Kontusioonid

Kuidas eemaldada venitusarmid jalgadele

Naistel on sageli jalgadel venitusmärgid! Eelkõige on naised, kes on järsult kaotanud või kellel on suur vilja, on oluliselt paranenud. Tuntud nahavigastuste ja meeste puhul. Kuid esineb eelkõige nahavigastusi noorukieas.

Mõnikord on venitusarmid nii tugevad, et need põhjustavad tõsist muret naha seisundi pärast. Selgesti väljendatud armid annavad nahale halvasti viletsa välimuse, vaid lihtsalt keha hägustumine. Meditsiinipraktikas nimetatakse naha defekte striiaks. Naine avastab kõhupiirkonna armid, eriti alumises osas, rinda seest või taga, kätel, puusaladel, jalgadel, sealhulgas vasikatel. Meeste venitusarmid on vähem levinud, lemmikkohad on tagasi, jalad, käed, kõhud, kuppel. Sportlaste lihasmassi suurenemine tekitab õlgadele ja käsivarrele venitusarmid. Mõnikord ilmuvad hambad ootamatutes kohtades: tuharate vahel reie sees.

Eriti on jalgade venitusmärkide eemaldamine esmatähtis. Mehed arvestavad statistiliste andmete kohaselt naha defektiga palju harvemini: kui armide ilmumine ei ole väga ilmne. Esialgu ilmuvad hambad järk-järgult, kui kogus suureneb, võtab see palju jõupingutusi armide minimeerimiseks.

Pahaellane puudus ei ole haigus, vaid kosmeetiline defekt. Mõnikord muutuvad venitusarmid teatud haiguste sümptomiteks. Jalade venitusmärkide väljanägemise põhjused on mitu:

  • nahk ei saa piisavas koguses piisavalt vitamiine ja mikroelemente;
  • toodetud valke ained "ehitavad" uusi rakke, mis annavad elastsuse (kollageen, elastiin) - puudub keha, nahk muutub õhuke, habras ja võivad rebeneda;
  • laevad on rebenenud, mikrotraumid täidetakse järk-järgult nahaaluse kudedega, moodustades kõhulihasid.

Teisisõnu, armidel ei ole aega venitada pärast kasvavat nahka, tekib naha atroofia.

Millised on striae põhjused?

Mis põhjustab sellist tõsist tasakaalustamatust kehas, põhjustades naha defekte? Strea esinemise põhjused:

  1. Anaboolsete ravimite vastuvõtt - ravimid, mis on valmistatud meessuguhormooni testosteroonist. Kiirendada valkude kasvu, on lihaskoe järsk tõus.
  2. Seksuaalne küpsemine. Selle aja jooksul toimub noorukite kehas erimuudatused. Keha kasvab, nahal ei ole aega luu süsteemist kasvatada. Kui noorukieas on nahk, mida ajakohastatakse, venib iseseisvalt "vabaneda", pole defekti kõrvaldamiseks vaja lisameetmeid.
  3. Endokriinsüsteemi häired. Seal on hormonaalset tasakaaluhäiret, mis sageli tekib stressi ajal või kilpnääre häirimise, seksuaalenõlvide tõttu.

Kui hingede juuste hulgas on liiga palju vererõhku, suureneb kehamass järsult, peate põhjalikku uurimist viivitamatult kontakti endokrinoloogiga. Parem ei oota.

Kuidas eristada venitusi teistest nahavigastustest

Stretõmbad eristavad noori ja vanu. Sõltuvalt vanusest saavad hõõguvad värvid ja kuju. Arvatakse, et noored armid on ilmnenud kuue kuu jooksul, esialgu roosa värv. Roosast värsked lehed muutuvad kiiresti punaseks, lillaks, lillaks, punakaspruuniks või lillaks. Sarnaselt välgule, ribadele, laintele või veenidele. Seal on selged jooned ja erinevad pikkused, mõnikord kumerad, kusjuures rõhk "langeb läbi" sees. Asuvad vertikaalselt või horisontaalselt.

Raskem on vabaneda vanadest venitusmärkidest. Kuue kuu järel muutub hõõgniidi värv, sarved kergendavad. Valged armid, hallikasvärvid - vananemise näitaja. Õiglastel inimestel muutuvad armid hõbedaseks või pärliteks. Vanad armid näitavad fuzzy kontuure, ei ole kumerus.

Punapeed, varjunditega roosakas kuni punane tsüanoetiline - märge vere kapillaaride asukoha kohta. Mida lähemal asetsevad naha pinnale asetsevad kapillaarid, seda tugevamad on säärete toonid.

Värvus, suurus ja kuju ei sõltu välimuse kohast - seljal, puusal või tuharate vahel.

Kas venitusarmeid on raske ravida?

Naha vigade ravi on pikaajaline äri, eriti kui tegemist on venitusarmidega. Kaasaegne kosmeetika omab märkimisväärseid võimalusi ja teadmisi, kuid armastusest vabanemine on endiselt keeruline, kulukas. Kosmeetilised protseduurid, massaažid, vajadusel - kirurgiline sekkumine - nõuavad suuri kulutusi. Probleemi lahendus hõlmab kosmeetikavahendite ja eritoidu kasutamist.

Pingutusmärkide ravi sõltub otseselt sellest, kui palju inimene on valmis puudujäägi kõrvaldamiseks raha kulutama. Traditsiooniline meditsiin pakub paljusid võimalusi jalgade venitusarmide arvu vähendamiseks. Kui rakendate kompleksis meetodeid ja tööriistu, on tulemus suhteliselt kiire ja positiivne.

Venitusarmide ravimeetodid

Kuidas eemaldada jalgadel olevad venitusarmid, nad tunnevad igas ilusalongis. Loomulikult ilmneb keemiliste protseduuride mõju kiiremini kui kodus armide eemaldamine. Kosmeetikud ja dermatoloogid pakuvad mitmesuguseid meetodeid ja tehnikaid jalgade venitusarmide vabanemiseks:

  1. Venitusarmide ravi toimub massaažiga, kasutades kreeme ja salve, mis soodustavad rasvade lõhustamist, mis muudavad naha pehmenduse. Tavaliselt soovitatakse massaaži teha 2 nädala jooksul.
  2. Laseri poleerimine - protseduur ei ole lihtne: lisaks täiendavale ettevalmistusele, milles kasutatakse C-vitamiini nahale 1-2 kuud, nõuab see meetod anesteesiat, protseduur on äärmiselt valulik. Laser põletab armid, siis on vaja nahka paraneda haavade paranemisega kreemidega.
  3. Keemiline koorimine toimub rangelt salongis või kliinikus. Protseduur on seotud nahale mitmete hapete tüübiga ning "söönud" epidermise ülemise kihi külge.
  4. Ultraheliravi. Ultraheli massaaž eemaldab venitusarmid, viib epidermise hea seisundi. Tavaliselt aitab ultraheliravi vabaneda noorte armide täielikult.
  5. Kirurgia on keeruline eemaldamine striae. Seda tehakse äärmiselt tõsiste nahahaavutuste juhtudel.
  6. Mähkmed. Probleemsete piirkondade naha lihtne pehme massaaž, järgnev kreemi, salvi ja nahale pakendamine toiduvärviga 40-50 minuti jooksul, järgneva ümbrisega varustamine sooja tekkuga annab hea tulemuse. Kosmeetikud soovitavad pakendamist, et valmistada spetsiaalselt spurulina marrastatud merevetikad.

