Kuidas ja mida ravida vaskulaarhaigusi
Kõik teavad, kui suur on kardiovaskulaarse süsteemi roll normaalses kehas toimivas. Vereringehäired viia erinevate haiguste: ajuveresoonte sulgus, koronaararteri haigus, ateroskleroos, südameatakk, insult, veenilaiendid, tromboos.
Põhjused, mis selliseid tervisehäireid põhjustavad, on palju. See suitsetamine, pidev stress, istuv eluviis, ebaõige toitumine. Kuidas saab keha puhastada? On mitmeid erinevaid meetodeid. Nende hulgas on eriline koht veresoonte raviks mõeldud rahvatervisega. Tehakse ettepanek kasutada taimedelt spetsiaalseid mürke, et tarbida köögivilju ja puuvilju, mis on nende seisundist kasulikud.
Kuidas ravida traditsioonilise meditsiini veresooni?
Laed muutuvad elastsemaks ja see võimaldab vältida insuldi, südameataktsiooni või ateroskleroosi tekkimist, kui te kasutate sellist ravimtaimede infusiooni. Sa peaksid segama ühe klaasi igast taimest: kummel lilli, naistepuna, kasepiine, põõsas ja immortal. On vaja valada supilusikatäis seda maitsetaimede segu 500 milliliitri keeva veega. Lase toode seista. Pärast seda tuleb infusioon filtreerida.
Jooma enne magamaminekut juua. Tarbimise viis: klaas köögiviljaekstraktist lisada lusikatäis mee ja juua väikest lõksu. Hommikul tuleb ülejäänud infusiooni kuumutada, lisada mee.
Seda tuleb võtta tühja kõhuga, eelistatavalt 20 minutit enne hommikusööki. Seejärel valmistage ravimite järgmine osa. Ja jätkake, kuni kogu taimne segu on valmis. Seda tervislikku ravi peaks läbi viima vähemalt üks kord nelja aasta jooksul.
Elastsus - üks veresoonte seina põhiomadusi, tagades organismis piisava reaktsiooni vererõhu suurendamiseks või vähendamiseks, samuti toitainete edastamiseks meie elundite igasse rakku. Vale elustiili ja iraporaalse toitumise tõttu muutuvad vereringe seinad tihedaks ja nõrgaks.
Selle seisundi vältimiseks on soovitatav juhtida aktiivset elustiili, süüa hästi ja rakendada traditsioonilisi meditsiini retsepte. Kasutades infusiooni decoctions maitsetaimi, siis annab keha piisavalt vitamiine ja mikroelemente, samuti vältida patoloogiliste protsesside veresoonte sisekesta.
Tiibeti retsept
Kodus soovitavad nad ära kasutada retsepti, mille Tiibeti mungad lahkusid oma järglastele. See ravimeetod suudab taastada kahjustatud anumad ja puhastada kolesterooli laigud. Koos veresoonte taastumisega kaovad peavalud, nägemine ja kuulmine taastatakse, veenilaiendid vähenevad.
Tervendava aine valmistamiseks on vaja 350 g puhastatud küüslaugu. See tuleb purustada ja jahvatada puidust või keraamilisse uhmrisse. Mass pannakse purki ja pannakse 5 päeva pimedas, külmas kohas. Seejärel segage segu hoolikalt, võtke üks klaas ja valage see teise steriilsesse liitri purki. Siin lisatakse klaas alkoholi, tihedalt suletakse ja saadetakse külmale kohale 10 päeva.
Seejärel filtritakse toode meditsiinilise marli abil ja pressitakse hästi. Võtke vastavalt raviskeemile meditsiiniline Tinktuura ja veenduge, et olete söönud (15 minutit), segades seda 50 milliliitri piimaga.
- I-st päev: hommikul - 1 tilk, lõunasöök - 2, õhtul - 3;
- II päev: hommikul - 4 tilka, õhtusöök -5, õhtul -6;
- III päev: vastavalt 7-8-9 tilka;
- Ja nii kuni kuues päev. Seejärel hakka tinktuuri kogus sama määra vähendama.
- VI päev: hommikul - 15 tilka, lõunasöök -14, õhtul -13.
Alates XI-päevasest raviainega kulub 25 tilka. Ravi viiakse läbi, kuni kogu tinktuura on valmis. Ravi ajal peate juua 2 liitrit vedelikku. See hõlbustab maksa tööd.
Soovitav on hoida aktiivset eluviisi, kui võtate selle koju abinõuna, mitte kohvi, tugeva tee ja vaimu joomist. Vältige vürtside nõude ja maitseainete kasutamist, suitsutatud toitu ja rasvavili. Korda seda laevade puhastustoimingut ei tohi olla varem kui 4 aastat hiljem.
Küüslaugu-piimaekstrakt laevade puhastamiseks
Veel üks tõhus küüslaugule ja piimale tuginev ravimeetod. Valmistage ravim, mis ei ole ravimite omadest madalam kalleid ravimeid. See on eriti soovitatav hüpertensioonile. Võtke 2 lusikat kooritud küüslauguküünt ja valage neile klaasi piima. Seejärel pane pann koos nende koostisainete nõrga tulega. Kui küüslauk muutub väga pehmeks, tuleb toode plaadist eemaldada. Seejärel tühjendatakse küüslaugupiima ja hakatakse seda kasutama. Soovitatav kasutusviis: üks supilusikatäis enne söömist.
Taimsed preparaadid
1. Tserebraalsete veresoonte ravis on suurepärane rahvaparandus. See on astelpajuõli. Seda võetakse suu kaudu kolm korda päevas: teelusikatäis kolm nädalat. Seda õli soovitatakse juua poole tunni jooksul enne sööki. Pärast kuu möödumist võib ravikuuri korrata.
