Jooga teooria ja praktika

B ooli tuharad - tunne ei ole meeldiv: kõndimine, istuv, valetamine ei ole mugav. Pigem tahaksin sellega midagi teha, hakkame "midagi tegema", kuid siis me mõistame, et see ei aita.

Kaaluge kolme tüüpi reie- ja tuharad, mis seal esinevad, ning loobuge jala või põlve alast.

Sidemete rebenemine

Palju aastaid tagasi, olin valmistub konkureerima fitness programm hõlmab jagatud... Ma plopped alla poosis ja kuulnud sügaval õigus tuhara heli "Hschsch"... Siis oli mul võimalus saada oma jala, siis kaks nädalat lonkamine ja järgmistel kuudel ta elas koos valu tuharad.

Asukoht:: see valu tunnete end sääreluu piirkonnas. See ilmneb jalutuskäigu ajal ja muutub sirgjoonega edasi sirgjooneliseks.

Rahu rikkuja: seljaaju lihaste lihased (ingliskeelse kirjanduse "hamstrings") istmikunärvi kinnituskohas.

Põhjus: selline valu tuharakkudes esineb siis, kui kõõluse-lihase kompleks on kõhupiirkonna ümber lõigatud iskiumi tuberetsuse piirkonnas.

See juhtub ka ilma eelsoojendusega koormuseta, ka siis, kui kallutate sirgete jalgadega edasi, kui kasutate liigset jõudu. Riskirühmas on ka jooga õpetajad, kes näitavad keerukaid elemente ilma eelneva ettevalmistuseta.

Tavaline parandus: paradoks - kui sideme on kahjustatud, ühendab loomulikult reie lihaseid püüdega vältida edasist venitamist. Me arvame: reie taga valutab ja tõmbab, kui ma tõmmake seda raskemaks, siis valu kaob. Selle asemel, et laskuda põletikulised sidemed taastuda, jätkame nende tõmbamist. See nõiaring võib kesta pikka aega.

Parim lahendus: anda ennast taastada. Selleks on kasulik lüheneda reie tagumiste lihastega, et parandada selles piirkonnas verevarustust ja põlvedele painutada. Kui tõsise valu etapp langeb, saate võime järk-järgult tugevdada.

Reie laia fastsiaali üleekspressioon nõrkade väljuvate lihastega

Kliendil pöördus mulle kaebus, mis puudutab valu seljas, mis väljendub jalgsi ja une ajal. Tema treener soovitas, et see ulatub kõhulihastest, ortopeed diagnoositud pärast võttes piriformis sündroom, füsioterapeut - pinge iliotibialnomu trakti.

Me avastasime temaga, et näitab valu koht ja sümptom puusa lihaste nõrkus, mis põhjustab kompenseerivaid orotibaalse trakti ülerõhk (reie lai põkk) ja valu. Me tugevdasime lihaseid - puusa röövleid, varsti kadus valu.

Asukoht:. Sarnane valu esineb tavaliselt reie külgmises osas ja langeb põlve, mis väljendub jalgsi ja une ajal valulikul küljel.

Rahu rikkuja. Nõrkade sääreluu lihaste puhul, mis ei tee oma tööd heauskselt, on reie kipub pööra sissepoole. See loob koormuse välise kondyli piirkonnas ja orotibiaalse trakti ülekäigul.

Põhjus: Enamasti peitub pikaajalisest asümmeetrilisest motoorist (juhtivate ja äravõetavate lihaste tasakaalustamatus)

Tavaline parandus. Seda valu põhjustab tihti üleüldine laifaskid ja hakatakse töötama selle lõõgastumiseks. See on väärt, aga pärast peamist ravi.

Õige otsus. Tugevdada röövijad (eraldades lihaseid reie), mis on kaasatud stabiliseerimis- süsteemi poolt tasakaalu ühel jalal, suu rotatsiooni ringis (soovitavalt vastu Gravitatsioonijõud).