Kuidas vabaneda jalgade venitusmärkidest, kasutab kiireid rahva ravimeid. Kui teil on piisavalt kannatlikkust, järgige pidevalt traditsiooniliste ravitsejate soovitusi, muutub jalgade hõõru vähem märgatavaks, kui armid on noored.

Nõuanded rahvatervisega seotud ravimisel:

  1. Massaažiprotseduurid (pintsetid) salvi ja koore abil hõõrutakse naha probleemsetele kohtadele (eelnevalt soojendage naha punast massaažiharja või kõva rätikuga):
  • 80 g igast beebi kreemi 1 g mummi, leotatud supilusikatäis vett; pange külmkapis, hõõruge iga päev 1 korra;
  • segage kaks korda päevas 3 tilka õuna lavendli, mandariini või pahutiili 30 ml oliiviõli või jojoobi õli;
  • pimedas läbimõõduga 70 ml oliiviõli segada 30 ml värsket aloe mahl, lisatakse 5 tilka vitamiin A ja vitamiin E 10 tilka (vedelik) salvestatud külmast, kasutades hommikul ja õhtul.
  1. Kodused riided ei erine erialast:
  • Võtke salvi paprika (millel on tugev kuumutuselemus), salvi contractubex, kombineerige kaks rasvaste koorega ravimit (suhe 1: 1: 1). Segatakse hoolikalt, rakendatakse venitusarmidele, jalad pannakse toidufilmiga, hoitakse 40 minutit. soojas;
  • Sulake 70% šokolaadit, lisage 1 tl oliiviõli, lisage salvi venitusarmidele, mähituge toiduga ja 30-40 minutit. mähkida tekk, teha üks kord päevas.
  1. Vannid mõne tilga kakao või lavendliõli eeterlike õlidega.
  2. Kontrastaine dušš koos kombineeritud massaaži probleemsete nahaalustega.

Venitusarmide vältimiseks

Stretramarkide välimuse vältimine nii jalgadel kui ka keha teistes osades ei erine. On mitmeid nõudeid, mida tuleb täita iga päev, ignoreerides ühtki toodet. Esitage:

  1. Nõuetekohane tasakaalustatud toitumine piisava koguse valgu, kaaliumi, raua, fluoriidi (liha, maks, kala, piimatooted, oad ja läätsed, munad) manustamiseks.
  2. Igapäevane vee joomine (vähemalt 2 liitrit päevas).
  3. Söömine puuviljad, köögiviljad, toidu rikas vitamiinide A, E (pipar, lillkapsas, kõrvits, punane kalamari, porgandid, ploomid, õunad, piparmünt, murulauk).
  4. Piiratud soola tarbimine.
  5. Võtke vanni koos vereringe stimuleerivate taimeekstrakte ja -puljongidega.
  6. Süsteemselt ärritage mõjutatud kehaosasid masseerides.
  7. Naha määrimine spetsiaalsete kreemidega venitusarmidest.
  8. Spordiharjutuste läbiviimine (Pilates).

Stretch markide vältimiseks tuleb meeles pidada, et esinemise vältimine on alati lihtsam kui hiljem ravida. Ennetusmeetodid annavad suurepäraseid tulemusi kompleksis rakendamisel.

Kuidas vabaneda oma jalgade venitusarmidest kodus

Jalade venitamine on naiste keha üks kõige tavalisemaid kosmeetilisi defekte. Stria (venitada teaduslikul viisil) ei tekita mingit kahju, vaid rikkis meeleolu ja vältida täiuslikuks saamist. Seega venitusarmidega tuleb teil aeg-ajalt võitluses ja isegi paremini hoiatada neid ette. Kuid kõigepealt määrame kindlaks, kust venib märke ja kes on nendega kõige rohkem kokku puutunud?

Miks on jalgadel venitusarmid

Pingutus on epidermise ülemise kihi kahjustustest tingitud armid. Kui nahk on maksimaalselt venitatud, siis mingil hetkel see ei püsti ja seepärast puruneb. Kuid loomulikult me ​​ei jälgi verelisi purskkaevu, sest ainult naha ülemine kiht on rebenenud. Venitusarmid on täiesti valutuled.

Esiteks, purunemise sees muutub nahk karmiinpunaseks. Seejärel aja jooksul muutub venitus valkjas ja vähem märgatavaks. Kuid paljude naiste kalduvus absoluutse ebakõlblikkusele surub neid leida võimalusi, kuidas lahti saada venitusarmidest. Me nimetame mitmeid põhjuseid, miks nahk on venitatud ja raputatud.

  1. Loogika järgides laieneb nahk juhul, kui keha suurus suureneb. See tähendab, et selle kosmeetilise defekti välimus võib olla terava kogumassi tulemus.
  2. Teine levinum venitusarmide ilmumise põhjus on hormonaalsed muutused naise kehas. Raseduse ajal on venitusarmid tavalised. On selge, et venitusarmid ilmuvad tulevase ema kõhule, sest see suureneb kiiresti. Sellegipoolest ilmuvad jalgadele sageli venitusarmid hormonaalsed muutused kehas.
  3. Nõrk elastsus võib põhjustada ka striae välimust. E-vitamiini puudumine epidermis muudab naha kuivaks, ilma elastiinita. Sellisel juhul peate sööma õigesti, sööma rohkem tooresid köögivilju ja puuvilju, proteiine toitu. Nad soodustavad loodusliku kollageeni tootmist.
  4. Tihtipeale ilmuvad puberteedieas sagedased venitusarmid. Siinkohal on oluline roll kahel teguril: hormoonide ületamine ja puusaluumide järsk tõus.
  5. Pärilatus on ka venitusarmide ilmumise oluline põhjus. Mõned naised saavad isegi pärast mitu rasedust ja kehakaalu tõusu näidata sileda ja siledat nahka jalgadele. Teistel, vastupidi, on suur hulk venitusmärke, kuigi nad isegi ei sündinud või ei saanud kaalutõusu. Kui märkate, et teie emal, tädil või õel on palju venitusarme, kahekordistub teie jalgadele kantud hingamisteede oht. Peate hoolikalt jälgima naha seisundit, korrapäraselt niisutab ja toidavad seda.

Kuidas vabaneda jalgade venitusmärkidest kosmeetikatolukorras

Tahaksin märkida, et venitusarmid on sügav naharar, millest ei ole nii lihtne vabaneda. Täiesti elastsete venitusarmid on peaaegu võimatu. Eriti kui nad on vanad ja sügavad. Seepärast on vajalik venitusarmide vastu võitlemine kohe pärast nende ilmumist - see suurendab oluliselt protseduuride mõju. Kui soovite vabaneda olemasolevatest venitusmärkidest, võite neid muuta märksa vähem. Selleks on palju kosmeetilisi protseduure.