2. Hästi tugevdab ja puhastab viljapuuliini laevu. Peate võtma klaasi puuvilju, vala pool liitrist keeva veega ja keetke need väga aeglaselt. Pullis lisage akaatsia honey (2 supilusikatäit). Võtke ravimit magustoidu lusikaga enne söömist ja isegi enne magamaminekut - kaks lusikad.
3. Parandage naistepuna ürgse infusiooni verevarustust. On vaja pruulida lusikatäis rohtu klaasi keeva veega. Lahutage infusioon, nii et keedetud. See on päevane määr, mis jaguneb kolmeks portsjoniks ja tarbitakse veidi aega enne sööki.
4. Täiuslikult puhastab ja suurendab laevade elastsust, nagu näiteks abinõu. Võtke 1 sidrond ja suur küüslaugu pea. Tsitrusvilju kooritakse koos koorega. Küüslauku kooritakse ja kooritakse väikesteks tükkideks.
Mõlemad koostisained segatakse ja valatakse ühe liitri puhta veega. Nad annavad agentile veidi nõude. Hommikul hakkavad nad narkootikumide võtma.
Enne söömist peaks ta jooma 50 grammi. Säilitage infusioon külmikus. Ravi on soovitav sügisel ja kevadel. Lisaks sellele on see ravim külmavaba. Infusioon suurendab ka immuunsust, stabiliseerib survet.
5. Taastage veresoonte süsteem võib olla selline vahend. See peaks võtma: 5 lusikatäis "mäeküljelt" hakitud männaknõelt, lisada 2 lusikaga looduslike roosi marjadest, 3-sibulakarkassist. See koostisainete segu valatakse ühe liitri vette ja pannakse 10 minutiks väga nõrga tulega. Seejärel tuleb puljongi valmistada. 12 tunni pärast filtreeritakse see läbi marli ja jätkub vastuvõttu. Seda ravimit peate päeva jooksul jooma. Järgmine ettevalmistamine järgmisel serveerimisel.
6. Võite kasutada sellist rahva vahendit. Valmistatakse värskete mändikoonude tinktuura. Litrovuyu panga pool täis koonuseid ja vala viina (ainult kaetud). Toodet tuleb infundeerida toatemperatuuril vähemalt kümme päeva. Võtke tinktuura enne magamaminekut: 1 teelusikatäis vett. Soovitav on lisada see eliksiir tee juurde.
7. Tugevdada laevu ja eemaldada müra kõrva tinktuuris ristik. Te peaksite võtma pool-liitrine purk, mis täidetakse taime lilled. Seejärel valage toormaterjalid suuresse anumasse ja valage pudeli viina. Seejärel peate parandama pimedas kohas. Kahe nädala pärast filtreeritakse ravimit ja tarbitakse ühe lusikaga (söökla) öösel. Ravi jätkub kaks kuud.
Laevade tervis hoidmiseks ei tohi me unustada laadimist, mis tugevdab nende seisundit. On vaja kõndida rohkem, on kasulik trepist tõusta ilma lifti abita. Nad konstantse duši kasutamisel tugevdavad samuti hästi. Pea meeles, et terved ained on viis pikaealisuse ja aktiivseks eluks kuni vanakseni.
Kuidas vaskulaarhaigust võita rahvatervise abiga?
Rahvatervisega veresoonte raviks on oma eelised: see on odav, taskukohane ja efektiivne!
Vaskulaarsüsteemi haigused ja rahvateraapia
Peaaegu iga 40-aastase isiku ees seisavad sarnased õnnetused. Seepärast peaks see olema varem teadlik laevade haigustest ja nende ravimeetoditest. Kõige tavalisemad veresoonte haigused:
tserebraalne aneurüsm;
Alumiste jäsemete laevad:
veenilaiendid;
Põhjuseid nende haiguste on vale eluviisi :. Kehv toitumine, tegevusetuse, ebatervislike harjumuste, pidev stress, töökoormus, jne Kõik see viib "kanda" ja ummistunud veresooned.
Vaskulaarhaiguste ravi folkemeetoditega
Selleks, et vaskulaarne ravi oleks efektiivsem, võtaks traditsioonilise ravi käigus kasutusele traditsioonilise meditsiini meetodid.
Ajuveresoonte ravi ja tugevdamine
Järgnevad retseptid aitavad vältida tserebrovaskulaarhaiguste tähelepanuta jätmist:
- Kreeka pähklite ja puriainete eliksiir: 350 g kreeka pähklipuude valatakse kibuvitsa tinktuuraga (keemikute). Seejärel lastakse lahusel 14 päeva jooksul piisavalt jahtuda. Veelgi enam, see filtreeritakse läbi sõela. Võtke eliksiir kolm korda päevas ühe teelusika kohta. Vastuvõtukursus on 21 päeva.
- Küüslaugu- ja sidruni segu: sidrun (2 tükki) ja suur küüslauguküülik hõõruda peeneks riiviks. Seejärel valage keeduklaasi ja asetage kaks päeva. Viige lahus kolm korda 20 ml päevas. Kursus kestab 14 päeva. Seda tuleks korrata iga 6 kuu tagant.
- Sibul-mesilane kast: sibul on maapind segistiga ja pressitud mahlaga. Pressitud mahl segatakse mesi (suhe 1: 1). Joo 1 söögikorda 1 korda päevas vahetult enne sööki. Peita külmkapis. Vastuvõttu tsükkel on 3 kuud.
- Infusioon Medunicast: 1 spl. Lusikatäis kuivatatud ürdi infusioone valatakse 250 ml vette. Kogu see pannakse veevanni ja segatakse, keedetakse. Valmis puljongi filter ja juua ¼ tassi kolm korda päevas. Vastuvõttu tsükkel on vähemalt 60 päeva.
