Kontusioonid

Lamedajalgsed lastel: ravi kodus

Kakskõrmus on ortopeedilise suu patoloogia, mille tulemusena kaar deformeerub. Deformatsioon toimub järk-järgult ja seda tunnustavad vanemad sageli. Esmapilgul ei tundu probleem nii tõsiselt, et häire viivitamatult helistab, mistõttu enamik vanemaid ei ole kiirustades ortopeedi. Reeglina diagnoositakse pooled lapsed, kes põevad suu lamendamist, kui nad on registreeritud lasteaedades ja meditsiinikomisjoni ümbersõit. Kuid selles vanuses on lapse luud juba niigi kahjustatud, et probleemi lahendamine muutub üha raskemaks. Käesolevas artiklis püüame kaaluda selle haiguse aspekte, õppida tundma haigust, kuidas see ohustab last ja kuidas sellest vabaneda.

Laste jala põhjused lastel

Tugevate jalgade jalad näevad välja "tasandatud". Esiosa muutub järk-järgult laiemaks ja kanna hakkab tagasi pöörama. Vedruomadused (siibri funktsioneerida võlvi), mis on vajalikud bipedal liikumisvõime, järkjärgult halveneb või kaob täielikult.

Väikelastel on jalal oma eriline struktuur. Tundub, nagu oleks see korter, kuid see pole tähtaeg lamedatega. Tegelikult on lapsel sünnist juba jalgade kaared, kuid nad on täidetud nahaaluse rasvaga. Seega on lennuki illusioon. Lapse lokomotoorset süsteemi arendades hakkab jalg omandama täiskasvanud isase tavalisi väljavõtteid. Kuid mõnikord on suu ebaõige moodustumine, mis viib lamedate jalgade arenemiseni. Lapse puhul on haiguse põhjused kõige sagedamini nõrgenenud sidemete ja jalgade lihased. Kuid tegelikult on lapseliste jalgade põhjused palju suuremad.

Lamedus tekib mitmete erinevate negatiivsete tegurite tõttu, kõige tavalisemate hulgas võib märkida järgmist:

  • Pärilikkus või geneetilised tegurid (kui mõni majapidamises on sümptomid lampjalgsus, lapse sünnist saadik tuleb perioodiliselt kontrollida kell ortopeedilised arst ja järgimiseks ennetavaid meetmeid, mida arutatakse hiljem);
  • "Vale" kingad tähendavad liiga jämedate või pehmete kingade kulumist, vanematele lastele on need suured kontsad või mitte. Sageli kannavad vanemad oma beebi imikusoolasid nahkkattega, mis ei toeta suu kaarti;
  • Liigne kehakaal, eriti kui tegemist on lastele kuni aastani. Algajate käes olevate laste ülekaal on väga ohtlik, sest see põhjustab mitte ainult lamedaid jalgu, vaid ka skolioosi;
  • Jalgade mehaaniline trauma;
  • Liigeste painduvus.

Kõik lülisamba põhjused võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Noorukitel võib lamedate jalgade põhjuseks olla närviline spasma, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest organismis.

Lamedajalgade tüübid lastel ja nende märgid

Tõrgeteta on kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud lamedate jalgade sümptomid on täheldatud beebi vanuses umbes viis aastat. Selle haiguse lapse täielikuks ravimiseks on vaja diagnoosida lamedaks ajaks ja kohe alustada kompleksset ravi. Mida varem letitub, seda lihtsam ravida ilma kehasse tagajärgi tekitamata.

Jalgade liigend on risti ja pikisuunaline ning sõltuvalt sellest, kumb neist on deformeerunud, eristatakse lamedapinna ristlõike ja pikisuunalist vaadet. Pikisuunalised täidapodia sai laialt levinud.

Lastel on 3 astet lamedat jalga:

  • esimesel astmel pole "tasapinnas" praktiliselt märgatav, kuid pika jalutuskäigu ajal täheldatakse väsimust ja valu jalgade piirkonnas. Pärast lühikest puhkaja valu langeb. Kuid kõnnak on juba vähem plastiline ja jalgade õhtusöök võib tunduda;
  • teise tasandi korterpukseid iseloomustab "tasasuse" olemasolu, suu kaared praktiliselt nähtamatud. Laps tunneb valu jalgadel kuni põlve. See on väga raske kõndida, pole vaja rääkida jooksmisest. Kui proovite joonistada väljapoole, näitab see "hani käpa", näib laps kõigi taldade horisontaalsest pinnast;
  • kolmas kraad on kõige raskem. Nina ja jalgade nägemisega kaasneb jalgade turse, seljaosas on valu. Tavalised kingad ei sobi lapse enam. On vaja teha ortopeedilist korrektsiooni.

Lamedust iseloomustab kiire areng, mis on sõrmevigade peamine põhjus.

Defekti korrigeerimise meetodid ja vahendid (ravi)

Väga tihti pärilikud lamedad jalad võivad areneda nõrkade lihaste ja jalalaba ja pahkluude sidemetega. Selle vormi lapsel leitud lamedate kudede töötlemine on suu kaartide piirkonnas sidemete, kõõluste ja lihaste tugevdamine.

Lammaste ravimeetodid sõltuvad lapse vanusest, ravivõimalustest, haiguse vormist ja ulatusest. Kuid lamedate karvkatte mistahes tüüpi ja staadiumi puhul algab paranduskoopiate õige valimine. Samuti on oluline muuta lapse motoorikat. Ta peaks teostama meditsiinilise võimlemisega seotud harjutusi ja suurendama ebaselgete pindade ajal palgatükki. Vanematest sõltub hea ortopeediliste jalatsite ja sammude tõusude valik. Kõige tavalisemate ja tõhusamate parandustehnikate hulka kuuluvad ravi, jalamassaaž, ortopeediliste matid ja ortopeediliste jalatsite kandmine.

Fikseeritud treppidega füsioteraapia harjutused

Raviprotseduure saab teostada igas vanuses. Koolikoht tegeleb selle ülesandega iseseisvalt. Umbes harjutused on mängu kaasatud laps. Ema peab mängu ajal nii palju kui võimalik kaasata oma jalgade ja jalgade lihaseid. Vanemate püsivusest ja püsivusest sõltub ravi edukus 90% -st.

Pärast lapse individuaalset kontrollimist saab ortopeediarstilt individuaalsed terapeutilised harjutused lapsele. Lamedatega on soovitatav kasutada järgmist:

  • painutada ja lahti sõrmed istudes või lamavas asendis;
  • pöörata jalad istudes või lamades;
  • haarata sõrmed erinevate objektide jalgadel (pliiats, viltpliiats) ja tõsta need põrandast;
  • roolima mänguasju oma jalgadega;
  • panna paberkandjal erinevad esemed varbade abil jne

Samuti peaks kehaline ravi hõlmama kõnniteid ebaühtlates pindades, nagu maa, veeris, vastuolulised kivid. Selle tulemusena aktiveeritakse kõik lihased, mis moodustavad ja tugevdavad suu kaare. Füsioteraapia harjutusi saab läbi viia kodus, külastades koos treeneriga mitu seanssi, mis näitab harjutuste peamist nüanssi.

Suu massaaži pinda saab korteris teha. Selleks kasutatakse massaažikihti, hajutatud pealeri või mänguasjade põrandale.

Massaaži saab kasutada kõikjal lamedate kudede korral, kuid see ei ole peamine ravi. Selle peamine ülesanne on parandada jalgade heaolu, tõsta jalalihaste toonust ja parandada jäsemete vereringet. Massaaži tulemusena toimivad liigesed ja sidemed paremini. Protseduuri ajal jalg libiseb, hõõrub, linditakse, sõtkub. Kindlasti peab sisaldama vibratsiooni elemente.

Ortopeedilised jalatsid

Ortopeediline matt - kõige tõhusam meetod lamedate jalgade vältimiseks. Selle suurus on tavaliselt väike. Ortopeedilisi matid saab osta erilisest poodist või valmistada iseseisvalt. Pad massaaž jala täiesti, rongid jalalihaseid, tugevdab sääre, vähendab väsimust, suurendab vereringet ja kasutatakse profülaktikaks skolioos. See on väga mugav lapsega kodus õppimiseks.

Ortopeediliste mattide kasutamine võib olla kas pediaatril tavalisel uuringul või ortopeedilisel arstil, kui tuvastatakse ebaõige koormust jalgadele, lamedate jalgade arengut, asümmeetrilist kõndimist ja jalgade deformatsiooni.