  1. Üks kõige tõhusamaid vahendeid venitusarmide vastu võitlemiseks on laserravi. Laseri abil eemaldatakse epiderma ülemine kiht (poleeritud), armide servad on tasandatud, nahk muutub ühevärviliseks ja siledaks. Protseduur viiakse läbi üldanesteesia või kohaliku anesteesia abil. Kogu kursus on umbes 10 protseduuri, mis viiakse läbi kahe kuu jooksul.
  2. Teine populaarne vahend on keemiline koorimine. Toimimispõhimõte on sama, mis laserravi puhul. Kuid selle meetodi puhul eemaldatakse naha ülemine kiht mitte laseriga, vaid spetsiaalsete kosmeetiliste preparaatidega. Erilised happed õrnalt korrodeerivad epidermise ülemise kihise sarvkihi ja stimuleerivad nahka noorte koe tootmiseks. Pärast sellist koorimist muutub nahk siledaks, uskumatult siidriks ja siledaks. Venitusarmid muutuvad peaaegu nähtamatuks.
  3. Järgmine populaarne protseduur on pakkimine. Reie nahk on varem puhastatud, nii et poorid avanevad ja võtaksid rohkem kasulikke elemente. Siis kantakse jalgadele spetsiaalne ravimtaimede ja vetikate koostis. Kõik selle ümbrise komponendid omavad tugevat terapeutilist toimet.
  4. Värskete striae vabanemiseks võite kasutada ultraheli. See protseduur on järgmine. Madala sagedusega signaalid saadetakse nahaalustele kihtidele, kus stimuleeritakse kollageeni tootmist, mis täidab venitusmärke. See on valutu ja tõhus menetlus.
  5. Mesoteraapia on veel üks populaarne ja tõhus viis venitusarmide kõrvaldamiseks. Meetod seisneb nahale spetsiifiliste vitamiinikokteilide manustamises, mis aktiveerivad noorte koe tootmist. Kokteili annus ja koostis valitakse igale kliendile individuaalselt, sõltuvalt selle sümptomitest, naha rebenemise lokalisatsioonist ja intensiivsusest.

Kuidas vabaneda oma jalgade venitusarmidest kodus

Salongiprotseduurid on üsna tõhusad, kuid need maksavad palju raha. Kas ma saan toime tulla venitusarmidega endale, ilma salongi kosmeetikata? Loomulikult võite. Kodutöötlemise eeliseks on see, et kõiki koostisosi valmistatakse iseseisvalt, värsketest ja looduslikest koostisosadest. Mõtle kõige tõhusamad retseptid, et vabaneda jalgade venitusmärkidest.

  1. Miks tasub maksta kalli keemilise koorimise eest, kui saate valmistada looduslikku puhastamist lihtsatest koostisosadest. Segage soola, suhkrut ja kosmeetilisi õlisid. Kandke segu kehale ja puhastage nahka ringjoonega. Jätke mask pooleks tunniks ja seejärel loputage sooja veega. Võite kasutada seesamise, virsiku, linaseemneõli ja nisuidõli. Protseduuri mõju suureneb, kui nahk on eelnevalt aurustunud, külastades sauna või sauna. Kuid pidage meeles, et puhastus tuleb valmistada vahetult enne hõõrumist, nii et soolal ja suhkrul ei ole aega lahustumiseks.

Isegi kui teil õnnestub võidelda venitusarmide vastu, ärge lõdvestage. On vaja pidevalt jälgida naha seisundit ja korrapäraselt läbi viia ennetavaid protseduure. Nimelt massaaž - lihtne ja vaakum, nahka niisutav ja toitev, õige ja tasakaalustatud toitumine, füüsiline koormus. Ainult integreeritud lähenemine suudab pakkuda puhast, sile ja pehmet nahka.

Kasulikke näpunäiteid jalgade venitamise eemaldamiseks: parimad retseptid ja meetodid, üldised soovitused

Venitusteraamika või striia on kosmeetiline defekt, mida enamik naisi, kellel on lapsed, tunneb. See on raseduse ajal kõige sagedamini kehal näivad inetu triibud.

Jagades venitusmärkide eemaldamine on üsna raske. Mida kauem ootate, seda valkjad triibud kaovad iseenesest, seda raskem on tulemuse saavutamine. Ärge viivitage striae vastu võitlemist. Teie jaoks testitud kodu retseptid saadaolevatest komponentidest.

Põhjused

Enne kui küsitakse, kuidas venitermärkidest lahti saada, on oluline mõista, miks nad tekivad. Kas on võimalik vältida ebameeldivate ebaühtlaste ribade ilmumist?

Mis on jalgade venitusmärgid? Peamised põhjused:

  • ebapiisavalt elastsete epidermaalsete kudede sisedetailid;
  • "tühikute" asendamine sidekoega.

Raseduse ajal või kiirelt lisataskust:

  • epidermise ülemine kiht venib liiga kiiresti, kiud murtakse;
  • rakud tunnevad pidevat kollageeni puudust;
  • epidermise ainevahetusprotsessid on häiritud;
  • nahk on kadunud elastsus. Tulemuseks on venitusmärgid.

Lisaks rasedusele ja kehakaalu suurenemisele on ka teisi tegureid, mis põhjustavad malueesteetiliste ribade ilmnemist organismis:

  • hormonaalsed tõrked;
  • kõrge intensiivsusega koolitus;
  • rinnaga toitmine.

Hoiata, et spiraal saab ainult venitusarmide eriliste salvide ja kreemide püsivat hõõrumist. Kosmeetilised ja farmatseutilised preparaadid:

  • niisutab;
  • säilitada epidermise elastsus;
  • toitma;
  • anna naha pehmus.

Üldised ravireeglid

Ajal on testitud palju koduseid abinõusid. Menetluste loetelu on üsna suur.

Konsulteerige dermatoloogiga või kosmeetikuga kuulake spetsialisti arvamust. Võimalik, et teie puhul on tõhusad ainult kaasaegsed kosmeetilised protseduurid.

  • rahvameditsiinid - maskid, puhastamine, koorimine, hõõrumine, mähised, isemassaaž, vannid;
  • riistvara kosmetoloogia. Parim variant - laserkihi pealekandmine;
  • kohalikud ravimid. Tõhusad ravimid - Mederma, Kontraktubeks. Salvedes ja kreemides aja jooksul eemaldatakse mitte ainult kõhulahtisus, vaid ka armid.

Parimad meetodid ja retseptid venitermärkidega tegelemiseks

Pöörake positiivse tulemuse juurde, pidage meeles, kui kaua varem oli sinu jalgadel sitapea. Elastsed koosseisud on laserkiirte värvimisega lihtsamalt eemaldatavad.

Värskemate triipudega võite ise võistelda. Proovige! Kõik õnnestub!

Kuidas edasi minna:

  • puhastage nahk;
  • ravida spetsiifiliste ühenditega seotud probleemseid piirkondi;
  • vajadusel masseerige alasid, kus on hõõgniidid hästi.

Uurige, kuidas tundub allergiat päikesele ja kuidas seda ravimeid ja rahvaprotseduure kasutades vabaneda.