Istmikunärvi pingutus

Kui mul oli võimalus osaleda maailma näitusel "Inimese keha imesid", kasutasin ma võimalust. Jah, mõnikord hanesid, kuid siiski on see väga põnev. Näiteks olin mulle muljet avaldanud istmikunärvi pikkus! Jah, see ei ole mitte ainult meie keha kõige pikem närv - alasest seljast jalgani, vaid ka kõige paksem - väikese sõrmega laius - vaagnapiirkonnas.

Kuna see on nii pikk ja paks, võib seda kinnitada erinevates kohtades, provotseerides üldtuntud iialnärvi näputäis.

enamasti juhtub alaseljale (nimmelülide vahel) ja selle läbimise kohas pirnikujulise lihase all.

Pearkujuline lihas ei ole suur, kuid hüpertoonia põhjustab suuri kannatusi. Ta on oma südamega sügav:

• pöörab seda väljapoole
• eemaldab jalga painutatud puusa.

Stiff pirnikujuline lihas iseenesest võib tuharade valu põhjustada. See halveneb, kui see sisestab nasaalsele närvile. See läbib selle all (ja mõnedel inimestel on see sees).

Asukoht:. Valu tuharate keskel, nabavööndi alaseljale või mujal; jalgades võib esineda tuimus või nõrkus.

Süüdi: Hernide kett, osteofüte, pirnikujuline lihase tonus.

Põhjus. Pikendatud istumisasend, degeneratiivsed muutused selgroos.

Tavaline parandus. Kui hingetrakti tulemusena on istmikunärvi valu, siis see on suur teema ja läheb kaugemale selle artikli ulatusest. Sellise probleemi parim lahendus on kogenud joogat terapeudi juhendamisel korteksi stabiliseerumise süsteemi lihaste tugevdamine.

Kui valu tekib pirnikujuline lihase tooni tulemusena, siis me töötame seda lõõgastumiseks.

Tavaliselt on pirnikujuliste lihaste sündroomi eemaldamiseks soovitatav tuvid. Kahjuks on enamiku selle probleemiga inimestele see positsioon väljapoole võimaluste ulatust.

Põlisikujuline lihas on tuvilanguses maksimaalselt piklik ja tugevalt tihendab istmikunärvi. Ägeda valu korral muutub tuvi kehastus ainult halvemaks.

Parim lahendus. Me kasutame põhimõtet " lõigata, lõõgastuda, tugevdama "

• 1. samm. Lõikeme ümbritsevad lihased (eriti suur gluteus), et parandada vereringet.
• 2. samm. Eemaldage hoolikalt pirnikujuline lihas, pakkudes kroonilise pinge vabastamist (kui see ei põhjusta valu) ja lisage õrn venitust. Sellised aktiivsed asendid nagu virabhadrasana 2, utthita parshvakonasana liiga pihustatud lihased. Kui lihtsad asendid seisavad tugitooliga toolil ja ardha matsyendrasana - kõige sobivam võimalus, sest neis on jalg painde / vähenduse positsioonis ilma välise pöörleva liikumise, mis mõjutab pehmelt pirnikujulist lihast.
• 3. samm. Kui lihased on valmis, saab veojõu lisada välist pöörlemist. Selle asemel, et tuvi asetada, on parem teha homokhasana variandil, mis asub seljas.

Nüüd võite minna püsti asendisse või gomukhasana täisversioonile. Tuleb märkida, et mõned inimesed ei ole kunagi nende võimaluste jaoks valmis.

Lisaks kõrvaldame juhtivate hamstringide kroonilised pinged, kuna need pööravad jalgu sissepoole, tõstes pirnikujulisi lihaseid stressi. Tooni reied võivad taas istuda nina ja see tüvi tuleb kõrvaldada.

Millal iialnärvi näputäis väga valus, isegi rebene lihtsalt sirutades. Seepärast järgime põhimõtet "lõigata, lõõgastuda, tugevdada".

