetavaid meetmeid. Lase nahal hingata, vabastada see kingast ja sokist, teha kergeid füüsilisi harjutusi, rakendades iseseisvat jalamassaaži. Masseeri külaskäik oleks suurepärane väljapääs, aitab taastada purustatud vereringet ja optimeerida jäsemete tööd.

Kui teil pole regulaarselt sellist protseduuri minna rahalisi vahendeid, peate pärast tööpäeva ennast masseerima oma jalgu, kasutage jalgade väliseid ettevalmistusi, pelettoonikaid ja lõõgastavaid vanni koos ravimtaimedega.

See parandab pehmete kudede metabolismi ja jalgade normaalse seisundi esmaseks seisundiks on terve koe ainevahetus. Ja kui tellite oma dieeti, vältige sellest kahjulikke tooteid ja satute vitamiinide ja mineraalidega, siis välditakse palju negatiivseid tundeid.

Kontsad

Mõned inimesed tunnevad mõnikord tunduvalt tujulist. See ebameeldiv sümptom võib tekkida üsna ootamatult ja reeglina kulgeb väga kiiresti. Kuid mõnikord täheldatakse kanna vähenenud tundlikkust mitme päeva jooksul. Patoloogia vabanemiseks peate kõigepealt välja selgitama selle arengu põhjused. Parim on arst näha. Arst teeb põhjalikku diagnoosi ja määrab kõige tõhusama ravi.

Mõelge, kuidas see riik ise avaldub. Lõppude lõpuks võib kanna igat üksikut isikut mitmel viisil tuimastada. Siiski on igal patoloogilisel seisundil iseloomulik sümptomatoloogia, mis on enam-vähem kõigil patsientidel esinenud.

Sümptomid

Kaneel kannab jalgsi valu

Võib kaaluda esimesi haiguse arengu märke:

  • Jalal on tunne põlengu tunne. Ebamugavad aistingud tekivad mitte ainult koormates jalgsi, vaid ka rahulikus asendis.
  • Kreen on alati külm.
  • Kui inimene tegeleb spordiga - jooksmine, hüppamine, jalgrattaga sõitmine, jalgade tagaküljel tekib valu. Patoloogia märkimisväärse arengu tõttu ei saa naine kanda kõrgetel kontsadel olevaid kingi, kuna see tekitab talle suurt ebamugavust.
  • Aeg-ajalt võivad jalad ja sääre ilmneda peatumised ja krambid.

Kõik need märgid võivad ilmneda üheaegselt või eraldi. Kõik sõltub patoloogia põhjusest. Alguses on valu tunded ebaolulised ja praktiliselt mitte märgatavad. Siiski suureneb järk-järgult ebamugavustunne ja häirib patsiendi normaalset elu.

Põhjused

Kreeni lõtvusega kaasneb sageli punetus

Kreeni tuimus võib olla erinev. Arstid eristavad mitu kõige tavalisemat. Vaatame neid üksikasjalikumalt.

  • Sage unetus, liigne väsimus tööl.
  • Stress.
  • Puudub kasulikke vitamiine ja mikroelemente kehas.
  • Nõrgenenud immuunsus pärast haigust.
  • Alkohoolsete jookide sagedane kuritarvitamine.
  • Sõltumatu töö, tegevusetus.

Nende kontsade tuimusel on reeglina kaasas muid märke. Probleemi lahendamine võib olla väga lihtne - lihtsalt muutke eluviisi. Veenduge, et teie une- ja toitumisrežiim on õige, kasutage rohkem treeningut, kõndige värskes õhus.

Haigused

Kui ülalkirjeldatud põhjused ebamugavustunne jalgadel on sobimatud, peate kohe nõu pidama arstiga ja võtma professionaalse arstliku läbivaatuse. Kogu asjaolu on see, et murettekitav sümptom võib signaali kujutada järgmiste haiguste arengut:

Nagu näete, on haiguste loend, millega kaasneb ühe või mõlema kontsaga tuimus, väga ulatuslik. Professionaalse meditsiinilise diagnostika puudumisel on peaaegu võimatu välja selgitada patoloogia arengut.