Viinamarjaseemneõli kasulike omaduste ja selle kasutamise kohta ilu retseptides lugege sellel lehel.

Puhastamine, koorimine

Koduühendid sobivad mehaaniliseks puhastamiseks. Ilma selle lihtsa, kuid efektiivse protseduurita, mis avab poorid, ei toimi kiudude kreemid täielikult.

  • kohvi nühkima. Võtke 4 söögikorda. l magage kohvipaksustega või sama palju jahvatatud kohvi, ühendage 3 spl. l hapukoor, lisage 3 tilka või apelsine. Hõõruge segu põlvedest kuni puusadesse, vajadusel kõhupiirkonnas. Hoidke seda maski mitte rohkem kui 15 minutit, seejärel loputage;
  • puhastage kaerahelbed. Võtke 5 spl. l helbed keskmine lihvima, vala 3 spl. l õhuke honey, lisa 3 spl. l hapukoore või hapupiim. Lisage 3 tilka rosmariiniõli, sidruni, lavendrit, segage segu, laske sellel teha 5-7 minutit. Soovitud alad ettevaatlikult töödelda, hoia keha 10 minutit. Pärast protseduuri, koorige venitusarmidelt;
  • savi koorimine. Toode sobib suurtele aladele. Sega 4 spl. l tervislik sinine savi, sama palju kiudaineid, 1 spl. l nisupõldudest õline vedelik, keskmise avokaado purustatud muld. Valmistage keskmise konsistentsiga mass, vajadusel valage rohkem õli. Kreemikoorimine sobib mitte ainult jalgpiirkonnale, vaid ka rindkerele. Hõõruge see segu ettevaatlikult, lahkuge, kuni see kuivab, loputage;
  • puuvilja koorimine. Pehme kooriv aine sünnib, niisutab, ei kahjusta epidermist. Pärast dušši võtmist kandke alati töödeldud aladele õrn kreem. Koorige keskmisest sidrunikeskest, lisage 350 ml jogurt ilma värvainete ja lisaaineteta, 1 magustoidu lusikatäis õrnat virsikuõli. Iga istungjärgu kestus on 20 minutit;
  • eksootiline puhastussegu. Aktiivne koostis välismaiste puuviljadega intensiivselt puhastab, noorendab, parandab ainevahetust epidermise sügavates kihtides. Grind 200 g ananassikassetti, 100 g papaia, lisada 2 tk. l hõredalt kerge kallis. Menetluse kestus on viis kuni seitse minutit. Loputage puuviljade segu, kasutage niisutajat.

Mähkmed

Protseduuri ajal muutub nahk küllastunud kasulikeks aineteks, suurendatakse kollageenikiude tootmist. Ainevahetusprotsessid taastatakse, epidermise toon tõuseb, järk-järgult hõõguvad kergemad.

Mitmed tõestatud retseptid:

  • savi ja kohvi pakkimine. Valmistage kohvi ja sinise saviga keskmise tiheduse mass. Võtke komponendid võrdses vahekorras. Lahjendage veega või kummelipuljongiga. Kandke mass, asetage end toidukilmis, oodake pool tundi. Sa ei pea ennast ära pakkima. Menetluste sagedus - kaks korda nädalas. Kindlasti määrige kõik töödeldud alad õrna koorega, muidu kuivatage nahk;
  • honey wrap Kui rasedus ei ole soovitatav. Ühendage 5 spl. l vedel medka, 1 spl. l kaerahelbeid, lisage 3 tilka eeterest rosmariini, apelsini, greipfruudi või lavendli. Kõik nagu tavaliselt. Saate enda kätte minna 30 minutiks. Kontrollige enne, kui meelega on allergia;
  • šokolaadipakend. Meeldiv, kasulik protseduur. Ainult must šokolaad on hea. Tile sulab veevannis, valatakse 5 tilka sidemonetteri, 1 spl. l oliiviõli. Kergelt jahutatud mass katab vajalikud tsoonid, pöörleb filmi ümber, mära hästi. Sööge soojas tunnis. Pärast veeprotseduure on vaja kerge koort;
  • mähkmed merevetikatega. Ostke apteekis kuiva kelgut. Merevetikad aurutatakse. Pärast pool tundi jagage paks mass mööda puusade ja jalgade venitusmärke. Lisaks kõike nagu tavaliselt - film, soe tekk, dušš. Kasuliku menetluse kestus on 30 minutit.

Õline segu naha siledaks muutmiseks

Õli baasil (oliiviõli, jojobaba, virsikuga nisuidust) lisatakse üks eetri liik või mitme eeterliku õli koostis.

Proportsioonid - 20 ml toitainevärvi - 3-5 tilka aktiivset eetrit.

Eeterlikud õlid aitavad võidelda striae:

Stjuudest jalgade maskid

Lõbutsege oma jalgu ravimitega. Kodused parandusmeetmed on lihtsalt ette valmistatud, neil on hea mõju. Kaks või kolm korda nädalas piisab. Kursus on pikk - kuni kuus kuud. Selle aja jooksul vahelduvad maskid. Lase nahal puhata nädala pärast aktiivsete protseduuride nelja nädala möödumist.

  • õllepärmiga. Nael 15 g värsket pärmi. Eraldi segage 5 magustoidu kreeme ja lõhnavat medka, lisage pärm, segage hoolikalt. 15-20 minuti pärast katke ala probleemsetele kohtadele jalgadel. Võtke dušš, kindlasti hõõru õrn kreem;
  • greipfruudi mask. See koostis aitab mitte ainult jalgade, vaid ka tselluliidi venitusmärkidel. Keskmine greipfruut lõigatakse pooleks, alati üle tihkede. Viiludeks valage veidi meresoola, oodake 5 minutit. Võtke välja tselluloos, jahvatatud, kandke kahjustatud piirkondadesse, pakke kile 15 minutit;
  • mask jogurtiga. Lisage 4 dess. l kõrge rasvasisaldusega värske hapupiimatoote paar tilka apelsinietrit. Sööda segu tibude tsoonides, hõõruda, jätta kuni veerand tunniseni;
  • savi mask. Kombineeri kahte tüüpi savi - sinine ja hall ühesugustel proportsioonidel. Vala nii haruldane mee, hõõruda. Jaotage aktiivne segu koheteks ribadeks, oodake veerand tundi, seejärel - veetöötlusprotseduurid. Niisutage epidermisi.

Vannid

Lisa vesi "salajased" koostisosad - ja meeldiv protseduur muutub kasulikuks. Vee ja toimeainete mõju eemaldab toksiine, toonib nahka, värskendab.

Vanni kompositsioonid:

  • sinine või valge savi - 8 spl. l + 3 tk l kallis;
  • geraniumi estrid, muskaat - 2 tilka, apelsini - 5 tilka, neroli - 6 tilka;
  • aurutatud pruunvetikas - 200 g.

Self-massaaž

Lihtne ja efektiivne protseduur annab suurepärase efekti. Hoolikalt hõõru kompositsiooni, massaaži spiraal 10-15 minutit. Menetlus toimub iga päev.