Ateroskleroos mõjutavad peaaegu kõiki 45-aastaseid ja vanemaid inimesi. Ja sellel juhul on rahvapärasuse riigikassas mitmeid retsepte:
- Hoolikas skleroos koos mesi: võrdsetes kogustes segatud mesi, taimeõli ja sidrunimahl. Saadud segu võetakse hommikul tühja kõhuga ühe lusikaga.
- Ravilataimed on ka väga efektiivsed skleroosivastase profülaktika jaoks: klaas Jaapani Sophora kaunad valatakse ½ liitrini viina ja nõutakse 21 päeva (külmkapis). Lase üks tablett kolm korda päevas enne sööki. Vastuvõttu tsükkel on 90 päeva.
- Aju skleroos võib olla läbi viidud ja Hiina rahvameditsiini meetodid: nõelravi ja massaaž on kõrgete ravivate omadustega ja suudavad ravida enamikke haigusi.
- Aju skleroosist aitab ka õrna infusioon väga hästi: marjad segatakse ja viiakse pudelisse (ligikaudu 600 ml) ja täidetakse viina. Pingutage pimedas kohas 14 päeva jooksul (raputatakse iga päev). Kasutusmeetod: 20 tilka lastakse rafineeritud suhkru viiluks ja söötakse.
Südame vaskulaarhaiguste ravi
Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste raviks peab olema rangelt arst järelevalve all, peaks ta ka nõu võtma rahaliste vahendite vastuvõtmisega rahvapreparaatide järgi:
Paljud meie lugejad kasutavad aktiivselt Amaranthi seemneid ja mahl põhinevat tuntud tehnikat, mida Elena Malysheva avastas, et vähendada kolesterooli taset kehas. Soovitame teil seda tehnikat tutvustada.
Südamehaigustega hõõrutud juur (5 g) hõõrutakse väikeses riivis ja valatakse ¼ liitrit keedetud vett. Lugege lahus termospudelisse. Kuid nad ei joo seda!
Lahust kuumutatakse ja see hingatakse (kaks korda päevas). Samuti on riivitud mädarõikajuust soovitatav segada mesi (1 teelusikatäis: 1 tl) ja süüa hommikul tühja kõhuga. Vastuvõtmise käigus raputatakse mädarõigas meega - 45 päeva.
Veenilaiendid
Rahvapärane tarkus võitluses veenilaiendite ja teiste vaskulaarsete haiguste alajäsemetega.
Inimesed leiutasid paljusid retsepte, et vältida veenilaiendeid. Siin on mõned neist:
Musmeepärmimutri lahus: jahvatatud muskaatpähklit lahjendatakse viinaga (osakaal: 100 g muskaatpähkel kuni ½-liitrine viin). Kaitsta 10 päeva. Enne kasutamist pudel, mis sisaldab sisu, loksutatakse ja 20 tilka filtreeritakse välja.
Kasutage tinktuuri pool tundi enne sööki (kolm korda päevas). Jätkata paranemist kuni täieliku taastumiseni, võttes iga pudeli vahel pausi 7 päeva jooksul.
Veenilaiendeid tuleb ravida kompressidega:
- Tükk marli koos mesi, seotakse probleemse veeni, katta peal polüetüleeniga ja kinnitada see kleeplindiga. Esimesel päeval pressitakse 2 tundi, teine - 4 tundi, seejärel - kogu öö.
- Sidrun täiuslikult lahustab plaate. Sidrunikreemid kompresseerivad öösel, kindlalt löödudes jalgadele.
- Valminud tomatit lõigatakse viiludeks ja rakendatakse probleemsetele aladele. Tomati viilud tuleb värske iga 4 tunni tagant.
Professor Neumyvakini vesinikperoksiidi ravimise paranemise meetod
See meetod leiutas mitte nii kaua aega tagasi - umbes 20 aastat tagasi. Seejärel šokeeris ta paljud välismaised teadlased. Professor Neumyvakini IP tõestas, et vesinikperoksiid on ainulaadne ravim mitmesuguste haiguste jaoks: südamehaigustest kuni vähkkasvajate vastu.
Neumyvakini meetodil Peroksiidiga ravimise meetod on seestpoolt "imetamisvahendite" saamine.
Hiljuti lugesin artiklit, milles kirjeldatakse looduslikku siirupit "Choledol" kolesterooli vähendamiseks ja südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerimiseks. Selle siirupiga saate kolesterooli kiiresti vähendada, veresooni taastada, ateroskleroosi kõrvaldada, kardiovaskulaarsüsteemi parandada, kodus puhtaid verd ja lümfit.
Mind ei kasutanud mingit teavet usaldades, kuid otsustasin ühe paketi kontrollida ja tellida. Ma märkasin nädala muutusi: ma lõpetasin muretsemiseks oma südame, hakkasin end paremini tundma, oli jõudu ja energiat. Analüüsid näitasid kolesterooli vähenemist kuni normi. Proovige ja teie ja kui olete huvitatud, siis allpool olev link on artikkel.
Kava on lihtne: esimene meetod peaks algama peroksiidi esimese tilga (3%) 50 ml vees. Jooge saadud ravimit kolm korda päevas tühja kõhuga. Igapäevaselt suurendatakse osa vesinikperoksiidist 1 tilga (2. päev - 2 tilka 50 ml veega, 3. päev - 3 tilka jms) kuni 10 tilka.