Patoloogiad

Suu tundlikkuse kaotamise põhjus võib olla ebamugav jalatsid

Arstid tuvastavad mitu kõige levinumat suuhaigust, mis võib põhjustada tujulist kreeni. Need hõlmavad järgmist:

  • Jala paresis. Selle patoloogiaga mõjutab üks ajupiirkonda, mis viib alajäsemete lihaste nõrgenemiseni. Patsiendil on raske jala painutada ja seda üles tõsta. Kreeni pidev suurenev koormus põhjustab tundlikkuse kaotuse.
  • Külgse istmikunärvi patoloogia. Sellise haigusega on pisaraga lähedal asuv närv pisut pigistatav. Sellega kaasneb tugev valu ja jala järkjärguline tuimus.
  • Kannatükk Patoloogia põhjustab kaltsineuse märkimisväärset levikut. Kõigile kõndides tunneb patsient tugevat valu ja põletustunnet kreeni piirkonnas.
  • Bursiit on põletikuline haigus, mis tekib ebamugavate pingeliste jalanõude tõttu, mitte desinfitseeritavate haavade, liigse haaramise eest sörkimise või hüppamisega.

Kui tunnete, et kreen hakkab vilkuma, ärge paanikasse kiirustades. Sageli kaob see ebamugavust ilma ravita. Kui kaotatud tundlikkus ei taastata mõne päeva jooksul, konsulteerige kindlasti arstiga.

Taastamine

Enne põhjalikku meditsiinilist diagnoosimist ja kreeni tuimususe tekke tuvastamist on patoloogia ravimine peaaegu kasutu. Kui ebamugav tunne on esimest korda tekkinud, proovige kohandada oma tavapärast eluviisi. Vältige suitsetamist ja alkohoolsete jookide joomist, minge jalutuskäigu juurde, sööge ainult kasulikke toite.

On mitmeid populaarseid võtteid, mis võimaldavad teil kiiresti ja tõhusalt taastada jalgade ja kandide tundlikkust. Selliseid protseduure on vaja läbi viia alles pärast ultraheli, vereanalüüsi ja MRI tulemuste uurimist. Kõige populaarsemad patoloogilise ravi meetodid on:

  • Kasutada ravimeid, mis võivad põletikku kõrvaldada ja tõhusalt võidelda haigusega, mis põhjustas tujulise esinemise kandis.
  • Füsioteraapia kava.
  • Jalaga mõjutatud ala töötlemine laseriga või spetsiaalse krüogeensuunalise kiiriga.
  • Terapeutiline harjutus ja toitumine.
  • Vitamiinide vastuvõtt.

Selleks, et ravi oleks kõige efektiivsem, peate probleemi õigeaegselt tundma ja selle esinemise põhjuseid kindlaks määrama. Kui on tugev ja pikaajaline tundlikkus, pöörduge kohe arsti poole. Enesehooldus võib olukorda veelgi teravdada.

Ennetamine

Igaüks peab hoolitsema oma tervise eest. Kaitske ennast sellisest ebameeldivast sümptomist, sest kreeni tuimus võib olla ilma palju vaeva.

  • Tervislik eluviis, aktiivne spordiüritus ja halbade harjumuste tagasilükkamine kaitsevad teid paljude patoloogiate arengust.
  • Püüdke vältida stressirohke olukordi. Liigne närvipinge mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna seisundit ja ainevahetusprotsesse.
  • Rikendage oma dieeti toiduga, mis sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mineraale.
  • Külastage massaažituba perioodiliselt või tehke jalgade massaaž ise.
  • Aja jooksul puhastage desinfektsioonivahendeid või jalalabahendeid.
  • Kandke sobiva suurusega mugavad kingad.