Nüüd oleme teinud kõike, mida saaksime. Pidage meeles, et valu võib olla erinevatel põhjustel ja kui ta pole lahkunud, otsima professionaalset abi.

Artikli autor: Olga Kaabel
Tõlge: Natalia Blinova

Mida võib öelda, et valu on tuharad?

Valu tuharest - mitte ainult ebameeldiv, vaid ka ohtlik nähtus, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Põhjus, miks inimene sellist ebamugavust tunneb, võib olla üsna palju. Nende seas on võimalik eristada antud ala (nahk, kiud, lihased, istmikunärvi) või muude elundite kudede traumad ja patoloogiad, mille puhul valu annab tuharale.

Sellel sündroomil võib olla teistsugune iseloom: valu vasakpoolsel tuharal, valu paremas tuharakeses, mõlemal küljel, kiirgav jalg, vask või kõhtu.

Peamised põhjused

Ignoreeri valu istmikul, nii on oluline, et inimene kuulab oma tundeid ja püüab kindlaks teha neid põhjustanud haigused.

Oluline on märkida, et täpse diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi määramiseks peate pöörduma spetsialisti poole.

Lumbosakrüül osteokondroos

Haiguse kirjeldus

Tundub kõhulahtiste kudede hävitamine, mille tõttu selgroolüliti keha toetab, ja deformeerunud ketaste kuded suruvad närvilõpule.

Valu olemus

Sel juhul mees tunneb valutavat valu jalgsi tujus, tugev füüsiline koormus, äkiline seis, ebamugav liikumine, külm. Valusündroomile on sageli kaasatud järgmised sümptomid:

• valu ristluus ja reied;
• lihaste lihaste ja alajäsemete lihaste ülepinge tunne;
• alajäsemete liikumise piiramine;
• naha tundlikkuse vähenemine.

Diagnoosimine ja ravi

Kui esineb luusoonte osteokondroosi kahtlus, peaks patsient minema neuroloogile, kes teostab eksamit, määrab röntgenülevaate ja arvuti tomograafia.

Süstemaatika

Haiguse kirjeldus

Süstemaatik (pirnikujuline lihase sündroom, ishias, neuralgia) - seisund, mis on seotud istmikunärvi häirete ja põletikuliste protsessidega.
Vaata videot selle kohta

Siia ei ole haigus, vaid üks sümptomitest, mida võib põhjustada mis tahes põhjused, alates osteokondroosist ja lõpetades hüpotermiaga.

Valu olemus

Jaesiatria puhul võib valsisündroom olla teistsugusel kujul: talumatu, nõrgav valu või kerge ebamugavustunne, kuid igal juhul tunne aja jooksul halveneb. Isaaktil on ebamugavustunne ulatudes ühe tuhande ja sümmeetrilise jäseme (tagumine pind), on inimesel valus istuda ja seista pikka aega.

Diagnoosimine ja ravi

Diagnoosi selgitamiseks peab patsient pöörduma spetsiaalse vertebroloogiga. Välise diagnostilise eksamina, lülisamba MRI ja CT, röntgenikiirgus, elektroonneromüograafia. Ravi valitakse sõltuvalt haiguse põhjustest (lülisamba manustamine, akupressur, rasketel juhtudel - kirurgiline ravi).

Intervertebral hemorraagia

Haiguse kirjeldus

Intervertebral hernia - tähelepanuta jäetud osteokondroosi tagajärg, mille tõttu on seljaaju ketas hävitatud ning selle asemel leiab aset kiudude koe levik, kaltsiumi soolade põletik ja ladestumine. Deformeerunud ketas ärritab närviotsasid, mis läbivad seda ja aktiveerivad ebameeldivad aistingud.