Autori sõnul on vesinikperoksiidi töötlemine samuti sobiv intravenoosseks süstimiseks: 20 ml soolalahust segatakse 0,4 ml peroksiidiga. Kasutage 20 ml süstalt. Süstimist manustatakse väga aeglaselt (umbes 3 minutit). Iga järgneva süstimise ajal suureneb peroksiidi kogus 0,1 ml (maksimaalne annus on 1 ml).
Ülevaate läbiviimine Peroksiidi töötlemise meetod Neumyvakiini kohta:
Keegi ei ole terviseprobleemide suhtes immuunne. Ja selleks, et neid tõhusalt võidelda, peaksite kasutama erinevaid ravimeetodeid.
Esiteks, ärge ignoreerige arsti külastusi - ainult ta saab määrata täpse diagnoosi ja määrata sobiva ravi. Kuid ärge unustage rahvameditsiinist: see aitab kiireneda tervenemisprotsessi ja võib olla suurepärane ennetusviis!
Laeva ravi: kuidas suurendada veresoonte elastsust?
Inimese vereringesüsteem koosneb suurest arvust suurtest ja väikestest anumatest, mille kaudu hapnik ja toitaineid sisenevad. Tervislik vaskulaarne süsteem töötab ilma tõrgeteta, mis võimaldab organismil toime tulla stresside ja stressidega. Kui süsteem rikub, raku tarnimine halveneb, põhjustab see mitmeid probleeme.
Tugevad laevad on väga elastsed. Nad kohanduvad organisatsiooni vajadustega ja annavad talle vajalikud ressursid. Veresoonte laienemisega suureneb verevool, mis hoiab ära rõhu suurenemise. Talvel, külma ilmaga, need vastupidi, ahendavad, aitab see hoida soojust. Kõik need ainulaadsed võimed avalduvad aktiivselt vaid terve veresoonte süsteemis. Kui anumad muutuvad õhemaks ja kaotavad oma loodusliku elastsuse, algab keha patoloogilised protsessid. Söögiisu, une ja meeleolu halveneb. Inimene tunneb haigust ja pidevat väsimust. Need sümptomid on kasvava iseloomuga. Kui te aeglaselt sekkuda, vaskulaarsed haigused arenevad. Vead veresoonte toonuse võivad põhjustada tõsiseid haigusi nagu veenilaiendid, arterioskleroos ja hüpertensioon.
Vaimulikke vahendeid, mis suudavad laevadele tagasi tulla, on varasemad vormid ja elastsus, ei eksisteeri. Kõigepealt on vaja rikkumiste ja kõrvalekallete vastu võitlemiseks häid ennetusi, sealhulgas mitmesuguseid meetmeid. Kuid kui meditsiiniline kaart näitab juba VSD diagnoosi (vegetovaskulaarne düstoonia), on vaja tegutseda põhjalikumalt. (Vaata ka: Vegetosovaskulaarne düstoonia - põhjused ja sümptomid) Need on olemas, nende tõhusus on tõestatud ja tõendatud. Mõtle kõige populaarsem ja taskukohasem.
Lahtrite ravi punaste mändikoonudega
Männkestade tervenemisomaduste tõttu ravitakse neid paljusid haigusi, sealhulgas veresoonkonna haigusi. Koonused sisaldavad selliseid väärtuslikke komponente nagu phütontsiidid, tanniinid, bioflavonoids ja eeterlikud õlid. Eksperimendid tõestasid, et punaste torukeste baasil valmistatud ravimid täiuslikult toimivad vereringeprobleemide korral. Suur hulk unikaalseid mikroelemente vabastab kahjuliku kolesterooli laevad, taastada nende elastsus ja vältida ohtlike verehüüvete moodustumist.
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutage koonuste tinktuure. See on kõige levinum ja taskukohasem vorm, seda on lihtne kodus valmistada. Parim on kasutada noori koosega seemneid, nad koristatakse kevadel. See on männipuude valmimise aeg, mil tanniinide kogus jõuab maksimaalsele tasemele. Suvekogu pole soovitatav. Alates juunist on männisõlmed järk-järgult kaotanud oma tervenemisomadused. Päikese mõjul aurustub tõrv, nad lastavad vihma, lõpuks muutuvad viljad veresoonide raviks kasutuks.
Puidust eemaldatakse koonused, pole soovitatav neid maapinnast koguda, sest need võivad sisaldada kahjulikke toksiine ja mürgiseid aineid. Kasutatakse ainult terveid puuvilju, mida ei kahjusta putukad ega mädane.
Viin Tinktuura
Retsept on lihtne, saate teha kõike ise ja kiiresti. Toorme ladustamiseks piisab. Koonused on kokku pandud liitrisse purki, täidetakse ülaosaga ja täidetakse viina. Nõua vähemalt kolme nädala segu, alati pimedas kohas ja toatemperatuuril. Valmidus määratakse värvi järgi, niipea kui kanali sisu värvitakse tumepunase värvusega, võib meditsiinilist Tinktuure ära kasutada.
Võtke ravimeid teelusikatäis 2-3 korda päevas 3 nädala jooksul. Pärast nädala pikkust pausi tegemine ja jätkake veel kolme nädala möödumist. Kurssi on soovitav korrata 3 korda aastas, see saavutab püsiva positiivse tulemuse.
Vesi puljong
Kui alkoholilahused on vastunäidustatud, on hea alternatiiv. Võite valmistada keetmist, mis oma terapeutiliste omaduste poolest ei ole viinakäsitusele mingilgi määral madalam. Toidu valmistamiseks lõigatakse mändikooned ja keedetakse 5 minutit vees madalal kuumutamisel. Viis koonust vajavad 500 ml vett. Puljong on joob pärast söömist veerand klaasi 1-3 korda päevas.