Kui leiate mõni ebameeldiv sümptom, mis näitab kanna ja jalgade tundlikkuse vähenemist, konsulteerige koheselt arstiga. Õige ja õigeaegne ravi aitab kiirelt vabaneda ebamugavustest ja kaitsta tõsiste haiguste tekkimise eest.

binogi.ru

Kõik jalgade, jalgade haiguste ja nende ravi kohta

Miks vasaku jala kand on tuimaks

Paljud kohtusid ebameeldiva tunnega, kui jalg kannas kasvab tuimaks. Mõnel juhul on see ajutine probleem, millel pole tagajärgi. Mõnikord esineb ebamugavustunne, hoolimata tuimast vasaku jala või parema käes - on keha signaal kehaliste häirete esinemisest ja seega ka teadustöö, ravi vajadusest.

Kuidas teha kindlaks, et kand on tuimaks

Tuimususe all mõeldakse tundlikkuse vähenemist või ajutist tundlikkuse kaotust, Kuid koos sellega võib ka kandepiirkonnas olla kaastundlikud aistingud. Näiteks nõrgendamine, jahutus jalgade, teatud valu, eriti kui soovite jalga liigutada. Sümptomid võivad avalduda eraldi või koos, on erineva intensiivsusega, erinevad rünnakute kestuse, sageduse poolest. Kui jalad on sageli ilmunud tuimus, on aeg pöörduda spetsialisti välja selgitada, miks on selline reaktsioon organizma.Vyyasnit päritolu painutamisprotsessi, "keerates" laevade, vereringehäired saab ainult spetsialist. Selleks kasutatakse seadet, mõnikord tuleb konsulteerida mitmete kitsa spetsialistiga.

Tuimuse võimalikud põhjused

Vahetult paanikat, kui kand on tuimaks, mitte seda väärt. Analoogia tegemiseks, et vasak jala tuimaks, eriti kreen, siis on südamega probleeme - see on sageli ebausaldusväärne eeldus. Kui analüüsite kõige tavalisemaid valikuid, miks jalgadel on ebamugavusi, siis võime eristada järgmist:

  1. Väsimus. Lõputu, stress, ebapiisav uneaeg ja muud sarnased stressid kehal võivad põhjustada jäsemete lühiajalisi krampe;
  2. Avitaminoos, immuunsuse nõrgenemine, alkoholi sagedane kasutamine, kehalise aktiivsuse puudumine - need nähtused on paljude haiguste põhjused, sealhulgas jalgadega seotud probleemide esinemine;

Sellised tuimushood ei ole kriitilise tähtsusega, sest elustiili kohandamisel ja tervise alustamisel saate taastada eelneva veresoonte seisundi, närvilõpmed.

Halvim võimalus on see, kui kreen muutub keha düsfunktsioonide tekkimise tõttu tuimaks, mis nõuab täiendavat diagnoosimist. Ravi põhineb juba aluseks oleva häire vabanemisel, mitte kaasnevatel sümptomitel.

Nemet stop - tõenäolised haigused

Tuimuse tunne on iseloomulik vereringe häiretele, liigeste elastsuse vähenemisele, närvilõpmete "keerdumisele". Üks järgmistest terviseprobleemidest võib selle põhjustada:

  • Närvisüsteemi haigused, näiteks neuralgia, neuropaatia ja mõned muud spetsiifilised haigused. Asjaolu, et jalgade ebamugavus on keha neuroloogiliste funktsioonihäirete tagajärg, tagab ainult spetsialist, samuti näeb ette ravi;
  • Paljud liigesehaigused, eriti artriit, osteokondroos. Kuna veresoonte modifikatsioone, näiteks põletiku, osaliselt blokeeritud närve, mis põhjustab surinat, kaotuse tunne paremalt, vasakult kand;

  • Selgrootõve haridus;
  • Veresoonte haigused, mis hõlmavad tromboosi, veenide ja muid kõrvalekaldeid, mis on seotud verevoolu takistamatu läbimisega;
  • Fasciitis plantar, paremini tuntud kui "spur";
  • Kroonilised haigused, diabeet, kasvajad;
  • Pädev vastus küsimusele, miks vasaku jala jalg tujutab, saab ainult üks ekspert. Soovitatav on õigeaegselt diagnoosida võimalikke kehalisi funktsioonihäireid, mitte keskenduda ise ravimisele ja sõltumatutele ettekujutustele. See aitab hoida ebasoovitavaid tundeid kõndides ja raskendades olukorda.