Valige sobiv tööriist:

  • jõesõli õli;
  • magustoidu lusikatäis õrnalt mandlilt + 7 tilka rosmariini estrit;
  • virsikõli;
  • 2 tilka eeterest mandariinist ja pehmest lavendrist, 1 tilk neroli eetrit ja lubiõli. 15 minuti pärast kärbige nisuidõli.

Hõõrumine

Pärast sellist protseduuri aktiveerub vereringe, tõuseb epidermise toon, intensiivistatakse regenereerimisprotsesse. Pärast vanni või duši õrnalt hõõruda striae tsoone. Kompositsiooniks on jäik rätik või labakindel. Seejärel loputage, niisutage keha.

  • retsept esimene. Ühenda vesi - 2 l, meresool - 2 tk. l õunasiidri äädikat 5% - 1 spl. l Protseduur viiakse läbi 3-4 korda nädalas maksimaalse efekti saavutamiseks;
  • retsept on teine. Tinktuura valmistatakse kuus. Ühenda 0,5 liitrit head viina, keskmise sidrunimahla, 50 g hakitud horsetaili lehti. Kuu pärast pingutage lahus, pool lahjendage veega. Loputage probleemsed alad igal teisel päeval. Järk-järgult peavad striae särama.

Uurige kõiki esimesi herpes zosteri märke ja sümptomeid inimestel.

Sellel aadressil on kirjutatud huvipakkuv artikkel kloorheksidiini biglukonaadi kasutamise kohta akne puhul.

Järgige link ja loe http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html kasulikku teavet kohaldamise vereurmarohi lahti tüükad ja muud naha mured.

Profülaktilised soovitused

  • raseduse ajal kasutada igapäevaselt spetsiaalseid kreeme, mis takistavad jalgade, kõhu, puusade, rindkere tursete avanemist;
  • söö paremal. Vitamiinide puudumine halvendab naha seisundit, vähendab elastsust, aeglustab kollageeni tootmist. Menüüsse kuuluvad pirnid, banaanid, kuivatatud aprikoosid, pähklid, taimeõlid, punased kalad, seemned;
  • Joo palju vedelikke. Kuiv, helbed nahk, piisava niiskuse puudumine rakkudes suurendab epidermaalsete kiudude rebenemise riski;
  • kindlasti täita harjutusi, et säilitada hea kuju. Õhukad lihased, lohutav nahk - otsene tee venitusmärkideks. Raseduse ajal vali rasedatele eriline kompleks;
  • igapäevane hooldus kehale nii ettevaatlikult kui näo jaoks. Puhastage, toidutage ja niisutage epidermisi. Oodake lapsele, ärge paha, et hõõruda koort venitusarmidest. Konsulteerige günekoloogiga, leia olemasolevaid populaarseid retsepte venitusarmidest. Võite vältida striae välimust või vähendada nende arvu.

Järgmisest videost leiate veelgi kasulikuma teabe venitusarmide välimuse põhjuste ja ravimeetodite kohta:

Kas teile meeldib artikkel? Tellige saidi uuendused läbi RSS-i või järgige VKontakte, klassikaaslaste, Facebooki, Google Plus või Twitteri värskendusi.

Jalade venitusmärgid: miks ilmuvad ja kuidas neist lahti saada

Igal naisel on soov vaadata halvemat ja mõnikord isegi paremat kui vana Kreeka jumalanna Aphrodite. Ja ausalt öeldes, vähesed mehed keelduvad apollost välja nägema. Kahjuks tekitavad tänapäevased reaalsused ideaalse kehu loomiseks mõningaid raskusi, ja üks selliseid probleeme on jalgade venitamine.

Igal naisel on soov vaadata halvemat ja mõnikord isegi paremat kui vana Kreeka jumalanna Aphrodite. Ja ausalt öeldes, vähesed mehed keelduvad apollost välja nägema. Kahjuks tekitavad tänapäevased reaalsused ideaalse kehu loomiseks mõningaid raskusi, ja üks selliseid probleeme on jalgade venitamine.

Mis on jalgade venitusarmid?

Selliste "ribade" ilmumine puusadele põhjustab naistel teatavaid komplekse. Seetõttu pole üllatav, et paljud ilusad sugulased, kes püüavad varjata neid ebaharilike silmade puudusi, hakkavad kandma pika seelikuid, muutes seeläbi vähem atraktiivseks. Aga kui see talvehooajal on endiselt talutav, siis suvel hakkab aktiivselt otsima vastust küsimusele "Kuidas eemaldada venitusarmid jalgadel ja popidel?".

Niisiis, otsides vajaliku teabe lugeda palju erinevaid kirjandus, kasutage "tõestatud" meetodid on saadud tema sõbrad, kuid kõige sagedamini, et nad ei anna soovitud tulemust, ja eemaldada venitusarmide jalad või paavst, kahjuks see ei tööta.

Ja siin ei ole see, et välja pakutud meetodid oleksid ebaefektiivsed, vaid iga naise individuaalsus. Seepärast, et vabaneda neist Ärritav punane ja sinine triibud, siis tuleb kõigepealt aru, mida on põhjused nende välimus, välimus venitusarmid jalgadel ja muidugi, mis võib olla määratud ravi.

Pingutades või, nagu neid ikka veel nimetatakse, hõõguvad, väljapoole välja nägid purustatud nahad, mis on purustatud servadega, ühendatud sidekoega. Värsked venivused on reeglina kergelt kumerad ja neil on punakasvärv, mille edasine üleminek valgeks.

Väärib märkimist, et on mõttetu loota, et päevitades päikese all päikese all saab neid ribasid peita, ehkki nad tunduvad vähem märgatavad kui enne päikest. See on tingitud asjaolust, et venitusalal oli naha rebend, kus melaniini tootmise protsessi enam ei teostata.

Lisaks võib selline nahapooride hävitamine ilmneda peaaegu kõikjal inimkehas, kuid kõige sagedamini diagnoositakse venitusarmid jalgadel, preestri või selga. Need moodustuvad ka reeglina mitte üksi, vaid rühmadena. Neid ei ole raske neid tunnustada.

Niisiis, mitte ainult ei nad on pikliku kujuga ja näevad välja nagu armid, nii et isegi kui sa hoiad oma sõrme ta, tundub, et ta satub madalad sooned.

Alates sellest, mis on jalgade pikendustel

Üsna tavaline on seisukoht, et venitusarmid ilmuvad sileda tüdrukutele palju sagedamini kui lopsakad. Lingi seda väidet, et venitusarmid tekivad tänu äkiline kaalu hüppab, kui tühistas rasvkude naha alla ei ole aega venitada all kasvava keha, mis viib selle purunemise.

Kuid ärge jätke ka teisi põhjuseid, mis põhjustavad nende ribade ilmet jalgadele ja paavstile.