Teismelanik saab õppida iseseisvalt, kuid lapse meelitamine näpuga harjutuste läbiviimiseks on parem seda teha mängu kujul. Algul ei pea te pikka aega kõndima, on parem kasutada järk-järgult. Kursuse alguses on see täiesti piisav viis minutit. Laps ei pea olema sunnitud kõnnima. On oluline, et ta tajub seda mängu.

Ortopeedilised kingad võitluses lamedate jalgadega

Ortopeediliste jalatsite kandmist määrab ortopeediarst, alustades haiguse esimesest astmest. Esimesed kaks kraadi võimaldavad teil osta kingad spetsialiseeritud kaupluses. Kuid kolmanda tasapinnaga lamedad jalad peavad olema valmistatud vastavalt tellimusele.

Ortopeediliste sisetaldade kasutamine aitab hoida jalgade kaare paremas, looduslikus asendis. Nende kasutamine vähendab lülisamba ja liigeste koormust, parandab vereringet. Peate kodus ja tänaval kandma ortopeedilisi sisetalli. Mõnikord peavad jalad nende peal puhuma, kõndimine on soovitatav paljajalu.

Ortopeedilised jalatsid ja ortopeedilised sisetallad on iga lapse, kellel on lame jalad. Te peate neid ostma spetsialiseeritud kauplustes, mitte kasutama tavapäraseid ortopeediliste tarvikute kategooriaid.

Muud hooldustööd

Füsioteraapia puhul kasutatakse ka füsioteraapia meetodeid. Lõdvestada jala "kinnised" lihased ja parandada vereringet, kasutada elektroforeesi ja magnetoteraapiat ning sidemete pehmendamiseks - šokk laine teraapia.

Kõige raskematel juhtudel on võimalik kirurgiline sekkumine. Tavaliselt kasutatakse seda siis, kui konservatiivse ravi meetodid on enne haiguse ja valgu lameduse algust võimetu. Operatsiooni tagajärjel on suu luud kunstlikult ühendatud. Astuge sammhaaval kipsi jalaga ja kinnitage see kudumisvardadega. Pärast operatsiooni on teil vaja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab valke, kaltsiumi, vitamiini ja fosforit.

Lameda jalgade vältimine

Oluline on märkida, et tervislike laste ortopeediliste jalatsite ja sisetaldade kasutamine võib põhjustada nende jalgade deformatsiooni. Järgmised reeglid aitavad vältida lamedaid jalgu:

  • Lapse kulutatud kingad peavad olema uued ja kvaliteetsed. Tald peab olema kindel ja paindlik. On vaja aeg-ajalt jalatseid vahetada, muutudes beebi jaoks tihedaks.
  • Naturaalsete pindade (maa, kivide, liiva) jalutamiseks paljajalu soodne mõju jalgade kaare moodustumisele. Korteris elamise tingimustes on vaja luua "massaažipind".
  • Harjutusi, mis on näidatud lamedate jalgadega, võivad isegi tervetel lastel teha haiguse profülaktikaks.
  • Lapse toit peaks sisaldama piisavalt vitamiine, kaltsiumi ja fosforit. Kui mineraalide ainevahetus on häiritud, võib tekkida luude ja lihaste deformatsioon.

Selle asemel, et sõlmida

Pea meeles peame, et lamedad jalad ei ole lihtsalt jalgade deformatsioon. See võib põhjustada liiges- ja seljaajuhaigusi. Seetõttu ei tohi me unustada lamedate ennetust. Kui vanemad rakendavad neid soovitusi, kasvab laps terve ja tugev.

Kuidas ravida lamedaid jalgu noorukitel?

Noorukitel pehmendamist diagnoositakse sagedamini kui teiste vanuserühmade lastel. Lastele sellist meditsiinilist otsust üldiselt ei pane, kuna kuni 4-5 aastat jalga kõigil lastel on füsioloogiliselt korter.

At kooliiga ja algkool korter selgitada tavaliselt kogemata, kuid noori, kes on hakanud läbivad arstlikku komisjoni koolis, patoloogia ei ole enam peidetud. Kui see juhtub, tekib ravi küsimus. Käesolevas artiklis me kirjeldada meetodeid, mille abil saab vabaneda suu deformatsioonid noorukieas.

Haiguse tüübid ja raskusaste

Noormepõlvete kaare deformatsioon võib toimuda kahte tüüpi - pikisuunas või põiki. Mõnikord on kombineeritud kombineeritud lamedapool.

Pika pikkusega lamestatav jalg on kogu piki kogu lapse jalgu kogu pinna ulatuses. Kui ristlõikega jalad muutuvad laiemaks, kuna lamedad tüvede luude tsoonid langevad.

Ravi eesmärgil mängib olulist rolli haiguse liik. Ristküliku korral on mõned ravimeetmed efektiivsed, teised on efektiivsed. Lisaks määrab ortopeedi kirurg häire ulatuse:

  • 1 astme rist lampjalg iseloomustab nurga 10-12 kraadi vahel pöialuu № 1 ja 2, samuti nurga suuruse pöidla temperatuuril 15-20 kraadi normaalasendisse.
  • 2 astet külgne deformatsiooni - vaheline nurk pöialuu 15 kraadi, pöidla paindub looduslikust asendis 30 kraadi juures.
  • 3 astet rist lampjalg kaasas vaheline nurk pöialuu № 1 ja 2 juures 20 kraadi, esimese sõrme Provocation 40 kraadi.
  • 4-kraadine risti patoloogia - need on väärtused, mis ületavad eelseatud kolmanda astme jaoks.

Jala pikisuunalist deformatsiooni mõõdetakse kaare kõrguselt:

  • 1 kraad - kaare (kaugus põrandast kuni kaare ülaossani võimalikult põrandale) on 25-35 mm.
  • 2 kraadi - ark 25 kuni 17 mm.
  • 3 kraad - ark on väiksem kui 17 mm.

Lapse tasandamine: probleemi kiireloomulisus, ennetus ja ravi

Lamedamine toimub 55-60% alla 6-7-aastastel lastel ja viimastel aastatel on selle probleemi esinemissagedus suurenenud. Paljud vanemad leiavad oma lastel lamedaid jalgu ennetava kontrolli käigus üsna juhuslikult. Õige jalg on moodustatud laps 5-6 aastat ja ainult selles vanuses saate täpselt öelda, kas lapse jalgadega on probleeme. Miks peaks lapsepõlve ravi olema õigel ajal ja kindlasti õigeaegne?

Lapsepõlvest lame jalgade oht

Lamedamine võib olla kaasasündinud või omandatud, kuid haiguse esimene vorm on äärmiselt haruldane. Oht on haiguse omandatud vormi suurenemine, sest paljud lihtsalt ei pööra seda probleemi õigeaegselt tähelepanu. Kalduvus selle probleemi esinemissageduse tõstmiseks lastel on tekkinud mitmel põhjusel.

Lameda jala väljanägemist mõjutavad tegurid:

  • ülekaaluliste laste arvu suurenemine;
  • ebapiisavalt hõivatud kingad;
  • tasakaalustamata toitumine;
  • Siseorganite haigused, mis põhjustavad kasulike ainete puudust;
  • mehaanilised vigastused ja suurenenud koormused.

Ainult mõned lapsevanemad mõistavad, kui ohtlik on lehmade jalgade ilmumine beebis. Ebaõige arvamus, et see haigus "läbib iseenesest" ja eksiarvamus, et see ei mõjuta tervist, põhjustavad tihtipeale kõige kahetsusväärsemaid tagajärgi. Jalakonstruktsioon ja kahe füsioloogilise võltsingu olemasolu aitavad inimesel koormust, mis langeb kogu lihas-skeleti süsteemile, imada. Kui kaared on lõtvunud jalgadele, siis ei saa see enam täita kevadise funktsioone, ja liikumise ajal langeb kogu tagasilöök teiste jalgade liigeste alla. Kõigist lamedate jalgade tüüpidest lastel on sageli pikisuunalised ja ristuvad ja kombineeritud on palju vähem levinud.

Ajalised tagajärjed pole alustanud ravi

Lastel erineval vanusel ilmub tervislik jalg, nagu joonisel näidatud.

Varasemas eas suu funktsioonide muutus ja koormuse ümberjaotamine võivad kattuda järgmiste patoloogiliste tingimustega:

  • selgroo haigused ja selle kõverus;
  • degeneratiivsed-düstroofsed muutused jalgade liigeses (artroos);
  • osteokondroos ja vaheseib.