Valu olemus

Valu terav, tugev, tunda ainult paremal või vasakul küljel. Vahepealsete kõri iseloomustab see, et ebamugavustunne algab alaseljaosas, mille järel valusündroom langeb jalgade ja reieluu ossa. Seejärel lisatakse järgmised sümptomid:

• jäsemete nõrkus;
• naha tundlikkuse rikkumine tuharatel;
• tunne "hanede mütsid";
• urineerimise ja defekatsiooni rikkumine.

Diagnoosimine ja ravi

Intervertebralise vaigukavatsuse ravi teostab neuroloog või ortopeed, patsientidele määratakse radiograafiline uuring, CT ja MRI.

Müosiit

Haiguse kirjeldus

Müosiit - põletikuline protsess lihastes, ARVI, autoimmuunhaigused, kroonilised infektsioonid, hüpotermia, trauma. Sellel on mitu sorti, kuid tuharad tavaliselt haigestuvad müosiidi ossiseks.

Valu olemus

Lihaste põletike puhul kõnnitees tuhares valus, kõige sagedamini nurksus, tõmbamine või valulikkus.

Diagnoosimine ja ravi

Sõltuvalt haiguse põhjusest valitakse lihase müosiidi spetsialist: kui see on trauma tagajärg, peate konsulteerima traumatoloogiga, kui põhjus on nakkushaigused, peate konsulteerima terapeudiga. Ravi taktikad sõltuvad haiguse staadiumist ja hooletusest. Tavaliselt kasutatakse põletikuvastaseid mittesteroidseid aineid, soojendavaid salve, kehalist ravi, massaaži. Mõnel juhul (kui toimub nõtkumine) on vajalik kirurgiline sekkumine.

Põletik-põletikulised protsessid

Haiguse kirjeldus

Hüpotensioonprotsessid tuharate sisekudedes võib tekkida erinevatel põhjustel: patogeensete mikroorganismide (tavaliselt stafülokokid) avatud haava sisenemine, vähenenud immuunsus, ainevahetushäired, hüpotermia, kemikaalide sisseviimine naha alla.

1. Abstsesid. Erineva suurusega abstsessidesse sarnanevad õõnsused täidetakse põrnaga.
2. Flegmon. Rasvkoe subkutaanne põletik paistetuse kujul.
3. Furuncles. Karvanääpsude, rasutakanalite ja ümbritsevate kudede põletik, mis on vormitud koonuseid koos valuliku sisuga.
4. Osteomüeliit. Põletik-põletikuline haigus, mis mõjutab mitte ainult luude kudesid ja lihaseid, vaid ka luusid. See on eluohtlik seisund, mis võib viia kooma ja surma, nii et haiguse väikseima kahtluse korral tuleb koheselt pöörduda spetsialisti poole.

Seetõttu on vajaduse korral vaja pöörduda kvalifitseeritud tervishoiutöötajate poole - see vähendab nõgestõbi ja tõsisemaid probleeme.

Valu olemus

Põletikuliste haiguste korral on valu tavaliselt terav, äge. Patsient tunneb istuval istumisel valu, kuid haavataval alal puudutava puudutamise korral süvenevad ebameeldivad aistingud. Sageli on patsiendil palavik, peavalu, üldise tervise halvenemine.

Diagnoosimine ja ravi

Kudede kopsupõletikuliste protsesside diagnoosimine tegeleb kirurgiga. Selleks on sageli piisav, kui patsient võtab vereanalüüse (üldiselt, lahti), nii et arst saab veenduda, et infektsioon ei ole vereringesse sisenenud. Absereesid, flegmoni ja furunkeleid ravitakse kirurgiliselt, pärast mida isikule määratakse antibakteriaalne ja üldine taastav teraapia. Erandiks on osteomüeliit, mida ravitakse ainult haiglas.

Kui abstsess on väike ega kaasne palavikku ja muid sarnaseid sümptomeid, saab seda kodus ravida. Selleks kasutage salve ("Levomekol", Vishnevsky salv jne), küpsetatud sibulad, värsked aaloe lehed.