Laevade ravi küüslauguga
Suurepärased maitseained ja ravimid, need küüslaugu omadused on teada ja neid kasutatakse pikka aega. Tööriistade hulka, mis võivad tugevdada, taastada ja parandada veresoonte tooni, peetakse küüslauku üheks parimaks.
Vereülekannete kaitsmiseks negatiivsete mõjude ja vanusega seotud muutuste eest on parem värske küüslauk võtta. Oletame, et võtaksite ekstrakti kapslitesse. Kolesteroolisisaldust langetavad sel viisil on ebatõenäoline, et õnnestub, kuid toimeaineid kompositsioonis küüslaugu, olgu hoiule kujul naastud Arteriseina. See on hea ateroskleroosi ennetus. Hiljutiste uuringute kohaselt saab keerukat haigust ära hoida ja päevas küüslaugu osa võib selles osas positiivselt mängida.
Küüslaukil on hämmastav omadus, see võib verd õhutada. See takistab trombide esilekutsumist ja oluliselt kiirendab patoloogiliste hüübimisreaktsioonide lahustumist. Selle toote kasulikkus on tõestatud ka vererõhu seadmisel. See on suurepärane hüpertensioonivastane vahend, soovitatakse küüslauku kõigile, kes kannatavad kõrge vererõhu all. Regulaarne kasutamine vähendab keemiliste ravimite annust.
Universaalne retsept
Normaaleerige rõhk ja parandage lauanõude seisundit küüslauguga mitmel viisil.
Pakume universaalset, kõige lihtsamat ja efektiivsemat:
Kaks keskmist viiludeks küüslaugu lõigatakse viiludeks, asetatakse klaasi ja valatakse vette. Seda tehakse õhtul hommikul, infusioon peaks olema purjus. Lõigake lõigud uuesti, täitke klaas veega ja joomine järgmisel hommikul. Regulaarset tarbimist tuleb järgida ühe kuu jooksul.
Laeva koolitus
Verevarustus vajab koolitust. See peaks olema korrektne ja korrektne. Kui puuduvad tõsised kõrvalekalded, võite stimuleerida veresooni kodus. Kontrastiga dušš on selle jaoks parim.
Kontrastiga dušš
Temperatuuri järsk muutus on selline võimlemine, mis aktiveerib vaskulaarsüsteemi, põhjustab anumate kitsendamist ja laienemist. Selle tulemusena on need puhastatud, muutuvad nad elastsemaks ja kindlamaks.
Mõistlik väljaõpe eeldab ennekõike laevadele kõige mugavamat temperatuuri. Seda menetlust on üsna lihtne harjuda. Isegi kui esimene seanss oleks test, antakse kõigile järgnevatele küsimustele lihtsam ja õigeaegselt see kasulik menetlus ainult rõõmuks.
Tegevuste jada on lihtne meeles pidada. Enne kontrastsustundi võtmist soovitatakse jooma klaasi sooja vett, mis vähendab äkilise surve hüppe tõenäosust. Selline nähtus on ebasoovitav, pea võib pöörata isegi tervele inimesele.
Temperatuuri vaheldumine algab järk-järgult. Kõigepealt keha soojendatakse kuumalt, kuid mitte piserdava veega. Külm koorimine algab näo ja kaela aluse ülaosaga. Parim variant on 2 kuumat seanssi ja 3 külma seanssi. Nad lõpevad alati külma koorimisega. Pärast duši all hõõruge keha rätikuga. Soovitatav on vähemalt üks selline protseduur päevas. Kontrastset dušši korral sobib hommikune ja õhtune aeg. Tema taastuv tegevus ei takista rahulikku unistust ja meeldivat ärkamist.
Kui on raske otsustada kontrastsusujuga laeva koolitamise üle, võite piirata end kontrastsete jalavannidega. Põhimõte on sama, kuumad ja külmad douchid vahelduvad, pärast mida jalad rätikuga põhjalikult hõõruda.
Maapähkli vannid
Teine tõestatud ja usaldusväärne viis laevade väljaõppeks ja kapillaarivoolu taastamiseks on terpentine vannid. Tõristina saadakse kummi. Selles männi vaigul on palju meditsiinilisi väärtusi. Loodusliku komponendi väärtus oli nõutav juba Vana-Egiptuse ajaga. Tormatiinit kasutati haavade, verejooksude, podagra, reumaatilise valu ravimiseks.
1937. aastal tõestati, et terpentine vannid ei laiene mitte ainult kapillaaridele, vaid isegi suurendavad veresoonte arvu, kiirendavad verevoolu, suurendavad koronaararteri, parandavad müokardi metaboolseid protsesse. Nende kasutamise tulemusena oli ägeda müokardi infarkti tekkimise risk 30% väiksem. Taastatud vereringe normaliseerib südame rütmi ja tugevdab südame lihaseid. Oluliste ravimite mõju suurendab ravimite kohaletoimetamine otse südamelihase igasse rakku, vähendades seeläbi kasutatavate ravimite annust.
Tapentina peamine komponent on tärpentiniõli. Eelmise sajandi keskel tõestati, et see aine kiirendab verevoolu ja suurendab laevade arvu. Terpentine vannide puhul väheneb sellise keeruka haiguse tekkimise tõenäosus müokardiinfarkti 30% võrra. Südame rütmi normaliseerumise ja südame lihase tugevnemise põhjustab taastatud vereringe.
Turpentiin müüakse apteegis, annused on näidatud juhendis. Veetase ei tohiks ületada 37 kraadi. Jahutamisel valatakse kuum vesi. Parem on alustada viie minutiga vanni tehnikaga, nii et keha sellega harjub. Lisaks kasvab, lisades 3-5 minutit päevas. Menetlus ei tohiks kesta kauem kui pool tundi. Turpentiin - aine on täiesti agressiivne ja aktiivne, nii et enne, kui proovite seda laadi tugevdamise meetodit, konsulteerige arstiga.