Lisaks võib koorma ümberjaotamine muuta kanna keskmist asendit, põhjustades nii sagedasi märke lamedate kudede:

  • varus (kreeni keskosa kõrvalekalle sissepoole);
  • valgus (keskosa väljumiseks väljapoole).

Hea uudis on see, et see lastehaigused on hästi korrektsed, tingimusel et probleem tuvastatakse vanuses, kui on veel võimalik jala moodustada. Kuidas ravida lapsepõlvet, kui märkate beebi suu kurnatust?

Tulemuse saamise peamine tingimus on tema vanus. Kui teil on aega meditsiinilise tegevuse seeriaks 12-13 aastat, võite loota, et ravi on väga tõhus. Vastupidi, arsti hilinenud ravi ja enneaegne ravi võib teile ja teie teismelisele kallilt maksta. Fakt on see, et täiskasvanud isikul on lame jalad (skolioos, vaheseib ja jalg valgus deformatsioon) tagajärjel haigusi, mida on raske ravida ja mis mõnikord vajavad kirurgilist sekkumist.

Ravi ja ennetamine

Vene linnades on spetsialiseerunud ortopeedilised lasteaiad.

Paljud ortopeedid kindlalt väidavad, et selle probleemi käsitlemine lastel peaks algama jalaga deformeerumise põhjustanud tegurite kõrvaldamisega. Teisisõnu, enne seda, kui laps on lapsel konservatiivselt kinnitatud, on vaja kõrvaldada kõik haiguse põhjustanud põhjused.

  • Kui lapsel on ülekaal ja tasakaalustamata toitumine, peate külastama toitumisspetsialisti ja kohandama dieeti.
  • Näidake ortopeedi kingi, kus teie poeg või tütar käib, võib-olla on vaja tellida tallad. Miks on see võimalik, küsite? Jah, sest mõned kingad tuleb välja visata, sest ükski sisustust ei saa lapse jalanõusid laiemaks muuta.
  • Selliseid lapsel lamedate jalgade põhjuseid, nagu jalatraumaid ja suuremaid koormusi, saab vältida, vabastades õpilasi kehalise kasvatuse ajal, kui te ravite.

Paljud vanemad on huvitatud, kuidas ravida lamedaid jalgu lastel. Kas konservatiivne ravi on piisav ja millistel juhtudel nad kasutavad kirurgilisi tehnikaid? Kui diagnoos tehakse õigeaegselt, siis on reeglina konservatiivsed meetmed piisavad. Laste deformatsiooni kiire korrigeerimise optimaalne vanus on 6-7 aastat, kui probleemi saab täielikult kaotada.

Selle haiguse ravi konservatiivsetest meetoditest lähtuge järgmistest:

  • tugeva selja ja sisetaldiga spetsiaalsete jalatsite valimine;
  • füsioterapeutiline ravi ja kontrastaine vannid;
  • harjutusravi;
  • manuaalteraapia meetodid;
  • terapeutiline massaaž.

Loodud jalgade ennetamise ja ravimise harjutuste komplekt.

Raviomadused

Lapse lamedate jalgadega füsioteraapia harjutused ja konservatiivsed ravimeetodid on oma omadused.

  • Teil ei ole vaja sundida lapsi harjutusi tegema, on parem mängida koos temaga "jänku" või "karuga", st temaga mänguvormil, et jalutada tema kandadel või sokid. Sellised õppused on piisavad, et teha 10 minutit mitu korda päevas.
  • Te saate kasutada muid füüsikalise teraapia meetodeid. Lapsed rõõmuga rullida ümber põranda ovaalsete esemete, jooksu, väikese palli. Kui olete huvitatud lapsest, on ta õnnelikult vajalikke harjutusi täitma. LFK-i, millel on lapselised jalad, saab läbi viia vabas õhus, kus teie laps saab paljajalu käia.
  • Lapsel ei soovitata kõndida lamedal põrandal või pinnal, on parem valida harjutuste harjumiseks, kui väikesed kivid on voolanud või on liiv. Jälgige, et lapsed sujuksid sammuks ja prooviksid sirgendada jalgu.
  • Laste lamedate jalgade massaaži võib läbi viia nii kliinikus kui ka kodus. Ema on piisavalt, et pisut õppida professionaalsest massöörist, seejärel massaaži laps mitu korda päevas 10 minutit. Fakt on see, et vajalik massaaž on 30-40 minutit, lapsed kannatavad halvasti ja enamasti kapriisivad. Kui te purunete selle massaaži mitmesse vastuvõttu, saate soovitud tulemuse kiiresti saavutada.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et parim viis lapseliste jalgade raviks on selle ärahoidmine. Enne jalatsite ostmist pöörduge oma arsti poole ja ärge ostke kitsaid jalatseid või kontsad.

Lamelliha ravimiseks on väga raske leida mõistlikku arsti (eriti lapse). Aga kui sa saad arsti, kes seda kõike mõistab, usu, et tulemus ei aita sind oodata.
Laste ortopeed soovitas mul rohkem beebi lase käia paljajalu igasuguseid veeris, liiv ebatasastel pindadel - me tegime seda koos oma naise, lapse saadeti küla suvel - ja siis tuli arst sügisel, sest tugev lampjalgsus ei olnud, ja laps oli palju tervislikum.

Nõustun Vitali, hea arstiga, eriti lastega, väga haruldasega. Nii saate Interneti kaudu õppida, et ennetada, mitte ravida.
Kasulikku teavet laste ortopeediliste jalatsite valiku kohta ja siis müüja soovituste kohta tugineda, pole tal vähimatki aimet, mis oleks välja mõeldud ortopeediliste jalanõude jaoks.

Sõbra lapsel on leitud lamedad jalad - sel juhul oli lapsele peavalu. Õnneks leiti pädev arst ja nüüd kannab laps spetsiaalseid jalatseid ning kodus igal hommikul ja õhtul kaasatakse spetsiaalsed harjutused, mis toob kaasa ka massaaži.

Laste lamedate jalgade ennetamiseks tegi mu isa ja mina oma kätega koolitusmatid. See ei ole suur suurus (70cmX100cm). Aluseks võib olla ka vanad teksad. Ja siis, kõik see ei ole kahju, peamine on see, et need olid kerged kumerad osad. Meie juures on ka valamu jaoks mõeldud plastist grill, vanade emade lokirullid ja veerised, rullid erineva läbimõõduga masinatega ja paraloni käsnad. Me kõnnime rõõmsalt kogu perega. Laps ja lõbus ning samal ajal massaažid.

Minu õnn korter lapse leiti kuni aasta, poeg ikka ei lähe ja ma mõtlen, et see on sünnipärane meile, ma ütleksin isegi pärilik, sest ma, liiga lame. Ravile manustati massaaži ja massaaži matt, kandes spetsiaalseid ortopeedilisi kingi, ärge ületage jalgu. Loodan, et kõik töötab meie jaoks välja.

Isiklikult ma, tema tütar sünnist iga päev ja pärast 2 uh aastat 2-3 korda nädalas teha üldmassaaž, sealhulgas suu ja nii see kõik õige jalad ja tagasi. Eriti vajavad jalad massaaži, sest laps kasvab kiiresti ja kui alustad puudusi, on probleemid paratamatud.

Minu lapsepõlves oli korter, vanemad haiglas ütles, et teha spetsiaalne massaaž ja isegi erinevaid harjutusi koos palli ja kõik nagu pildil artikkel, mida ma otsustavalt keeldus delat.Takzhe käskis mul sisetallad ortopedicheskie.Hodit oli kohutavalt ebamugav, esimene kord, kui nad võib-olla isegi sellepärast, et niisuguste sisetallade kingad on vajalikud suuremaks kui soovitavaks. Aga lõpuks tundub mulle, et need aitasid mind.

Minu õde oli korter, võin ausalt öelda, et probleem ei ole meeldiv, rääkimata sellest, et esteetiliselt tundub jube - nagu kõnnak ja kingad kulunud ühel küljel. Palju on proovitud, lõpuks peatus tavalises jõusaalis ja kolm kuud pärast tulemust. Nüüd on mu õde palju lihtsam.

Minu vennat oli varases eas lamedad jalad. Me kulutasime nii palju närvi ja jõupingutusi, et teda ravida. Aga nüüd on ta täiesti tervislik. Ta tegi spetsiaalset võimlemist. Ma võtan kontrastsed jalgade vannid. Kas oli terapeutiline massaaž jalgadele ja kandis ainult ortopeedilisi kingi.