Puusaliigeste haigused

Puusaliigeste haiguste korral võib valu sündroomi lokaliseerida või anda ka gluteale piirkonnale. Kõige sagedamini on tuharad vigastused või vigastused, kaasasündinud või omandatud patoloogiad. Lisaks võib põhjus olla deformeeriv haigus, mis mõjutab kõhre ja luu (artriit, artroos, koksartroos, tuberkuloos).

Valu tuharad võib tunda ja pehmete kudede vigastustega või lihaste liigne liikumine.

Valu olemus

Puusaliigeste haigusi ja vigastusi iseloomustavad valu istmikul ja kubeme piirkonnas, mis tekitavad reied ülemises pinnases. Ebamugavused võivad olla nõrgad või tugevad, sõltuvalt liigeskahjustuse astmest. Valulikuks sündroomiks võib olla liikumiste jäikus, lihvimine, suutmatus lihtsate toimingute tegemiseks (laia asetusega jalad, kükitama jne).

Diagnoosimine ja ravi

Hematoloogiat ravivad reumatoloogid, traumatoloogid (kui sümptomid olid põhjustatud traumast) ja kirurgid. Diagnostika hõlmab röntgenkiirgust, CT-d, MRI-d, biokeemilist vereanalüüsi, mõnikord ultraheli ja elektrooneuro-graafikat.

Pahaloomulised kasvajad

Tuharte pahaloomuline kasvaja arenevad pehmetes kudedes ja enamasti kuuluvad sarkoomidesse, basaalrakk ja lamerakk-kartsinoom. Lisaks võivad pigmendilaikude ja nevi tuharakeste juuresolekul degenereeruda melanoomisse.

Valu olemus

Põletikuliste koosluste arenguga võib tuharad olla kogu aeg valulikud, valu on läbilõikava või tõmbejärgse iseloomuga ja ei läbida isegi pärast sobivate ravimite võtmist. Seejärel algab valu jalgadele, puusadele, vaagnale ja külgedele, sümptomid on seotud urineerimise ja defekatsiooniga.

Diagnoosimine ja ravi

Kui teil on kahtlusi tuharade pahaloomuline kasvaja, peate kontakteeruma onkoloogiga niipea kui võimalik. Patsiendile antakse diagnoosi kinnitamiseks rütmi- või ultraheli mõjutatud ala, kompuutertomograafia, kasvaja markerite analüüsid ja biopsia. Ravi hõlmab kemoteraapiat, kiiritust, krüodestruktuuri ja kirurgilist sekkumist.

Raseduse ajal

Paljud naised märgivad, et neil on raseduse ajal tuharate valu ja kõige sagedamini on see valu ilmnenud 36-40 rasedusnädalal. Selle seisundi põhjuseks on tavaliselt närvide ja kasvava emakaga laevade pigistamine. Selle seisundi leevendamiseks soovitatakse tuleval emal riietuda, vältida rasket füüsilist koormust ja rasedate naiste spetsiaalset võimlemist.

Millistel juhtudel on vajalik erakorraline arstiabi?

Mõnikord esineb tuharade valu koos sümptomitega, mis võivad ohustada inimese elu. Märgid, mis vajavad kohest arstiabi, on järgmised:

• kõrge palavik, segasus või teadvusekaotus;
• soolestiku verejooks, vere välimus või uriin;
• tugev jalgade nõrkus;
• ühe või mõlema jalga halvatus.