Niisiis kannavad nad:

  • Rasedus Kõige sagedamini on see tema, mis viib asja juurde, et naisel on tema jalgadel venitusmärgid. Selle patoloogia põhjused hõlmavad liigset kaalu, paistetust ja hormonaalseid muutusi, leevendades reieluu sidemeid prenataalsel perioodil.
  • Seksuaalne küpsemine. Üldjuhul sel perioodil, inimkeha on erinevaid muudatusi ja üsna sageli kajastub see järsku tõusu, mille tulemusena ja venitusarmid ilmuvad jalad, selg, preester nii meestele kui tüdrukud.
  • Teatavate ravimite kasutamine. Samuti ilmnevad venitusarmid mõnede kortikosteroidide salvide, kreemide või ekseemi kõrvaldamiseks mõeldud tablettide kasutamisel.
  • Pärilik eelsoodumus. Mõnikord edastatakse striae geneetiliselt. Kõige rohkem on kahjuks naised.

Noorukite jalgade venitus

Nagu eespool juba mainitud, saab selliseid ribasid moodustada nii meestel kui ka naistel. Kuid kui neil on pikaajaline iseloom, siis ei õnnestu need ribad veel lauses näha.

Enamasti kulub mitmeks aastaks või isegi kuudeks. Aga kuigi paljud arstid ja öelda, et see ei ole tegelikult ohtlik, kuid see ei ole vajalik istuda käed rüpes ootama venitada ja mõelda, kuidas vabaneda venitusarmid jalgadel teismelised.

Nende väljanägemise põhjused on paljudes aspektides sarnased nendega, mis põhjustavad täiskasvanute naharibade tekkimist. Seega võib see olla nii istuv eluviis, kiire kaalutõus ja kasvu järsk hüpp.

Aga see on väärt märkimist, et kui keha teismeline näinud patoloogia, on soovitatav, et seda kontrollida hormoonid vältida arengu erinevate haiguste siseorganeid. Samuti on vaja pöörata tähelepanu ja rõhutada, et pärast noorukite jalgade venitusarmide avastamist võib nende ravi kesta kaua aega.

Seega on kõige tavalisemateks striaallide võitluseks noorukitel:

  • mesoteraapia;
  • laserlakkimine;
  • kosmeetilised vahendid.

Lühidalt vaadata iga eespool nimetatud meetodeid, kõige tõhusam abi eemalda venitusarmid nii jalad ja paavst noorukitel mesoteraapia, mis hõlmab striiad spetsiaalsete ravimite kasutamisel väga peene nõelaga. Ravimit aktiveerib noorukitel korduvalt naha taastumisprotsesse.

Mis puutub laserkiirte puhastamisse, siis selle puudused hõlmavad suhteliselt kõrget hinda, kestust ja kerget põletustunnet kogu töötlemisperioodi jooksul.

Kosmeetikatoodete populaarsus on peamiselt tingitud nende madalatest hindadest ja võimeest ravida hinge jalgu, preestrit või tagasi täiskasvanutel ja noorukitel kodus.

Kuidas eemaldada jalad ja preester

Kahjuks ei eksisteeri veel 100% võime eemaldada venitusarmeid jalgadel, paavst või muid kehaosi üleöö. Kuid see ei tähenda, et peate nõustuma. Nii näiteks võib striae vastu võitlemine hõlmata mitmeid meetodeid, mis on aastate jooksul saanud paljudelt naistelt ja isegi meestelt positiivse vastuse.

  • Mesoteraapia. Nagu eespool mainitud, on see meetod populaarsus selle kõrge turvalisuse ja lühikese kestvuse tõttu. Reeglina toimub ravi vaid mõne seansi jooksul. Selle tulemusena paikneb jalgadel või pappel vaevumärgatav valge värvi riba.
  • Jalal olevate venitusarmide geel või koor. Suurt hulka selliseid vahendeid saab näha mis tahes apteegist lähetades. Kuid hoolimata nende olemasolust, tuleb märkida, et kreem aitab jaladelt või paavst pärit venitusarmidest vabaneda ainult juhul, kui need moodustasid mitte nii kaua aega tagasi.
  • Kosmeetiline operatsioon. Seda meetodit on soovitatav kasutada ainult hädaolukorras ja kui ei ole võimalik hõrenemist teistel viisidel vabaneda, pole see võimalik.

Venitusarmide ravi kodus

Kaasa tänapäevaste laserteraapia meetoditega tänavatel või efektiivse kreemi ostmiseks taskusse mitte iga inimese jaoks. Ja sellepärast tekitavad paljud loomulikult loomulikult loomulikult küsimus, kuid kuidas eemaldada nende jalgadele venitusarmid ilma erikliinikutes ravita? Sellisel juhul antakse rahalisi vahendeid looduslikul alusel, näiteks eeterlikest õlidest.

Niisiis, selle ettevalmistamiseks on vaja asetada 10 tilka mahla sidrunist, apelsini-, jasmiinõlist, lavendlist, rosmariinist ja jojobast tühja anumaga. Pärast seda peate segama kõik põhjalikult ja laskma infusiooni ajal päevas. Edasine kogu järgnev ravi seisneb saadaolevate vahendite täpseks hõõrumisel naha probleemsetel kohtadel.

Venitusarmide vältimine

Sageli võite kuulda naelt, kes avastas jalgadel venitusarmid: "Ma tunnen end koheselt" või "Ma olen häbelik minema inimestele".

Sellepärast, selleks et vältida selliseid olukordi ja siis ei pea mõtlema jalgade venitusmärkide eemaldamisele, on parim viis teha igapäevaseid ennetusmeetmeid:

  • Näiteks on igapäevane kontrastitund osutunud väga heaks.
  • Lisaks sellele ei ole raseduse raseduse trimestri korrapärase rinnatüki rangelt soovitatav kasutada, on parem valida tulevaste emade jaoks eriline.
  • Samuti on ideaalsed regulaarne massaaž.

Ärge unustage, et hoolika asendi tõttu nahale ei sõltu mitte ainult selle pehmest, vaid ka selle ilust.

Kuidas vabaneda venitusarmidest jalgadel

Paljud naised kogesid sellist ebameeldivust nagu jalgade venitusarmid, mis hävitasid välimust ja sunnivad neid pikki riideid kandma. Küsimustes on paljud huvitatud - miks nende välimus sõltub ja kuidas seda võidelda.

Mis see on?

Venitusarmide (striae) ilmumisjärgus algab nahk sügelema ja muutub roosaks. Kui esines nahaalune rebestus, moodustasid kumerad kujutised punase või lilla toone.

Sellised venitusarmid on hästi korrektsed, kui õige ravi alustatakse õigeaegselt. Isegi kodus saate täieliku kadumise saavutada, kasutades odavaid vahendeid.

Aja jooksul muutuvad striae lamedad ja kerged.

Päikesevalguse all olevate venitusarmide all ei tohi päikesevalgustuda ega vaadata naha loomuliku värvi taustal kergemat. Seda seetõttu, et melaniini moodustumine ei esine enam nahaaluse rebenemise kohas.

Selliseid vanu nahaharme võib täielikult eemaldada ainult kosmeetiliste protseduuridega. Selles vormis rahvapäraste ravimite kasutamine vähendab näivat defekti vaid veidi.

Kerise pinnale võivad ilmneda venitusarmid, kus nahk ulatub hästi.

Kuid enamikul juhtudel moodustavad nad nahaaluse rasva rohkem, nimelt:

Selline defekt ilma ravita pärast teatud ajaperioodi muutub vähem märgatavaks, kuid see võtab rohkem kui üks aasta.