Värskelt pressitud mahladega laevade töötlemine
Kõiki neid maitsvaid jooke oskavad teada värskelt pressitud mahlade eelistest. Mahl on rikkalikult vitamiinid ja mineraalid, imendub koheselt ja küllastatakse keha toitainetega. Mõned neist toimivad lahustitena, st nad on võimelised kolesterooli laigud lõhestama. Samal ajal lahjendatakse paksu verd. Uute pressitud mahlade kasulik mõju neerude, sapiteede ja kusepõiele on tõestatud. Surve normaliseerimiseks ja anumate täielikuks tugevdamiseks võtab see aega mitu kuud ja vähemalt kaks ravikursust. Looduslikud vitamiinideallikad aitavad, kuid peavad ootama.
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse vaskulaarsüsteemi taastamiseks ja puhastamiseks kõige sagedamini köögiviljamahla:
Peedi mahl. See tervislik jook aitab vähendada vererõhku. Piisab juua 500 milliliitrit juua päevas. Intestina bakterite lämmastikoksiidist nitraatide ümberkujundamise tõttu lõdvenevad ained, laienevad ja verd kehas hakkab vabalt liikuma. Pektiinid, orgaanilised happed, betaiin, fluor, kaalium, vask, mangaan, jood - need ja paljud teised kasulikud komponendid on peedi mahl suures koguses. See on suurepärane tervendav komplekt hüpertensiivsetel patsientidel. Suhkrupeet puhastab verd ja vabastab inimkehast väikesed verehüübed, lubi ja kolesterooli laigud. Peedikasvatus vajab hoolikat kasutamist. Jooge alustage järk-järgult, väikeste portsjonitega. Iivelduse või pearingluse korral tuleb annust vähendada. Kui nähtused ei jõua paremini vastuvõttu peatada. (Vaata ka: Suhkrupeedi ja peedi mahla kasu ja kahjulikkus)
Porgandimahl. Porgand on taime pigmendi nimetus beetakaroteeniks köögiviljade liider. Kompositsioonis on rohkem kui 20 mikroelementi, on haruldased mineraalid ja orgaanilised happed. Laevade põhiväärtus on flavonoidid ja phütontsiidid. Need looduslikud antibiootikumid parandavad immuunsuse seisundit ja aktiveerivad veresoonte seinu tugevdavate ensüümide tootmise. (Vaata ka: porgandimahla kasu ja kahju)
Kurgimahl. See on kasulik kõrge rõhu ja nõrkade veresoonte ja kurgi mahlade jaoks. Selles on palju väärtuslikke aineid, mis aitavad säilitada happelise baasi tasakaalu. Peamine eelis kurgi mahl oma puhastav mõju. See eristab kehast toksiine ja toksiine, mis parandab vereringet ja säilitab veresoonte elastsust. (Vaata ka: kurkide kasumid ja kahjustused ning kurgi mahla kasulikud omadused)
Seller's mahl sisaldab rauda ja magneesiumi, need ained avaldavad positiivset mõju vere kvaliteedile.
Petersellimahl on näidustatud kõrge kolesterooli, kapillaaride ja anumate nõrkuse.
Spinat mahl on kõrge rõhu tingimustes asendamatu.
Kiivimahl on tuntud oma kõrge puuviljahapete sisalduse tõttu, mis muudab selle kasulikuks veresoonte puhastamiseks ja vererõhu alandamiseks.
Väärtus ja kasulikkus mahla ei ole vähem oluline parandada südame-veresoonkonna süsteemi, aga rohkesti fruktoos ja glükoos võivad vallandada arengu mõned tõsised haigused. Üks neist on diabeet. Risk on suurepärane, seega on köögiviljamahl veresoonte puhastamiseks ja tugevdamiseks eelistatavam.
Retseptid mahla segude jaoks veresoonte puhastamiseks
Mahl valmistamiseks kasutatakse ainult kvaliteetseid puuvilju. Köögiviljad peaksid olema elastsed ja lihavad, selline annab palju mahla. Võite selle välja pressida mahlapressi abil või käsitsi, hõõrudes seda riivis ja kallutades selle läbi marli. Joogiveokite hoidke külmkapis kuni 24 tundi. Pikem ladustamine jätab kõik kasulikud omadused mahlad. Selle kasutamine muutub mitte ainult kasutuks, kääritatud, ületatud joogid ei ole mao jaoks ohutud.
Vererõhu vähendamiseks võite proovida järgmist segu:
Retsept nr 1: porgandid + seller + spinat + petersell. Selles köögiviljade ansamblis on porgandid ülimuslikud. Maitse on amatööril ebatavaline, kuid kasu veresoontele on tohutu. Selliseks joogiks kasutatakse järk-järgult. Nad algavad tavaliselt pool klaasi päevas. Kui nädala jooksul ei olnud mao- ja sooltevahelisi kõrvalekaldeid, saate annust suurendada liitri kohta päevas. Puhastusravi jätkamine ei tohi kesta kauem kui kuus. Pärast kahe nädala möödumist.
Retsept nr 2: porgand (10 tk.) + Peet (3 tk.) + Kurk (1) + kiiv (1). See mahla segu täiuslikult puhastab veresooni ja aktiveerib vereringet. Kõik koostisosad on maetud ja segatud. Saadud kokteili võetakse kõigepealt 3 spli päevas. Aja jooksul saab helitugevust suurendada pooleks klaasist.