Igasugused valu tuharates

Selleks, et hõlbustada patsiendi seisundit, enne kui arst konsulteerib, tuleb võtta järgmised meetmed:

• piirata füüsilist aktiivsust;
• Nõustuma olukorras, kus valu tundub kõige vähem;
• massaaži kahjustatud ala kergete liikumistega;
• juua anesteetilisi ravimeid (Analgin, Diclofenac, Ketanov, Dolaren);
• kui valu on põhjustatud verevalumast, rakendage kahjustatud piirkonda külma kompressiooni;
• kui naha pinnal on avatud haav, ravige seda antiseptiliselt;
• kui valusündroomi põhjustab ebaprofessionaalne süst, võite jootuda tuharale joodikõrvaga või kasutada alkoholikompositsiooni;
• kui esineb keetmine või muu koosneva koospõletikuga sisu, viima Vishnevski salvi kompositsiooni või Ichthyol salvi.

Mis tahes haiguse varajane diagnoosimine ja õigeaegne ravi suurendab märkimisväärselt täieliku taastumise võimalusi ilma komplikatsioonide ja tagajärgedeta.

Küsige meile allpool esitatud kommentaaride kohta küsimustKüsige küsimus >>

Valu tuharest, pirnikujuline lihase sündroom - põhjused, diagnoos, ravi

Valu tuharal Sageli tundub tulemusena purusti istmikunärvi piriformis lihaste - rühm lihaskiudude alustades ristluu vaagnas ja alumine kinnitusvahendeid lõpuks kõõluste reieluu. See lihas on vastutav reie ja jalgade välise pöörlemise eest. Pear-kujuline lihase sündroom sageli kaasneb degeneratiivsete muutustega lumbosakraalse osakonna ketastel radiküliidi pildi kujunemisega.

Arstid vertebroneurologists "Kliinik dr Ignatieff" Kiievis peaaegu iga päev ilmingute piriformis sündroomi nimme osteokondroos - kõige levinum probleem selg patsientidel, sõltumata soost või vanusest.

Ja kuigi tuulepoja valu iseenesest ei ole ohtlik, siis see märgib muid häireid, mis vajavad viivitamatut parandamist. Kogenud spetsialistid korraldavad eksameid ja konsulteerivad patsientidega pärast ametisse nimetamist.

Pirnikujuline lihase sündroomi põhjused ↑

Valu tuharal on ishias - ärritust istmikunärvi, mis on kõige sagedamini täheldatud lumbosacral osteokondroos ja selle tagajärjed - ketas eend, ketas song või kasvu osteophytes sisse lülikehade, samuti spondylosis ja spondülolistees. Ootamatult esinevate põhjuste valu reflektoorne spasm piriformis, nimelt on paksemad või sirutub all istmikunärvi, mis on moodustatud kiud seljaajunärvid väljuv lülisambakanalisse.

Seega võib valu tuharal olla kaks allikat - seljaaju närvide juurte surumine ja pirnikujuline lihasega istmikunärvi koormus. Muud pirnikujuline lihase sündroomi põhjused on järgmised:

• Pirnikujuline lihase vigastus - kui see langeb tuharade küljes, on verevalum, hematoomide moodustumine, valulikud spasmid - see kõik aitab kaasa istmikunärvi paksuse ärritamisele;
• Trauma tagajärjed - vigastus paraneb, kuid vigastuse piirkonnas asetsevad lihaskiud asendatakse sidekoe armidega, mis pigistab istmikunärvi - ja valusündroom moodustub jälle;
• Põletik - pirnikujuline lihase müosiit võib ka tuharest põhjustada valu;
• Neoplasmid, luu tuberkuloos, osteomüeliit, artriit või puusaliigese artroos võivad põhjustada pirnikujulise lihase ja valu reaktiivset põletikku.

Valu on sageli ühepoolne, kuid mõnikord mõjutavad mõlemad pooled. Samal ajal on see üsna väljendunud, ulatudes reide tagumisse pinna, põsed ja jalg. Tavaliselt ei tuvastata jalgade tundlikkuse rikkumist, mõnikord võib esineda kerget kihutust. Kuid patsient püüab oma jalga hoida, on tal ebamugav istuda haige poolel - üldjuhul hoiab inimene oma jalga kõrgendatud positsiooni ja ei suuda istuda tasaseks.