Mida peaks lapsel olema juba sünnitusest lamedad jalad, peate tegema jalgade spetsiaalset harjutust. Selle põhimõte on järgmine: pöidlaga teha ringikujulisi liigutusi jalga servade ümber, vajutades pisut süvendi asemel. Ma teen seda massaaži iga päev pärast lapse suplemist. See harjutus toob lapsele palju positiivseid emotsioone ja on hea takistuse koridust jaladelt.

Lastel selle probleemi lahendamiseks vaja nii ranshe.Nash arst ütles, et laps on vastuolus teket suu ja kui te ei võta meetmeid, et võib tekkida lampjalgsus, soovitame osta ortopeedilised sisetallad või kingad, kasutage massaaž pad jalamassaaži ja sooritama

Lamedajalgade ravi kodus lastel

Laste jalga saab kodus lapsi ravida. Alates imiku vanusest pakuvad arstid spetsiaalset ravivõimlemist, massaaži haiguse vältimiseks. Ortopeedi juhendamisel korterjalade ravi kodudes lastel. Arst soovitab positiivse tulemuse saavutamiseks spetsiaalseid meetodeid.

Massaaž ja põhikompleks LFK

Imiku jalgade jalg aitab tugevdada ja toetada põiki ja pikisuunalisi lihaseid. Need on mõeldud jalatsite talla pehmendamiseks. Massaaž stimuleerib lihaste toonust, takistab haiguse raskemat vormi. Kuni aastani on lastel soovitatav teostada igapäevaseid ravivõimlemis- ja massaažiprotseduure, et vältida ja ravida lamedaid jalgu.

Massaaži teraapia võib läbi viia vanematega iseseisvalt või kasutades spetsialisti teenuseid. Hea tuge ja terapeutilist efekti tagab kiropraktikum.

Massaaž on praktiline, seda kasutatakse igas vanuses lastel igas haiguse staadiumis. See on keeruka ravi lahutamatu osa. Massaažiteenuste alustamiseks kulub lööb, hõõrudes. Imikutel protseduuri ajal ei tohiks teha järsku liikumist, sügav ja tugeva surve lihased. Protseduur algab üldmassaažiga, mis hõlmab selja, jalgu, käsi.

Standardkompleks LFK sisaldab:

  • Istub toolil tabada oma varbad tahes saadaval objekti (pulk, munad Kinder Surprise, rätik jne), tõsta selle taset põlved, alaselja;
  • Ortopeediliste matid jalutades (parem on kasutada mitmesuguseid modulaarseid vaite);
  • Hea kummist aukudega kummipallid tuleb asetada jalgade alla, rullida edasi, tagasi, vasakule ja paremale;
  • Pange lapse ees rätik, asetage ja sõrmedega istudes, tuleb see palli koguda ja lahustuda;
  • Lihtsad massaažitööd on seotud paljajalgadega liival, maal, kividel, rohus jne.

Need harjutused sobivad lastele alates 3 aastast. Imikuid tuleks masseerida täiskasvanu abiga. Sellise massaaži alustamiseks kulub jalgade sõrmedelt, hõõruda, laiendada iga sõrme, pärast möödumist kogu talla. Peaksid olema lapsed harjutuse "kaheksa", kui käeliigutusi minna kanna pass keskel jala, on käeulatuses, tagasi läbi kesklinna tagasi.

Imikutel ei ole võimalik masseerida suu välist pinda, kus luu on. Ainult alajäs, pahkluu, reied võivad massaažida. Pole vaja seda kõvasti suruda ja seda kaua tegema.

Massaaž pole asjatult kaasas lamedate jalgade kompleksseks raviks. See aitab vabaneda lamedate jalgadega igas vanuses lastele, kellel on suu deformatsioon. Menetlus aitab ennetavalt ja ennetava vahendina. Tehke parem hommikul enne füüsilist koormust.

Ravivõimlemine

Harjutused moodustavad 50% edust. Vastavalt meditsiinilisele statistikale saavad patsiendid, kes täidavad ravikompleksi igapäevaselt, täielikult vabaneda lame jalad 1 ja 2 kraadi. Kui laps kodus saab korterit korrastada, võite, kui järgite klasside põhireegleid. Need on järgmised:

  • Laps peaks tegema harjutusi paljasjalgena, paljajalu;
  • Harjutused peaksid keskenduma beebi vanusele, kehakaalule, kõrguselt;
  • Ärge ülekoormage, tehke liikumisi vajalik arv kordi;
  • Ainult süstemaatiline ja järjepidev annab positiivseid tulemusi.

Järgmised harjutused peetakse lastele lamedate jalgade standardiks. Neid tuleks kasutada haiguse mis tahes etapis.

  • Tooli istub, tuleb vaheldumisi painutada ja vabastada jalg, teostada ringjooni 10-15 korda küljelt küljele. Harjutust on võimalik teha põrandal, võimlemispaanil;
  • Püsti, tõuske oma varbad, lange oma konksud. Saate teha jalgsi koos vahelduvate liftidega sokkidel, kontsadel, jalgsi jalgsi välisküljel. 5 (lastele) -10 minutit (noorukitele);
  • Püsti oma varvastel, täita poolkeraatjaid. Pange jalg täielikult põrandale, ilma et kandasid tõstetud, kinni. 10 korda;
  • Pöidake oma varbad üles, tõstke ja alanenud väikesed pallid. Et neist välja ehitada istuval tooli juures erinevad joonised: jõulupuud, maja, teed;
  • Põrandal istudes või seisvas asendis: geomeetrilised jooned, jooned, lained;
  • Pane põrandale paks köis vertikaalasendis, jalgsi mööda seda jalgade seadistamisega vertikaalses ja horisontaalses suunas;
  • Istuge toolil, kinnitage oma suu (väike), tõstke see põlvede tasemele, langetage see põrandale tagasi. Korda 5-7 korda;
  • Liigutage ja liigutage oma varvasid.

Seda harjutuste kompleksi tuleks läbi viia 2-3 korda päevas. See sobib lastele alates 3-aastastelt, noorukitelt. Alla 10-aastane laps peab täiskasvanu või tema järelevalve all teostama harjutusi.

Terapeutilised vannid

Korterikompleksist lamedad jalad on väärt ka veeprotseduure. Neid tuleks enne massaaži teha. Protseduuri saab läbi viia erineval viisil. See võib täita kõvendamise või tugevdamise funktsiooni.

Esimesel juhul peaksite valmistama 2 väikest kandikut. Ühes, valage kuuma vett teiseks jaheks. Esiteks, esimeses basseinis on jalad vaja välja aurutada, seejärel jalad järsult külma veega 30 sekundit minutisse. Teisel juhul on vaja valmistada meditsiiniline vann, see võib põhineda:

Veetemperatuur peaks olema 35-38 kraadi ulatuses. Imikud peaksid järk-järgult suurendama protseduuri temperatuuri ja aega. Esimest korda ei tohiks see ületada 7 minutit, tõustes 15-ni.

Protseduur on kõige parem sooritatav päevaajal või hommikul enne jalgade massaaži.

Paremad kingad

Enne, kui kodus laps leevendate lamedat jalga, peaksite ostma spetsiaalseid jalatseid, ortopeedilisi sisetalle. Ilma selle protseduurita pole täielik taastumine võimatu, kõik jõupingutused raiskavad. Valede kingade kasutamisel suureneb retsidiivide oht.

Väike alla 3-aastane laps peaks päeva jooksul kandma spetsiaalseid ortopeedilisi sandaalisid. Need peaksid olema õhust läbilaskvad materjalid, tihedalt ümbritsetud beebi jalga, ortopeedilised väljaulatuvad võlvialal, ärge purustage ega hõõruge jalgu.

Noorukite ortopeedilistele kingadele peab olema tingimata supainator, kand mitte üle 4 cm. Valmistatud looduslikust kangast (vähemalt suvine kingad). Spordi jaoks peaksid noored ja tüdrukud ostma ka spetsiaalseid jalatseid, mis aitavad korrektselt kulusid vähendada.

Ortopeedilised sisetallad tuleb pärast individuaalset paigaldamist valida individuaalselt. Neid valitakse vastavalt jalgade suurusele, ei saa lapsi kassidele või sisetalladele kasvatada. See toob kaasa jala deformatsiooni ja lame jalgade kulgemise.

Vanemad märgivad

Vanematel on üldised reeglid, mis takistavad lapseliste jalgade arengut, parandavad jalgade patoloogiat. 40% juhtudest aitavad need täiesti lahti lamedad jalad vabaneda.