Ettevaatusabinõud veresoonte ravimisel mahladega. Ravimeid tuleb hoolikalt jälgida, eriti krooniliste haiguste korral, nõrk immuunsus, sapiteede ja põie häired. Enne kasutamist on soovitatav külastada arsti ja saada nõu anumate puhastamiseks köögiviljamahlade kasutamiseks.
Kolm väga kasulikku lisandit veresoonte ravis
Arvestades laevade kitsendamist ja naastude ilmumist nendes, arstid diagnoosivad "ateroskleroosi". Vigastatud vereringe, mis põhjustab kõikide kehasüsteemide rike. Võimalik on täielikult veresoonte blokeerimine, see seisund on tervisele väga ohtlik. Ateroskleroosi saab ära hoida, on olemas palju tõhusaid ennetavaid meetmeid, jälgides, milleks saate kaitsta end haigusest ja selle tüsistustest. Haiguse diagnoosimisel kasutatakse ravimeid ja eritoitu, mis põhineb teatavate toodete kohustuslikul lisamisel ja teiste väljajätmisel.
Letsitiin
Ateroskleroos on lipiidide metabolism halvenenud. See viga põhjustab "halva" kolesterooli kogunemist. Seda terminit meditsiinis iseloomustab liiga vähene tihedusega lipoproteiinide sisaldus. Kui see protsess on tuvastatud, on kolesterooli laigud paratamatud, mis ladestuvad anumate seintele. Laed ise muutuvad habras, mis võib põhjustada südameinfarkti ja insuldi. Nende tõsiste komplikatsioonide vältimiseks on vaja reguleerida kolesterooli vabanemise mehhanismi. See võib aidata letsitiini. Selle lipiidkompleksi keemiliste omaduste tõttu saab kolesterooli vähendada. Üks letsitiini molekul toodab 3 molekuli kolesterooli.
Letsitiin on nagu rakkude ehitusmaterjal. See peaks inimkehas sisalduma piisavas koguses, defitsiidi korral on alati võimalik oma reservid täiendada. Seal on palju tooteid, mis on rikas letsitiiniga. Nende kasutamine on kohustuslik, eriti kui suureneb kolesteroolitase. Letsitini sisaldavate lehtedehoidjate loend on:
Letsitiini saab toota eraldi, kuid see funktsioon väheneb koos vanusega. Organismi tuleb aidata, letsitiinirakud võivad küllaldaselt kirjutatavaid toite.
Omega-3
Kalade sisalduvad kasulikud koostisosad võivad mõjutada veresoonte seisundit. Oma koostises on palju polüküllastamata rasvhappeid Omega-3. Neil on hämmastav tervisemõju: nad vähendavad kolesterooli, vere viskoossust ja normaliseerivad vererõhku.
Kaug-Põhja rahvad tarbivad suures koguses külmutatud ja toores kalu. Stroganiin on toode, mis ei ole kuumtöödeldud. Eskimod, kes tarbivad sellisel kujul iga päev kalu, ei oma ateroskleroosi märke. Nende laevad on täiuslik seisukorras. See ainulaadne avastus tehti rutiinselt arstlikul läbivaatusel ja on põhjust väita, et veresoonte kalatoodete eelised on tohutu.
Omega 3 leidub forelli, makrelli, lõhet, hiidlest, tuunikala, sardiinid, heeringat. Nende hapete taimsed allikad on kreeka pähklid, linaseemned ja kanepiseemned, rapsiseemned, oliiviõli, sojaoad, kaera mikroosakesed.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba viitab relikettipuudele ja on ainulaadne kompositsioon. Ginkgo biloba vastuvõtt on näidustatud ateroskleroosi, hüpertensiooni ja vegetot vaskulaarse düstoonia sündroomi korral. Narkootikumid parandavad veresoonte seisundit, muutuvad nad elastsemaks ja kindlamamaks.
Selle ravimi huvi suureneb märkimisväärselt, kuna preparaatidele ei ole praktiliselt vastunäidustusi ja nende tõhusus on tõestatud. Täna on apteegis saadaval ginkgo biloba preparaadid. Kui saad osta või osta ginkgo lehti, saab tinktuure kodus valmistada. Lehed vala viina (alkohol) osakaaluga 1/10. Pingutage 2 nädalat pimedas kohas, alati klaasnõus. Võtke 15-20 tilka kuus enne sööki.
Kõige kasulikumate toodete loetelu veresoontele
Alati ilmnenud nõrkusega ja nende elastsuse vähenemisega on väga oluline tähelepanu pöörata toitumisele. See peaks olema tasakaalus ja taimsete saaduste ülekaalus.
Toitumisspetsialistid ütlevad, et toitumine, mis sisaldab kasvuhormoone ja säilitusaineid, kahjustab vaskulaarset süsteemi. Neis ei ole toitaineid, kuid need sisaldavad komponente, mis toimivad laevadele masendavalt. Soovitav on kasutada ainult looduslikke tooteid ja ise valmistada toitu. On soovitav loobuda sellistest töötlemisviisidest nagu praadimine, praadimine ja suitsetamine. Parem on tooteid töödelda muul viisil: kustutamine, küpsetamine, küpsetamine, aurutöötlemine.
Õige toitumine võib olla suurepärane ateroskleroosi ennetus.
On teada, et paljud tooted on arterite tervise parandamiseks ja kolesterooli puhastamiseks. Tõstame esile kõige tõhusamad ja taskukohasemad:
Loendisse saab lisada kasulikke õlisid, erinevaid pähkleid, vürtse ja maitsetaimi. Tugevate nõrkade anumate, marjade, vetikate, brokkoli, sidrunite, teraviljade, spargli, sibulate tugevdamiseks. Südame ja veresoonte abistamiseks võib olla viinamarjade luud. See on resveratrooli allikas, peamine kaitsja parasiitide ja kõrgenenud kolesterooli eest. Koorma mahlaga mahlaga mahlaga pressida.