Kui ilmub

Selle naha defekti füsioloogia seisneb ebapiisavas ainete tootmises (kollageen ja elastiin), mis vastutavad naha venitamise võime eest ja esinevad algse suuruse kujul. Sellel on palju põhjuseid.

Ja enne, kui hakkate neist vabanema, peate mõistma, miks nad tekkisid.

Kvalifitseeritud spetsialist, kes on õppinud striae välimust soodustavaid tegureid, valib sobivad meetodid ja parandusmeetodid.

Kõige sagedamini ilmnevad jalgade venitusarmid, kui organismi ainevahetusprotsesse on häiritud, hormonaalse tasakaaluhäirega, sellele eelneb:

  • progesterooni liiga suur sisaldus naistel, mis takistab kollageeni tootmist. See nähtus esineb sageli raseduse, menopausi, puberteedi ajal. Selle aja jooksul on kehamassi kiire kasv tingitud kudede kiudude purunemisest;
  • kõhunäärme- ja kilpnääre häired, neerupealised, mis muudavad organismi hormonaalsüsteemi. See põhjustab kollageeni tootmise vähenemist;
  • Morfani geneetiline sündroom. Sellise haigusega on inimesel defektne geen, mis kahjustab sideühendeid. Selle tulemusena ei muutu nad väga elastseks;
  • Ehlersi-Danli sündroom. Selle patoloogiaga tekib kollageeni liiga suur tootmine, mis on hõõgniidi esinemise põhjus. Selle sündroomiga seotud sümptomeid väljendavad keha ja näo intensiivne kasvu, seljavalu ja kehakaalu tõus ilma eeltingimusteta. Sel juhul on venitusarmid tavalisest tumedamad;
  • hormonaalsete ravimite, sealhulgas rasestumisvastaste vahendite kasutamine, steroidide kasutamine sportlaste poolt lihasmassi suurendamiseks;
  • noorukitel hüperkortikatsioon. Seda patoloogiat väljendab valgu hävitav hormoon (kortisool). See protsess avaldab negatiivset mõju koe struktuurile, moodustades kõikides nahakahjumites bändisarnaseid defekte, kuid sagedamini moodustades striiae.

Samuti on venitusarmide tekke põhjustanud tegurid järgmised:

  • kiire komplekt ja kehakaalu langus;
  • pärilikkus;
  • tasakaalustatud toitumise puudumine ja joomise režiimi rikkumine. Ebapiisava oluliste toitainete, eriti valkude tarbimisega on nahk venitatud vähem;
  • Tugev füüsiline koormus, mille kaudu saavutatakse terav kogum lihasmassi. Nahk ei parane kehakaalu tõusuga, nii et see on vigastatud. Venitusterminid moodustuvad ainult nendel sportlastel, kellel on geneetiliselt määratud madal naha elastsus.

Kuidas eemaldada venitusarmid jalgadele

Kahjuks pole praegu leitud ühtegi meetodit ja vahendeid, mis aitaksid kiirelt venitusarmidest lahti saada. Kuid on mitmeid tõhusaid viise, mida kinnitavad arvukad positiivsed vastused. Pärast nende rakendamist täheldatakse täiustusi ja mõnedel juhtudel on täheldatud ka hingede täielikku kadumist.

Viisade eemaldamise viisid:

  1. Laserteraapia. Spetsiaalsete fraktsionaalsete laserite abil saab venitusmärke mitte nii märgatavaks muuta ja mõned neist saab täielikult eemaldada. Maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja selliseid protseduure läbida. Summa määratakse probleemi tõsiduse ja naha tüübi järgi.
  2. Salvid, kreemid, geelid. Tänaseks on turg küllastunud erinevate liikide ja vahendite tootjatega võitluses striae. Kuid eksperdid soovitavad neid kasutada ennetavate meetmete või ravi algetapis.
  3. Mesoteraapia. See meetod on kõige nõudlikum. See koosneb sellest, et ekspert valmistab ette meditsiiniliste preparaatide segu, mis on sisestatud naha alla spetsiaalse rulliga, millel on palju väikesi nõelu. Selle meetodiga tekitatakse rebenemise hetkel kollageen ja elastaan.
  4. Kosmeetiline kirurgia. Kirurgiline sekkumine on näidustatud ainult siis, kui venitusarmid on suured ja nahk on nendes piirkondades liiga pikk. Sellisel juhul eemaldab kirurg õrnalt naha, nahaaluse rasva ja osa venitusarmidest.
  5. Keemiline koorimine. Selles protseduuris rakendatakse keemilisi aineid venitatud nahale, mis põhjustavad selle kahjustamist ja edasist surma. Seejärel toimub tervenemisprotsess, kus terved naharakud aktiveeritakse ja paljunevad. Selle meetodi puudused on seotud armide võimaliku moodustumise ja pigmenteerimisega.

Video: kosmeetikumi nõuanded

Kuidas eemaldada kõhupiirkonna venitusarmid pärast sünnitust? Vastus on selles artiklis.

Me võime venitada jalad

Jalade venitamine on tuttav probleem. Sellega silmitsi seisab iga tüdruk alates noorukieas.

Kehaehitus ja vanus ei takista venitusarmide ilmumist - need on nii levinud kui õhukesed ja hästi toidetud noored daamid.

Ja organismi hormonaalse ümberkorraldamise ajal ja raseduse ajal jõuab kolme uue striia paari omandamise võimalus 90% ni.

Kõige sagedamini asuvad puusad ja tuharad rasvkoe kuhjumise kohas ebameeldivad punased triibud, sagedamini vasika ja põlveliigese piirkonnas.

Aja jooksul muutub venitusarmide värvus vähem küllastunud, hallikasvalgeks, ja niisuguste kildude kõrvaldamine muutub äärmiselt raskeks ülesandeks.

Loodusliku protsessi venitusarmide välimus

Meie nahk koosneb mitmest kihist (epidermist, dermisest ja hüpodermist). Pindkiht, epiderm, on kõige plastikum ja mobiilne.

Isegi kui keha kaotab või kogub kehakaalu kiiresti, venib kapsel vastavalt kehas toimuvatele muutustele.

Kuid naha teine ​​kiht, dermis, ei ole nii elastne ja ootamatute kaalukõikumiste korral võivad sellel ilmneda rebendid. Need on nähtavad venitusmärgid (striae).

Kui täielikku tagastamist pärisnaha puuduvad vajalikud ained, peamiselt kollageeni ja saadud armid ei parane lõpuni, muutudes kole valged triibud naha pinnale.

Streede tekkimise põhjused

Jalade või mis tahes muude kehaosade venitusarmid ilmnevad keharakkude hormonaalse tasakaalu muutuste tõttu terava suurenemise või languse tõttu.

Mõne hormooni tase mõjutab ka naha taastumise elastsust ja intensiivsust. Sageli on strepvormide põhjused järgmised:

  • kehas intensiivne kasvu puberteedieas;
  • rasedus ja rinnaga toitmine;
  • verevarustuse häired;
  • suukaudsete kontratseptiivide ja teiste hormoonide sisaldavate ravimite vastuvõtmine;
  • kilpnäärme haigused ja muud hormonaalsed häired.