Hoolige jalalaba deformatsioon, mis tekkis korterajalude arengu tõttu, kui:

  • Lapse elu esimestel kuudel sooritage regulaarselt terapeutilist võimlemist, hoidke suu massaaži;
  • Alates varases eas lapse armastusest spordile (haiguse aktiivses staadiumis, aitab ujumine);
  • Kui laps hakkab kõndima ja on tasane jala, ärge pange jalanõusid korraga, seda kauem läheb ta paljajalu, seda parem on teraapia;
  • Ortopeediliste jalatsite valimine rangelt jalgade suurusele;
  • Tehke igapäevaselt terapeutilist võimlemist;
  • Rakenda tehnikate kogumit;
  • Igal aastal konsulteerige spetsialistiga;
  • Lapse toitumine peaks olema kõrge kvaliteediga, sisaldama toitu, mis on rikas vitamiinidega;
  • Kui seis on häiritud, pöörduge ortopeedi, neuroloogi poole.

Kompleksteraapia aitab kodus vabaneda lamedest jaladest, reguleerida jalga, parandada haigust täielikult. Enamikul juhtudel saavad alla 7-aastased lapsed kodus kodus kortsu jala ravida.

Kuidas kindlaks teha ja ravida lamedaid jalgu lastel?

Artikli sisu:

Vastsündinud jalg on peaaegu tasane. See on normaalne, sest jalg ei ole veel korralikult moodustatud imikutel. Kuid 3-4 aasta vanuste laste moodustatakse painde jala, kuid mõnedel sellel lastel võivad olla lame jalad. Artiklis kogusime me teavet selle haiguse kindlakstegemise ja ravimise kohta.

Kuidas kindlaks määrata lamedad jalad koolieelses / koolieas lastes?

  • Kaasasündinud jalgadefekt. See nähtus on üsna haruldane ja esineb 3% -l imikutel. See on tavaliselt tingitud geneetilisest eelsoodumusest.
  • Vigastus, mis deformeerib suu kaare.
  • Tserebraalne paralüüs.
  • Tasakaalustamata toitumine. Kuna lapse toidus on kaltsiumi ja fosforit puudu, võivad lamedad jalad areneda. Ebaõige toitumine võib põhjustada rahhiidi ja luukoe nõrgenemist, mis põhjustab suu deformatsiooni.
  • Hüpodinumia. Madalast elustiili, ebaregulaarset füüsilist aktiivsust aitab kaasa selle haiguse areng.
  • Kaalude tõstmine. Kuna keha koorem on valesti jaotatud, saab laps seda haigust "tundma õppida".
  • Ebaadekvaatne jalatsid. Kui laps kannab korrapäraselt halvasti valmistatud jalga - see on sirge tee lamedate jalgadega. Esimeste kingade valimise reeglite kohta lugege meie veebisaidilt.

Omandatud korter jalad tekivad sageli lastel enne koolieas ja koolieas. Selle põhjuseks võivad olla: traks traumaga pahkluusse, pikaajaline immobilisatsioon plastikust sidumisel, voodipesu, hästi, "väga valed kingad". Viimane on haruldane ja sotsiaalselt ebasoodsates tingimustes.

On ka teisi lamedate kudede arengu põhjuseid. Sageli on see haigus, mis põhjustab alajäsemete lihaste nõrkust (hüpotensiooni). Tavaliselt on need erinevad rasked neuroloogilised haigused. (Kõrgeima kategooria laste ortopeedi-traumatoloog Yu.R. Terpilovski)

"Lameda jala" diagnoosi võib panna lapsele, kes on jõudnud 3 aastani. Juba selles vanuses saavad arstid jälgida kooriku jala arengusuunda.

Ortopeediliste kõrvalekallete avastamine beebis on võimalik ja kodus kolmes suunas:

  1. Jalajälg. Lihtsaim võimalus on jalalaba märida ja paluda lapsel lahkuda põrandale. Kui mulje on tasane, ilma "poolkuu" lõhe, see on ortopeediline probleem.
  2. Jalutuskäiguga. Vaadake lapse käigust. Kõik lapsed kipuvad veidi "toed", kuid kui suu kõndimisel lahkuvad välisküljele või teise sisemisse - on võimalus minna ortopeedi.
  3. Positsioon. Ja veel üks mini-test lastele vanuses 4-5 aastat: eemalda beebi pealisrõivad ja pange oma tagasi talle, et saaksite selgelt näha asendit. Kui märkate selgroo selgust asümmeetria (kumerus), pöörduge arsti poole.

Ortopeed Alexey Kanaev räägib korterpuksite määramise meetoditest:

Laste jalgade tüübid ja aste lastel

Tavalised jalad:

  1. Pikisuunaline. Jala pikisuunalise kaare tihendamine.
  2. Ristmik. Esiosa "levimine".
  3. Pikisuunaline risti. Seda iseloomustab asjaolu, et mõlemad jalajäljed on deformeerunud.
  4. Valgus. Sellise lamedapinna kujul on libisev jalajälg pikisuunaline ja seal on koerajalg.

Ortopeediarstid eristavad kolme lapse jala deformatsiooni:

  1. Esimene aste Varase etapi jooksul peaaegu mingil moel ei nähta, nii et lapse vanemad pööravad arstile tavaliselt juba ilmseid märke. Niinimetatud "levitamine" pole veel märkimisväärne, kui teete paberitükile jalajälje. Kuid peavõtu peamiseks põhjuseks on kaevanduste kaotus jalgade väsimuse kohta. Vanemad võivad märgata ka seda, et lapse käik on raskemaks muutunud.
  2. Teine aste Seda tähistab asjaolu, et suu kaared ei ole nähtavad, st jalg on sama "levimine". Lapsele võivad kaasneda valulikud aistingud kuni põlve. Visuaalselt, kui laps läheb, võite märgata, et ta kõnnib nagu terved taldad kohapeal, kusjuures iga samm on raskem kui eelmine. Käivita ja ei pea.
  3. Kolmas etapp kõige ohtlikum ja raske. Juba teist etappi, ei suudeta lihasluukonna ja kolmanda etapi, deformeerunud lülisamba, sidemete nõrgestada ja lapse ja ei saanud raske kõndida.

Kuidas ravida lapikujada lapsel - 2 komplekti harjutusi, teraapia massaaži tehnikat

Lamedajalgi kasutamise korral kasutage:

  1. Soojad jalgade vannid.
  2. Massaaž.
  3. Võimlemis harjutused.
  4. Füsioteraapia.

Lameda jalaga massaaži efektiivset meetodit arendas kõrgeima kategooria arst Alexandra Vasilieva. Jalade massaaži tuleb teha süstemaatiliselt, vähemalt 15 minutit kaks korda päevas.

  1. Gastrocnemius'e lihaste massaaž. Selleks peate kandma beebi tema kõhupiirkonda, oma pahkluu liigeste all rullkardina või rulliga. Noh hiired vasika lihased, esmalt haarates, seejärel tee piki ja külgmised liikumised kogu lapse jalg 5 minuti jooksul.
  2. Achilleuse kõõluse massaaž. Alustage peenestamisel, siis tehke spiraal, sirge tungides. Pöidlate pöidlatega tee 3-4-minutiks ringikujuline segamine.
  3. Sääre välise külje massaaž. Alusta ka strokeeringuga ja tehke seejärel nelja sõrmega klambrit kasutades ringikujundusi. Andke selle saidi jalgadele 4-5 minutit. Mugavuse huvides on laps tema selga parem.
  4. Jalamaja massaaž. Ilma krevetise positsiooni muutmata alustage jalgade tagant. Sõtkumiste, ümmarguste liikumistega, töötage kogu jalaga sõrmedega. Võtke mõni minut akupressurile.
  5. Talda massaaž. Siin saate vähese tugevuse, purskede põhja venitada. Ümara liigutusega saab kõigepealt teha sõrmedega padjad, seejärel suruge alla kaartega jalg. Peamine eesmärk on osutada trumlite jalale.
  6. Gastrocnemius'e lihase massaaž korrake ka korduvalt ja lõpetage kogu protseduur õrnalt helgutades, andes lihastele ja nahale rikka massaaži vahele.

Hüdromassaaž on kasulik ka vähemalt 5-aastastele lastele. Selleks on olemas spetsiaalsed seadised või tavalise duši abil, purjetades jalgu 10-15 minutiga suure ja keskmise survepeaga.