    Tuimususe ravi

    Kuna jalad muutuvad erinevatel põhjustel mustaks, võib ravi ka erineda. Võib-olla on lihtsad raviprotseduurid, puhkus, vitamiinide komplekside kasutamine koos B12 sisaldusega, aga ka tõenäoliselt veelgi raskemaid protseduure. Kõik sõltub provotseerivast tegurist.

    Kreeni tundlikkuse taastamiseks võib kasutada erinevaid tehnikaid. Need põhinevad esialgsel diagnoosil, mis sageli kasutab ultraheli, vereanalüüse, mrt-d, samuti muid uurimismeetodeid. Pärast välja selgitamist, miks jäsemetel ilmneb ebamugavus, valitakse ravivõimalused. Kõige tavalisemast saab tuvastada;

    • Ravimite kasutamine põletike kõrvaldamiseks, vabaneda haigustest, mis põhjustavad jalgade tuimust, üleminek pikaajalise remissiooni seisundile;

  • Füsioteraapia, mis hõlmab erinevaid tehnikaid. Kaasaegses kliinikus võib otsest kokkupuudet teostada külma (krüoteraapia), laseriseadmete abil;
  • Füüsiline väljaõpe. Arst valib spetsiaalse võimlemise, näiteks kinesioteraapia, mis sisaldab mõõdukat füüsilist koormust, parandab psühholoogilist seisundit, on populaarne;
  • Verevarustuse stimuleerimise protseduurid. See võib olla eriomaseid ravimeid, akupressure, kui need mõjutavad kanna üksikuid osi;
  • Massaaž. Hõõrumine ei ole ainult tuimus, vaid ka selgrool, vasikatel ja muudel osadel, mis mõjutavad jäsemete seisundit;
  • Dieedi koostamine, mineraalkomponentide tarbimine, vitamiin.
  • Ülaltoodud meetmed on üldistatud, sest iga patsiendi jaoks valitakse üks kursus. Mõnikord on selleks otstarbel ühendatud mitmed eksperdid: neuroloog, ortopeed, terapeut. Ebamugavuse kaotamise kestus jalgades varieerub 14 päevast kuni mitme kuuni.

    Rahvakeelsete meetoditega katsetamine peab olema hoolikas, kuigi on olemas retsepte, mis aitavad probleemiga toime tulla, kui kanna kasvab tuimaks.

    Põhimõtteliselt on need mõeldud jalgade "soojendamiseks", suurendades vereringet. Selleks kasutage musta pipart, küüslaugu, joodi ja muude improviseeritud vahendite infusioone. Mõnikord on soovitatav hakata sööma munakoori, kuigi koos spetsiaalselt välja töötatud kompleksidega saab koos teiste kasulike ainetega saada piisava koguse kaltsiumi. Rahvapärased abinõud ja see võib olla kasulik, kuid ainult sümptomite kõrvaldamiseks on tõeline põhjus selliste meetodite kõrvaldamiseks keeruline ja mõnikord ohtlik.

    Kuidas vältida tujutamist kandis

    Profülaktika on lihtsam ja odavam kui ravi, kuid seda reeglit ei tee paljud. Et takistada ebameeldivat olukorda, kui kand on tuimaks (sõltumata vasakust jalast või paremale), tuleks järgida järgmisi soovitusi:

    • Süstemaatiliselt muutke positsiooni, eriti istuv töö. Parem on korraldada löögid kerge võimlemise jaoks;
    • Aktiivse puhkuse, füüsilise tegevuse käitumine;
    • Jälgige emotsionaalset seisundit, kuna närvisüsteemi tasakaalustamatus võib kahjustada kogu keha;
    • Reguleerige dieeti, lisage vitamiinide kompleksid, mineraalid;
    • Korralikult hoolitseme oma jalgade eest. Näiteks kasutage vahendeid, et parandada vereringet, vähendada puhitus ja nii edasi. Hea võimalus on mõnikord külastada massaažituba;
    • Ärge ignoreerige terviseprobleeme, otsige viivitamatult nõu. Parim võimalus on korraldada ennetavaid uuringuid, võtta vereanalüüs, aitab see tuvastada mitmeid haigusi varases staadiumis;