Strettidega võitlemise vahendid

Ükskõik, kas teil õnnestub venitusarmidest lahti saada - sõltub kahest peamisest põhjustest:

  • lihase tüüp (küpsusastme);
  • valitud tegevuste tõhusus.

Mis äsja ilmunud punase või roosa striae koos pädeva lähenemisviisiga, "öelda hüvasti" on üsna realistlik. Kuid vanad armid, mis on juba omandanud valge värvuse, on naha pinnalt väga raske eemaldada.

Ainuke asi, mida on võimalik teha, on naha kahjustuste muutmine märgatavamaks laserkiirte töötlemise, spetsiaalsete kreemide jms abil.

Mida saab kodus teha?

Igal juhul on lihtsam lahendada striae, et vältida nende välimust. Niisiis, juba raseduse varases staadiumis on mõttekas oma toitumist kohandada, et vältida rasket rasvkasvu.

Samuti on vaja rakendada spetsiaalseid hooldusvahendeid nahapiirkondadele, mille puhul striae esinemise tõenäosus on maksimaalne.

Piisavalt tõhusad võivad olla eelarvelised vahendid: beebiõli ilma lõhnata, beebi kreem, kus saab lisada mummi jms.

Kui te ei saa vältida venitusarmide väljanägemist, on parem alustada nendega võitlemist võimalikult varakult, naha nahale sattudes.

Suurepärane tulemus saavutatakse, kui kombineerite:

  • mõistlik lähenemine toitumisele;
  • hästi valitud harjutuste komplekt;
  • erilised kosmeetilised protseduurid (koorimine, mähised, kreemid, vetikatega vannid ja eeterlikud õlid);
  • Massaaž ja saun või vann (vastunäidustuste puudumisel).

Näiteid venitusarmide vastu võitlemise harjutustest

Enamik venitusarmeid ilmub reie ülaosas. Seetõttu suurepärane abimees võitluses inetu venitusarmide mingeid squats ja lunges, mis võimaldab töötada välja puusade ja teha verevoolu selles valdkonnas on intensiivsem. Lisaks võite täita täiendavaid harjutusi.

Jalgade tõstmine väikese amplituudiga

Seljas asetseval asendil tõsta sirgjoonelised jalad põrandast 15-20 cm kõrgusele, hoidke neid selles asendis vähemalt 10 sekundit, seejärel langetage aeglaselt. Korrake vajalikku liikumist vähemalt 3 korda.

Jalgade "silla" asendist tõstmine

Teeme sildi lihtsustatud versiooni - jalgsi tagaküljel asuvas asendis, painutage põlved paremale nurga alla ja tõstke vaagen põrandast kõrgemale. Selles asendis sirutuge ja tõmmake kanna üles üks jalg, teine ​​lahkub põranda toetamiseks.

Pärast 3-5 sekundit tagastage jalg oma algsesse asendisse ja sirgege teine ​​jalg. Soovitatav on vähemalt 20 sellist liigutust tsüklit läbi viia.

Jalade alternatiivne tõstmine

Pange tagasi seljaosa, sirgige jalgu põrandale, seejärel tõuseke vaheldumisi õigest nurga alt (tuharad peavad olema kerge põletav tunne). Iga jalg peab tegema 2-3 komplekti 15 korda.

Jalade tõstmine kõhuga maha asetsevast asendist

Me laseme kõhule, sirutage jalgu. Sellest positsioonist tõstame jalgu vaheldumisi maksimaalse võimaliku kõrgusega. Iga jalg on soovitav teha vähemalt 30 liigutust.

"Kask"

Tõeline joogide klassikaline harjutus, mis lapsepõlves tehakse, võib-olla kõigil. Me paneme tagaküljele, käed paigutatakse mööda keha, jalad ja vaagnad tõusevad põrandast.

Käed aitavad hoida vaagnat ülestõstetud seisundis 30 või enama sekundiga, seejärel "lahti keerata" keha ja jälle lameda põrandal.

Rahvariandid venitusarmidele

Soov, et siledad, luksuslikud jalad poleks meie vanaemadele võõrad. Kas pole ime, et mõned venitusarmide retseptid on olnud juba sadu aastaid teada, kuid täna saavad nad kaasaegsete kosmeetikatoodete tõhusaks konkureerimiseks.

Mask munavalget, hõõrudes naha segu sidruni ja kurgi mahl ja kartuli mahla ja aloe ilu lubatud vabaneda venitusarmid isegi aastakümneid tagasi.

Praegu on kõige tavalisemad venitusvahendid kodus valmistatud puhastusvahendid.

Esimene võimalus

Samades proportsioonides segatakse: jahvatatud kohvi ja mere soola, mis lahjendatakse oliivõli või mandliõli hapukoore tihedusega.

Saadud mass asetatakse vanadele sokkidele või spetsiaalselt õmmeldud kotikestele, seejärel mehaaniseerime intensiivselt 10 minuti jooksul jalgade probleemsetele kohtadele.

Protseduur lõpeb dušši võtmisega ja hoolduskoorega. Selliste seansside kordamine on vajalik igal teisel päeval mitme nädala jooksul.

Teine võimalus

Sarnast toimet annab puhastus, mis koosneb 1 osa meresoolast, 2 osast glütseriinist ja meest. Sellest tööriistast piisab 5 minutiks jalgu pühkimiseks, seejärel loputage veega. Te saate korra korda korrata kaks korda päevas.

Kolmas võimalus

Probleemsete piirkondade seisundi parandamine aitab rasvatada kohvi, mis on lahjendatud oliiviõli, ja hõõruda naha purustatud teravilja. Kompositsioon hõõrutakse nahka, pärast seda muutuvad jalad rätikuks. Loputage toodet 30 minutiga.

Retinoiinne salv

Naharakkude regeneratsiooni kiirust mõjutavad mitmed olulised tegurid, sealhulgas inimese poolt tarbitud A-vitamiini kogus (retinool).

Selleks, et aidata nahal kiiremini taastuda, võite võtta kompleksseid kvaliteetseid multivitamiine ja kasutada kohalikult retinooli suure hulga vahendeid.

Üks taskukohasemaid ja usaldusväärseid võimalusi on ükskõik millises apteegis müüdav retinoic salv. Seda saab lihtsalt hõõruda nahka, samal ajal kui teedel on kerge massaaž.

See muudab samal ajal vereringluse intensiivsemaks ja kiirendab naha jaoks kasulike ainete imendumist.

Järeldused

Täna on palju võimalusi, et venitada jalad peaaegu nähtamatuks. Salongiprotseduurideks võib olla mesoteraapia, laserperforatsioon, keemiline koorimine. Kodus saate tulemuse saavutada, kasutades järgmisi meetmeid:

  • kosmeetilised protseduurid;
  • õigesti valitud füüsilised harjutused;
  • massaažid ja vannid;
  • tasakaalustatud toitumine.

Selline lähenemisviis enese eest hoolitsemisele saab soovitud tulemuse. See aga ei toimu enne, kui 2-3 kuud pärast menetluste algust.

Veel Artikleid Umbes Jalga