Kasulik on osta gofreeritud või ortopeedilist jalamati ja regulaarselt näidata, et laps kõnnib sellel. Tuberkuloosse, reljeefpinna tõttu on need matid soovitatavad lamedate kudede töötlemiseks ja asendi deformeerimiseks.

Arst võib määrata lamedate jalgade (LFK) võimekust, sest sellised harjutused aitavad kaasa suu deformatsioonide kõrvaldamisele. Tõhusad harjutused on jalgade ja jalgade lihaste kompleksne väljaõpe.

Laser peaks kordama vähemalt 3 korda päevas järgmise kompleksi:

  1. Alusta soojendamine. Selleks peate painduma ja painduma väljapoole, hoides seda asendit 4-6 sekundit. Lapsele oli selgem paluda tal proovida tõsta objekti oma varbad, viibides selles asendis lühikest aega. Iga jala tuleb tõsta, et jalatseid kvalitatiivselt välja töötada. Kui koorik on väga väike, paluge tal istuda ja välja tõmmata üks ja teine ​​jalg vaheldumisi või kokku.
  2. Jalgsi kontsad - 1 minut ja seejärel sokkidele ka vähemalt 1 minut.
  3. Kreeni tõus sujuvalt voolab soki tõusule. Korda harjutust 7-15 korda.
  4. Esitage kõigepealt kooriku ümber üks rõngas jalgsi jalgsi välisküljelt ja seestpoolt.
  5. Squats. Sa pead proovima trammima, mitte võtma oma kontsad põrandast välja. Seda tuleb teha 3-4 korda ja seejärel pidevalt suurendada koormust.
  6. Võimalik on lisaks harjutuste põhikomplektile ka trumlite pakkimine mängides palliga. Istudes põrandale, peaks väikelapik palli oma varbad rullima. Teie sõrmed liiguvad kokku ja painduvad, vereringe paraneb ja jäljendatakse jalgade loomulik painutamine.
  1. Iga koolitus algab lihaste ja sidemete soojendamisega. Sellel, istub toolil, väikelapse peab vähendama ja lahjendada kontsad ilma sokid põrandast maha võtmata.
  2. Istekoht. Pane pall lapse ees ja paluge tal tõsta see üles ja alla oma tallaga. Harjutus on raske, nii et te ei tohiks laadida korduvkasutatavate lähenemisviisidega.
  3. Jalgade pikendamine ja paindumine. 7-15 korda.
  4. Uisutamine jalgadega. See võib olla pall, veeretak, pulk - see ei ole oluline, peamine on see, et objekt saab põrandale rullida.
  5. Kangas (tekstiilmatid) kogutakse jalgade sõrmedega. See on nii lõbus ja kasulik.
  6. Jalade seismisel pöörake keha külje poole, ilma jalad põrandast tõstmata.
  7. Kui majas on Rootsi sein, paluge koorikul treppidel ronida, astudes mõlema ristlõikega jalaga keskelt.
  8. Kreeni ja varba liikumine.

Kõik harjutused on kiire ja kohe ei pea. Laps võib maksta ülemäära. Alustage väikeste annustega, aja jooksul suurendades järk-järgult.

Jalad, millel on korterjalad, millised lapikhalli sisetallad vajavad?

Täna on lapsele ortopeediliste jalanõude leidmine tohutu probleem, või sellised kingad või sandaalid teile maksma lähevad. Ortopeedilised arstid eraldavad sageli lastele spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalli, mis aitab ravida. Sõltuvalt lamedamaterjali tüübist on välja töötatud sihttõmblusi, mis mõjutavad suu probleemset ala.

Ortopeedilised sisetallad aitavad:

  • Vabasta jalgade väsimus.
  • Jalaks koormus jaotatakse ühtlaselt.
  • Parandage verevoolu.
  • Vähendage liigeste ülemaailmset koormust.
  • Parandage deformeerunud jalg.

Mis tüüpi sisetallad, mida peate ostma, peaksid teile andurist teatama, kuna ortopeedilised sisetallad on erinevad.

Ortopeediliste sisetallade tüübid:

  • Pikisuunaliste ja põiksuunaliste lamedate jalgade parandamiseks.
  • Valgus platypodia parandamiseks.
  • Ja jalga pikisuunaline põikisuunaline deformatsioon.

Kui hakkate neid sisetalli õigel ajal selga kandma, siis saate harjutuste kombineerimiseks lamedaid jalgu ravida.

Kuidas vältida lapselisi jalgu?

Ortopeediliste probleemide vältimine aitab lihtsat ja samal ajal valgust ennetusreeglid, nimelt:

  • Vali oma beebi kvaliteediga kingad. Ärge kallake seda, sest suured või vastupidi väikesed kingad arendavad lamedaid jalgu. Kreeni kõrgus ei tohiks olla üle 1-3 cm. Kinga ülaosa peaks olema pehme, nii et laps ei pinguta jalgsi painutamiseks jalgsi.
  • Suvel lubage koorik maapinnal paljajalu. Ja talvel võta vaeva ostmiseks spetsiaalseid ortopeedilisi matid. Need on valmistatud looduslikest materjalidest (veeris, sujuv kive). Tootjad annavad toote välisele disainile palju tähelepanu. Seetõttu on lastele huvitav aega veeta sellisele vaibale.
  • Vaata lapse toitu. Tema menüüs peaks olema kaltsium, raud, jood, magneesium. Need komponendid arendavad aktiivselt luu-lihaste süsteemi.
  • Tehke lapsega sporti, kulutama palju aega liikvel. Ärge eelistage arvutit.

Kuidas valida lapsele sobivad kingad?

  1. Jalatsite valimine on vajalik lapse jala jaoks loomulikuks.
  2. Pidage tähelepanu kingade tallale ei olnud mitte ainult korter, vaid väike selge taane (kanna).
  3. On vajalik, et jalatsid toetaksid.

Yu.R. Terpilovsky, pediaatriline ortopeediline traumatoloog Toitumise rolli lamedate naha ennetamisel:

Soovitatavad tooted on kalad (eelistatavalt meri), kodujuust (või kõva juust), looma külm. Ie. need on skeleti - fosfori (kala), kaltsiumi (piimatooted) ja kollageeni komponendid - sidemete aparaadi (külm) komponent.

Loomulikult on parem hoida lapsele lamedaid jalgu, mitte ravida haigust. Seetõttu ärge unustage ennetavaid meetmeid ja minitatsioone, mis suudavad eelnevalt kindlaks teha peatumistega seotud probleemid.

Lamedamatus lapsel: ennetamine ja ravi

Lamedus esineb üsna tihti: seda leitakse 10-15% alla 10-aastastel lastel. Mis on selle seisundi jaoks ohtlik, kas seda on võimalik korrigeerida ja kuidas laps saab selle õigeaegselt ära tunda?

Tatjana Nabatova
Ortopeediarst-traumatoloog, Moskva

Mis on laps?

Inimese jala on kahed pikisuunaline (paiknevate Siseserva jalalaba) ja põiki (vahel paiknevad alused esimesele ja viiendale varbad). See jala struktuuri on vajalik valgus, "Kevade" kõnnak, mis ei võimalda tema peal osakonnad, peamiselt lülisamba ja suurte liigeste alajäsemete (põlve ja puusa), kogevad tugevam mõju koormuse.

Tõrjumiskoht Kas jala deformatsioon, kus selle kaare kõrgus väheneb. Selline deformatsioon on fikseeritud, see tähendab, et kui see on tekkinud, ei ole enam võimalik selliseid võreid normaalsele kõrgusele korrastada.

Vähendades kõrgus pikivõlvi nimetatakse pikisuunaline Lattajalat, rist - põiki lampjalg, alandades mõlemate nimetatakse Ühendatud pikisuunalise-põiki või lampjalgsus. At vanus laste sagedamini piki- ja pikilõike korter. Lastel (vanuses alla umbes 1 aasta 5-6 aastat) sagedamini kindla valgus jalad paigaldamine - pöörduv vähenemine kõrgus jalavõlvile - ja valgus pahkluude seade (st nende kalle sees- või X-kujuline..). Selline deformatsioon on seotud lihaste nõrkusest ja sidemete, mis toetavad labajala ja hüppeliigese. Sageli esineb lastel düsplastilise sündroom (arenguhäireid häire sidekoe, mis on osa sidemete eksponeerimine suurenenud liikuvus liigestes), ülekaal (rasvunud lapsed kipuvad olema unine ja on vähearenenud lihaseid, kaasa arvatud jalgade) ja nagu lapsed, kes on hakanud ärkama varakult ja kõndida toetust (9 kuud). Seega, kui teie laps saab tugiteenuste juba 8-9 kuud ja on valmis tegema esimesi samme, on vaja näidata helbed ortopeedi. Arst valida õige kingad, sõltuvalt sellest, kuidas laps paneb jala ja kui ta on ortopeediline probleem või on ainult planeeritud. Lisaks ekspert argumendid selgitada lapsevanematele, vajadust viia beebi kinga.