    Esmapilgul muutub mõni väike probleem, kui kanna kasvab tuim, mõnikord kõige tõsisemaks probleemiks. Tunded, tundlikkuse kaotamine, kipitustunne, põletamine ja siis kõndimise raskused on tähelepanuta vere stagnatsiooni. Rakkude ebapiisav toitumine halvendab ainult veresoonte seisundit, närvilõpmeid, mis eriti tähelepanuta jäetud juhtudel põhjustavad kõndimise raskusi, gangreeni.

    Hinda seda artiklit >>>>> (hääletasid:39, Hindamine: 4.28 5)

    Kreeni ebaühtlus

    Heel - ei ole kõige tundlikum osa jala, kuid kui inimene tabab või astudes teema, see hakkab mõistma, et seal on palju närvilõpmeid, mis on hoolikalt kaitstud ja kõndimine ei tundnud. See juhtub, et rünnaku jala kand käitub kummaliselt, küpsetab, tundub, et läheb väike elektripinge - mis avaldub tuimuse kanna. Tundub ebameeldiv, mis näitab tõsist haigust.

    Tujumishäired

    • Jalgsi liigutamine Seda tuntakse keha asendis, rahulikus olekus või jalgade koormusega.
    • Külma tunne kannaosas.
    • Valu kulgudel jalgade painutamisel, kõndides, jooksudes, jalgrattaga sõites. Põnevad jalamised muutuvad raskeks, mõnikord võimatuks.
    • Tingle.
    • Krambid on kand, jalad.

    Sümptomite avaldumine on tähtsusetu, järk-järgult suurenev, kui see on põhjustatud haigusest. Kui põhjus on vigastus või nakkus, on sümptomaatika ere ja kiiresti arenev. Võib olla üks tegur, mis näitab tuimus, mõnikord mitu. Tuimuse põhjused on erinevad, tagajärjed on ebameeldivad ja pöördumatud.

    Põhjused, millele kand on tuimaks

    • Närvijuuri katkestamine lülisamba väljumisel. Esineda ajukahjustuste, tuumorite, lülisamba luukude kahjustavate haiguste tõttu, kui kettad on nihkunud.
    • Mediali või külgmise istmikunärvi kahjustus. Kui nad on kreeni moodustava luu lähedal. Kui te põrgatama, hüpata, konstantse koormuse kand (seljas kontsad, ebamugav kingad, ebanormaalne kõnnak) närvid on mõjutatud või pressitakse, tundlikkus suu on kadunud, mille eest nad vastutavad.
    • Välise keha, näiteks splinteri, allaneelamine. See põhjustab põletikulisi protsesse, mis ilmnevad valudena, kanna kuum pind. Kusi osade suremine kahjustuste ja tuimus tekib.
    • Jalapareseen on haigus, mille põhjused on aju teatud osade lagunemine. See avaldub lihaste nõrgenemisega, mis põhjustab raskusi jalgade painutamisel ja esiosa tõstmisel. Kreeni koormus suureneb ja põhjustab tundlikkuse kaotuse.
    • Kannatükk - kõhulahtisus, mis põhjustab tohutut valu jalgsi ajal. Pingutage nii, et see mõjutab jala kudesid ja närve, mis põhjustab kreeni tuimus.

    Need on peapöörituse peapöörituse põhjused. Kuid need on piisavad, et helisignaali ja alustada ravi.

    Nagu on oht, et kreeni tujutab

    On ohtlik mitte, et kreen on tujukas, haigused, mis selle põhjustasid, on ohtlikud. Tundlikkuse kaotus on täis:

    • jalgade kudede kahjustus, kuna valu ei tunne või on tunduvalt nõrgem, on terava eseme hüppedel, jooksmisel või komistamisel võimatu arvutada löögi jõudu;
    • kõndimise halvenemine, suutmatus suu painutada või tõsta see vajalikule kõrgusele;
    • mis levivad teistesse kudedesse, surnud nahk ja lihased - ideaalne koht patogeenide paljunemiseks.