Ränivees parandab veresoonte elastsust
Räni osaleb epiteeli- ja sidekoe moodustumisel. See on kõige olulisem makrotoitained kehas, mis sisaldub mitmesuguste ühendite kujul. Silicon toetab arteriaalset elastsust ja on üks peamisi osalejaid südame ja veresoonkonna haiguste ennetamisel. Paljud tõsised haigused, sealhulgas ateroskleroos, on tingitud räniühendite vahetusest.
Organismis vajaliku räni kogust saab toiduga. Kardiovaskulaarse süsteemi avastatud kõrvalekallete tõttu suureneb selle elemendi vajadus ja on vaja täiendavat meetodit. Puudus võib alati täita ränidioksiidi sisseviimisega ratsioonis. Saate seda ise ette valmistada.
Reaktsioon räniveeli valmistamiseks
Vana räni nõudis iidsetest aegadest. Silicon asetati süvendite ja kaevude põhja, paljud suvemaaklerid teevad seda siiani. See on ainulaadne meetod veepuhastuseks, mis vähendab bakterite ja viiruste sisaldust ning parandab vee mikrofloorat. Mineraali olemasolu tõttu moodustuvad vees kolloidid. Need ained vabastavad pestitsiidide, raskete soolade ja muude kehale kahjulike ainete vedeliku.
Värske, kristallselge ränidioksiini ettevalmistamine on väga lihtne, piisab, kui asetada räni kivi klaasnõusse, katta ja asetada see säravas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse eest. 2-3 päeva pärast on vesi kasutusvalmis, kuid väärtuslikumad omadused on pärast nädala kokkupuudet.
Veenduge, et valmis vesi oleks teisele anumale üle kanda, on parem välja tuua sete, koguneda liiga palju raskemetalle. Selle omadused silikonnis hoiavad paar kuud, saate seda iga päev ilma piiranguteta jooma.
Ränivees on vastunäidustused, on soovitatav enne kasutamist konsulteerida arstiga.
Räni toiduallikad
Ärge unustage olemasolevaid toiduallikaid. Räni jaoks kasulikku laeva võib leida paljudest toitudest ja jookidest. See element on mineraalvesi, õlles ja veinis. See esineb loomse päritoluga toodete koostises: munad, kaaviar, hapupiim. Selle elemendi sisu juhid on taimsed saadused, nende seas on oder, pruun riis ja kaer.
Puuviljad: aprikoos, ananass, banaanid, õunad, pirnid, melon, ploom, virsik, viinamarjad.
Köögiviljad: peet, kartul, kapsas, porgand, kurk, redis, sibul, tomatid, baklažaan, suvikõrvits, squash, kõrvits.
Marjad: must sõstar, astelpaju, kirss, mägine tuhk, mustika, magus kirss.
Nimekiri on muljetavaldav, seda saab täiendada nn kreeka pähkli toiduga. Toitumisspetsialistid nõuavad räni puudust. Saate kasutada sarapuupähkleid, maapähkleid, kašupähkleid, mandleid ja sarapuupähkleid. Iga nende pähkleid (200 g) jahvatatakse, lisatakse rosinaid (200 g), kuivatatud aprikoosid (200 g), sidruni ja meega. Komponendid segatakse, viiakse purki ja hoitakse külmkapis. Kui toit pole allergiline, võite seda maitsvat ja tervislikku toodet kasutada kõikides kogustes.
Üldised soovitused veresoonte tugevdamiseks
Et vältida veresoonte töös tekkivaid rikkumisi ja kõrvalekaldeid, tuleb hoolitseda tervisliku seisundi eest aastaringselt ja kogu elu vältel. See kehtib mitte ainult korraliku toitumise kohta. On tõestatud, et laevade seisund sõltub inimese psühholoogilisest seisundist. Vältige stressi ja monotoonset koormust. Neuroos on üks kõige sagedasemaid vaskulaarhaiguste põhjuseid. Elu ei tohiks koosneda üksnes nende tavalistest asjadest ja sündmustest. Näituste ja reisimise muutmine mõjutab närvisüsteemi seisundit positiivselt. Rahus hoiab võimaldab mitmekesist positiivset puhkust: looduses kõndimine, teatrite ja kino käimine, jooga harimine, sõprade ja perega rääkimine jne.
Suurendada stressiresistentsust aitab spordiala. Kui koolitust pole aega, piisab harjutuste tegemisest hommikul. Väga kasulikud veeprotseduurid, eriti vann. Kui vastunäidustusi ei ole, paranege aurusaunas. Vannihm - suurepärane massager, stimuleerib vereringet ja taastatakse veresoonte elastsus. Sama mõju ujumine basseinis. Regulaarsed külastused saavad kasu vaskulaarsüsteemile.
Vaskulaarset nõrkust esineb sageli inimestel, kes ei saa piisavalt magada ja väsinud. Kere ei suuda koormaga kokku puutuda, see mõjutab veresoonte tervist ja seisundit.
Laevade töötlemine ja nende tugevdamine on pikaajaline protsess. Probleemidest lahtiütlemine on võimatu korraga ja igavesti, olenemata sellest, kui tõhusad on kirjeldatud meetodid ja meetodid. Hoolitse enda ja teie veresoonte eest peaks olema püsiv, on parem, kui teie arstid püüavad laitmatut tervist, kes tunnevad kõike südame-veresoonkonna süsteemi kohta.
Artikli autor: Nina Vladimirovna Sokolova, naturopaatiline arst, fütoteraapia