Kui laps kaalub 1 aasta rohkem kui 12 kg või kui te märkate, et kui esimene laps astub jala alla - see on ka võimalus viidata ortopeedi. Vanematel lastel, samuti on võimalik märgata raske kõnnak (laps vaevalt panna üks jalg, madal tõstes nende pinnalt), ebaühtlane staptyvanie jalatsid (kontsad vananeb kiiremini sees). See laps saab kaheksa päeva pärast kehalise koormuse (jooksmine, liikuvad mängud) või isegi lühikest jalutuskäiku 15-20 minuti pärast kaebusi valu vasika lihastes ja jalgades. Ribades käib sagedamini koorem, eelistab istuvat mängu või jalutuskärbes jalutuskäru. Ülaltoodud sümptomid peaksid samuti hoiatama vanemaid ja julgustama neid näidata beebi ortopeedile.

Lamedate jalgade moodustumine lastel

Jalgade kaare moodustumine toimub peamiselt kuni 7 aastat, mistõttu eelkoolieas tuleks erilist tähelepanu pöörata alandatud võlvide parandamisele ja tugevdamisele. "Lameda jalgade" diagnoosiks on määratud 4-5 aastat. Kui te ei tööta, et jalgade alandatud kaared tugevdada, tõusevad lamedad jalad ja seda pole võimalik parandada.

Kuigi laps on väike, lampjalgsus ei põhjusta talle väga ärevus, kuid kui probleem on ignoreeritud, vanuse kaalutõus aitab progresseerumist laugemaks kaared tõttu suurenenud koormuse jala edasist vähenemist kevadel (polsterdus, vetruv) peatada funktsiooni. See omakorda toob kaasa püsiva valu ja jalgade pärast väike harjutus, lihaskrambid vasika lihaseid, samuti valu alaseljas, põlve- ja puusaliigeste. Valu on tingitud asjaolust, et korter suu nihutatakse raskuskese on lihaseline koormuse ümberjaotumine, ning selle tulemusena on ülepinge lihaste, millel ei ole normaalne koormus. Teiselt poolt, vähendatakse kevadel funktsiooni lampjalgsus suurendab mõju koormus Pealmine lõigud, mis on ka põhjus valu. Shock koormus aitab kaasa kiire hävitamine kõhre liigestes ja viib deformatsioonid, piiratud liikumisvõimega ja tekkimise püsiv valu põlved, puusad, alaseljale.

Selleks, et aegsasti patoloogiat täheldada ja ravi alustada haiguse varases staadiumis, on vajalik regulaarselt näidata lapse ortopeedile. Seal on nn määratud tingimusi (see on kohustuslik, seadusega fikseeritud), kui lapsel näidatakse ortopeedile. Üks neist põhitingimustest on 1 aasta. Tavaliselt hakkab laps juba ühe aasta pärast iseseisvalt kõndima, moodustub kõnnak stereotüüp.

Selles vanuses võib juba kahtlustada jalgade kaare kujunemise patoloogiat, nii et ortopeedil tuleb näha. Ortopeediumi lapse täiendav uurimine on vajalik kord aastas.

Lapse lamedate jalgade diagnoosimine

Vastuvõtmisel uurib ortopeednik last, hinnatakse jalgsi - kas laps jalgu õigesti pannakse, kas jalgade esiosad asuvad sisse või välja, olenemata sellest, kas jalg ei ole laevas.

Lõppude probleemide hindamiseks võite kasutada platoskoopiat. Plantoskoop on spetsiaalne madalal laualt, millel on läbipaistev laudis ja mille peegel on nurga all. Laps pannakse klaasist laudadele ja jalgade kaare kõrgus hinnatakse peegli peegeldumisel. Kui selline tabel on arvutiga ühendatud, siis kasutatakse eriprogrammi abil koorma kogu jalgade osi, mõõdetuna võlvide tasandamise astet. Seda uuringut nimetatakse arvutipõhiseks planeerimiseks, mis võimaldab täpselt määrata tasapinnalise astme taset ja seda kasutatakse individuaalsete ortopeediliste sisetallide valmistamisel. Nende meetodite kõige tõhusam kasutamine 3-aastastel lastel, kui rasvapadu kaob. See asub jalgade pikisuunaliste arkede all, tõstab võlvid ja toimib jalgsi alguses purskede füsioloogilise "supinatorina". Uuringus tekitab rasvapadja jalgade pikisuunaliste ja põikivarude puudumise illusioon.

Lihtsaim viis tasapinnalise tasakaalu kindlaksmääramiseks on tindi planeerimine. Vastupidiselt paljude vanemate eksimustele ei lase lapse jalad tindiga, jalad jäävad puhtaks. Tint kantakse planetaarmaterjali kihile. Ülaltoodud materjal on kaitstud tsellofaani kilega, mis takistab lapse jalgade värvimist. See on tema ja panna laps jalajälgi saama. Jalad on trükitud tavalisele paberile, "jälgi" rascherchivayutsya (üks rida ühendab kesklinnas kanna kolmanda interdigitaalse lõhe, teine ​​on toimunud puutuja servast kanna ja sõrmejälgede esimese sõrme alus). Siis mõõdetud vahemaa nende ridade pikivõlvi süvendi ja nendevaheline suhe ja jäljendi jala ja erinõuded, mis sõltuvad vanusest, hinnanguliselt aste lampjalgsus. Seda meetodit kasutatakse ka alates 3. eluaastast, kui jalg rasvapadjad kaovad.

Kuidas lapsed arenevad?

Lamelli põhjused on mitmekülgsed. Kõige tõsisem on kaasasündinud platypodia. See on seotud suu- ja pahkluu luude arengu tõsiste anomaaliatega, mis põhjustab anatoomiliste struktuuride vahelise suhte häireid. Sellise lamelli kõige raskemad vormid ilmnevad vastsündinud perioodil, kergemad vormid - kuni 4-5 aastat. Kaasasündinud korterpuksiiriga laps hakkab hiljaks kõndima, tema kõnnak on normaalsest väga erinev, võib ta kõhkuda, välja jalutada; mobiilimängude ajal kiiresti väsin, peaaegu ei saa joosta.

Kõik muud tüüpi lamedapüksid liigitatakse omandatud kujul ja jagunevad:

Staatiline (areneb pikema staatilise koormusega, eriti ülekaaluliste ja halvasti arenenud lihastega lastel). Selline lamedate soonte tagajärjeks on sageli töötlemata flat-valgus peatus ja see tuleneb eelsoodumust põhjustavate tegurite mõjust jalad pikemaks kui lame-valgus peatus;
paralüütilised (Mõnikord tulemus neuroloogiline haigus kõhrekahjutustega sääri või peatada närvid võivad tekkida trauma, millega kaasneb kahjustusi suu närvid ja ka pärast poliomüeliidi -. viirusliku lesiooni seljaaju, mis viib paralüüsi Arvestades laialdast vaktsineerimine lastehalvatuse, haigus on haruldane, peamiselt lastel, kes mingil põhjusel ei saanud vaktsineerimist ega vastanud vaktsiini manustamise ajakavale);
raheitsev (see on tagajärg ülekantud raketis - haigus, mille põhjustab D-vitamiini puudumine lapse kehas). Rikatised kannatavad liigesepõlvest: see muutub lahtisemaks ja ka luud, millel on vähe kaltsiumi, nii et nende tugevus väheneb, kuid elastsus suureneb (luud muutuvad pehmeks);
Posttraumaatiline (esineb pärast jalalaba või hüppeliigese luumurdude ja anatoomiliste suhete rikkumist).

Lapsed satuvad sageli reumaatiliste, staatiliste lamedate jalgade ja korter-valgus peatustena.

Lameda jalgade ravi lastel

Kaasasündinud lamedate jalide raskekujulisi vorme ravitakse ainult operatiivselt. Operatsiooni tüüp sõltub lapse anomaaliast. Operatsioon viiakse läbi luude (luud lõigatakse ja pööratakse) ja kõõluste (kõõlused pikendatakse ja siirdatakse teistele luudele). Kaasasündinud platypodia kergeid vorme ravitakse ortopeediliste jalatsite individuaalselt toodetud kipsplaatide, füsioteraapia protseduuride kompleksi ja ravivõimlemisega.