    Oht ei ole ravitud haigused, mis põhjustavad kreeni tuimus:

    • Närvide kaotus, nende kinnitus mutrite vaheliste ketaste vahel võib põhjustada puude. See sõltub sellest, millist närvi on mõjutatud ja kui palju.

    Haigus, mis põhjustab jalgade tuimust, on tervisele ja elule ohtlik. Esimeste ebameeldivate sümptomite korral on oluline läbi viia täielik kontroll ja vabaneda kanna tuimusest tingitud põhjusest ja sümptomitest.

    Ennetamine

    Selleks, et teie konksud ei oleks tühjad, peate hoidma oma jalgu ja tervet tervet tervislikku seisundit, välistades nende negatiivseid mõjusid väljastpoolt, hoolitsedes oma tervise eest. Mõelge tuimuse vältimise peamised viisid:

    • Kui isik on istuv töö, on vaja aeg-ajalt muuta asendit keha ja jalad, et mitte põhjustada nende vere staasi, turse, mis on tulvil koe surma ja välimus nende infektsioonidega. Parim on teha töö katkestusi ja natuke kõndida, eelistatavalt värskes õhus või teha harjutusi. Kui see ei ole võimalik, võite jala kasutada istudes otse laua taga, tehes kõik võimalikud liikumised;
    • Kas sport, mis ei põhjusta liiga palju pingutusi jalgadele, nende traumadele;
    • mitte stressi ja kogemuste väljaselgitamiseks häirivad nad südame ja teiste organite tööd, mis vastutavad ainevahetusprotsesside, toitainete ja hapniku kudede eest;
    • õigesti süüa, lisada oma dieeti vajalik kogus vitamiine ja mineraalaineid, vältida kahjulikku toitu, alkoholi;
    • suitsetamisest loobuda, vältige kohti, kus see juhtub. Tubakasuits mõjutab veresooni, hävitab nende seinu, põhjustab spasme;
    • perioodiliselt külastada masseerijat. Massaaži ajal paraneb verevool, kõik töösse kuuluvad lihased ja kuded - see on kasulik kogu keha jaoks, mitte ainult jalgade jaoks;
    • Kasutage jalgade hooldamise erivahendeid: nahka puhastavad puhastusvahendid, koorige selle korpusega osakesed; Kreemid - pehmendamiseks, ainevahetuse parandamiseks, niisutav;
    • Kui esineb mõni bakteriaalne või seenhaigus, peate oma raviarstiga nõu pidama. Oluline on järgida kõiki tema määrusi ja jälgida jalgade hügieeni;
    • märkimisväärset rolli mängivad kingad. On vaja seda valida väga ettevaatlikult, nii et see vastab suu suurusele, ei pigista seda ja vastupidi ei hanguta. Kingad peavad olema väikese kandega, millel on hea tõus, täites löögi neelamise funktsiooni. On oluline, et see oleks valmistatud ehtsast nahast või kangast - see võimaldab nahal hingata. Lisaks põhjustab liiga jämedine tehismaterjal jalga, maisi vigastusi;
    • kärbeste või muljutistega, peate kahjustatud ala korralikult käsitsema. Kui haav on avatud - see on vajalik loputada ja määrida antiseptiliselt: peroksiid, rohelised, jood. Raskekujuliste verevalumite korral on vaja koti jala asetada, näiteks riivitud kartulist ja pöörduda haigla poole niipea kui võimalik. Määramiseks või moonutamise tuvastamiseks on diagnoos.

    Haiguse vältimine on palju lihtsam, odavam (raha, aja ja närvide) jaoks, mitte selle raviks. Oluline on meeles pidada kõiki, kes soovivad elada ja nautida elu.

    Veel Artikleid Umbes Jalga