Terapeutiline füüsiline väljaõpe. Peamine võimalus omandatud lamedate jalgade raviks lastel on konservatiivne (st ilma operatsioonita). See kompleksne mitmekomponendiline ravi, mis on kavandatud mitu aastat. Selle ravi peamine roll on terapeutiline harjutus, harjutused tehakse iga päev ja nende eesmärk on tugevdada jalgade lihaseid ja jalgade lihaseid. Lapsed saavad 2,5-3-aastase võimlemisega täielikult harjutada, kui laps suudab täiskasvanutele lihtsamaid harjutusi korrata.

Laps vajab kõndida paljajalu varbad, kontsad, välimise ja sisemise serva jalad, varbad tõstke põranda väikevahendite (pliiatsid, suured nupud, laste mosaiik elemendid), minge võimlemis- kinni. Varasemas eas toimub passiivne võimlemine - täiskasvanu abiga harjutused. Selliseid liikumisi näitab masseerija enamasti profülaktilise või terapeutilise massaaži ajal ja siis vanemad teevad oma. Jalamõõdud suunduvad suu talla ja tagaosa suunas, suu kallutamine sissepoole.

Ravitava harjutused hõlmavad ka massaaži matt. Selle pinnal on mitmesugused ebakorrapärasused (näiteks veeris, kestad jne) ja jalgade istmepõletik ärritav, aitab tugevdada lihaseid. Samal eesmärgil kasutatakse ka teisi massaaži abivahendeid: pinnad ja rullid pehmetel spinatel. Need on oma jalgadega rullitud, mis aitab tugevdada jala ja sääre lihaseid. Ema peaks näitama lapsele, kuidas neid harjutusi täita.

Massaaž. Lameda jala ravi teine ​​komponent on massaaž. Seda tehakse sõltuvalt siledate jalgade määrast 10-15 seansi käigus 2-4 korda aastas ja sellel on oma omadused. Esiteks, massaažitakse mitte ainult jalad, vaid ka kõik alajäsemed tervikuna (kuna kõndimise protsessis osalevad mitte ainult jalgade lihased, vaid jalad, reied, tuharad). Teiseks masseerija protseduuri käigus tugevdab sisemist lihasrühma ja lõõgastab välise. Jalade lihaste sisemine rühmas osaleb jala pikisuunalise kaare moodustamisel, tõstes see üles, nii et see rühm tuleb toonida (või tugevdada). Jalgade lihaste väline rühm aitab kaasa jalgade "sulgemisele" (s.t., selle toime tagasi sisegrupile), nii et see rühm peaks olema venitatud (või lõdvestunud).

Ortopeedilised jalatsid. Erilist tähelepanu pööratakse jalatsite ja jalgade valimisele (spetsiaalsed sisetallad, jalgade lamestatud kaare tõstmine). Korstnate jalgade raviks mõeldud ortopeediliste jalatsite korral peab olema kindel kõva seljaosa, on hea pahkluu kinnitada, et saada väike kanna (1-1,5 cm). Kaare tugi on sees. Terapeutiliste kaartega tassidega kingad müüakse spetsialiseeritud ortopeediliste salongides või valmistatakse individuaalselt vastavalt tellimusele (nagu on ette nähtud arsti-ortopeedi poolt).

Ortopeedilised jalatsid on vajalikud igasuguse tasasuse või tasapinnalise valguspeatusega. See algab seljas 3 aastat (alates ajast, kui kaob rasvapadja jalad lapse) ja kestab 5-6 aastat, ja siis, kui probleem ei lahene, minge tavaline kingad, mis on investeerinud sisetallad sisetallad.

Jalatsid "standardse" tõusuga laste jaoks, kellel on esimese tasapinnalise tasapinnaga või kerge lame-valgus-stopp. Kui lapsel on jalgade teine ​​või kolmas tasapind või selgelt tume lame-valgus deformatsioon, on soovitatav teha individuaalseid sisetallaid ortopeediliste jalatsite jaoks.

Supinatorid. Terapeutilised tõusud tehakse individuaalselt lapse jalgadele ja neid reguleeritakse korrapäraselt vastavalt jalgade muutustele, mis tekivad, kui laps kasvab. Tavaliselt juhtub see ühe korra 4-6 kuu jooksul. Alustage seljas sisetallad kui 3 aastat (alates hetkest, mil rasvapadjandile kaob) ja kasutada neid täielikult ravi lampjalgsus või elukestva kui probleem ei lahene.

Insole on kujundatud vastavalt lapse suu suurusele, sõltuvalt siledate jalgade tüübist. See sisetalla saab disainida ravida ainult pikisuunalist lame (ainult tõstatab pikivõlvi) või põiki-pikisuunalise (tõstatab piki- võlvi).

Füsioteraapia. Juhul, kui lamedad jalad on tugevalt väljendunud, kasutatakse füsioteraapiaga seotud kursuseid. On kõige sagedamini Elektromüostimulatsiooni (stimuleerida lihaste kontraktsiooni elektrilisteks signaalideks) jala- ja kaltsiumi elektroforeesil valdkonnas põlve ja pahkluu liigeseid. Elektromüostimulatsiooni teeb herilased erand lihaste kokkutõmbeid, neid koolitada, kaltsiumi elektroforeesi tugevdab sidemete, muutes need vähem laiendatav. Füsioteraapia on ette nähtud 10 sessiooniga kursustel ja seda tehakse kaks korda aastas.

Operatsioon Kahjuks on olukordi, kus hoolimata kõigist jõupingutustest toimub lame jalad. Sellisel juhul kasutage kirurgilist ravi. Operatsiooni olemus on tugevdada jalgade suhte kunstlike sidemetega, samuti rakendada spetsiaalseid sisselõikeid luudele, mille abil saab muuta luu telge. Lapsed püüavad toimetada koolieelset aega, nii et laps läheks kooli õigeaegselt juba terveks.

Ortopeedile ilmub kaks korda aastas lapsel, kes kannab lamedaid jalgu.

Looduslike jalgade profülaktika lastel

Lameda jalgade vältimiseks on vaja ennetust alustada alates kõige varem - alates hetkest, mil laps hakkab jalgadel seisma.

Esimene jalats peab lapsele kandma alates hetkest, kui ta hakkab toetusel seisma, et vältida jalgade valet paigaldamist. Lapse jalanõud tuleks harjutada järk-järgult, pannes need kõigepealt 5-10 minutit päevas, seejärel iga tõusmise episoodi jaoks. Kui kuvate lapse ortopeedi ja arst ei leia mingeid probleeme jalgadega, piisavalt kiirenemist kingad suurus, sileda sisetald, kõrge karm taustaks, paeltega ja kanna kõrgus 1-1,5 cm. Kingad lapse tuleks kohandada suurus või üks suurus suureneb.

Laps ei peaks kandma teiste inimeste kingi. Iga inimene ripub jalatseid omal moel, mitte alati õigesti. Seega laps kannab kingad tema vanem vend või õde, kui neil on probleeme jalgadega, saab kõiki probleeme, mis vaevavad eelmine omanik.

Põlveliigese ennetamise meetodid hõlmavad järgmist: kõvenemine. On teada, et laps, kellel on sageli külmetushaigused, kannatab mitte ainult puutumatuse all, vaid ka nõrgestab lihaseid hüpodünaamia tõttu (motoorse aktiivsuse vähenemine). Seepärast tuleks pöörata erilist tähelepanu.

Karmistamiseks on kontrastsed jalavannid, mis tehakse 5-10 minuti jooksul. Nende sooritamiseks võetakse kaks konteinerit, nii et lapse jala sukeldatakse põlves veega. Ühes paagis vett valatakse temperatuuriga 32-33 ° C, teises - 40 ° C. Mõni sekund asetage lapse jalgadele, seejärel külmale, seejärel kuumale veele. Samuti hõlmavad kõvenemise protseduurid lahtisel pinnal kõnniteed, liiva, veerisid, kooritud rohtu jms. Selliseid menetlusi tuleks alustada alles lapse üldise tervise taustal.

Kaitseb korterpukste välimust suplemine merevees või sooja vannid meresoolaga. Vesil on massaažiefekt ja mere soola toonid lihaseid ja veresooni.

Veel Artikleid Umbes Jalga