Pirnikujuline lihase sündroomi diagnoosimine ↑

Lisaks kohtude reflekside, seisundi ja käiguga kontrollimisele määrab arst patsiendi uurimismeetodid. Nende hulgas on kõige informatiivsem meetod röntgenograafia

lülisamba piirkonnas paiknevad lülisamba ja vaagnakonstruktsioonide ristluu liigesed. Lisaks saab ammendavaid tulemusi saada nimmepiirkonna ja sakraalse piirkonna magnetilise resonantskvaliteediga. Radioisotoobi skaneerimist kasutatakse onkoloogilise protsessi või infektsiooni kahtluse korral pirnikujuliste lihaste ja lähedaste elundite piirkonnas.

Pirnikujuliste lihaste sündroomi selge kinnitamine on anesteesi lahuse diagnostiline süstimine lihasele, mida saab teha röntgeni- või kompuutertomograafia kontrolli all. Kui valu süntees pärast süstimist kaob, siis diagnoos tehakse kahtlemata.

Pirnikujuline lihase sündroomi ravi ↑

Istikude valu ravi on konservatiivne ja keerukas. On vaja kasutada meditsiinilist ravi, mis hõlmab:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - diklofenak, indometatsiin, ibuprofeen ja teised;
• Tõsise valu sündroomi võib valuvaigisteid võtta või süstida;
• Lihasrelaksante kasutatakse raske lihasspasmide korral;
• Narkootikumid, mis parandavad mikrotsirkulatsiooni - aitavad vähendada põletiku taset.

Lisaks ravimite teraapiale kasutatakse edukalt kohalikke kokkupuuteviise:

• Manuaalne teraapia - spetsiaalsed tehnikad võimaldavad teil taastada pirnikujuline lihaste elastsust;
• Spasmi parem eemaldamine, pirnikujuline lihase venitamine, selle arendamine ja tugevdamine on vajalik kehalise väljaõppe läbiviimiseks;
• Füsioteraapia - aitab parandada trofismi, leevendada spasmi, eemaldada piimhape ja muud patoloogilise ainevahetuse tooted;
• Nõelravi, Botoxi manustamine ja muud meetodid.

Kiievi arstid "Dr. Ignatijevi kliinikud" teevad kõik endast oleneva, et leevendada valu tuharade igasuguses raskusastmes. Raviplaani valik tehakse individuaalselt ja viib kiiresti patsiendi taastumiseni.

Valu gluteus lihas

Gluteuse lihasevalu tuntakse enamasti m-is. gluteus maximus (suur lihas), kuid võib olla lokaliseeritud ka m-des. piriformis - pirnikujuline lihas ja muud tuharakonstruktsioonid. Valusümptomi põhjused on erinevad ja võivad olla nii iseseisvad signaalid lihaskahjustusest kui ka peegeldunud valu siseorganite, lülisamba ja vaskulaarsüsteemi haiguses.

Sääre on üks gluteus lihaseid, gluteus maximus või gluteus maximus lihaseid. Selle funktsioonid on erinevad - see on vastutav hip pikendamise ülestõstmisel põlve rotatsiooni osaliselt jalgsi püsti, on olnud eriti aktiivne lihaste funktsiooni käivitamisel hüpped, kükitades.

Valu põhjused gluteuse lihas

Kõige sagedasemad gluteuslihasvalu põhjused on lumbosääreosa selgroo patoloogiad. Need haigused moodustavad umbes 75% põhjusi, mis valutu sümptomi tuharate ja milline on valu on väga sarnane lumbodynia ja reuma, mis raskendab suuresti täpset diagnoosi.

Gluteuse lihase valu peamised põhjused:

• Lumbosakraalse tsooni osteokondroos, radikulopaatia, jämesoolepõletik.
• Puusaliigese osteoartroos.
• Kõhupiirkonna tsoonide liigesetõbedad (reieluu või kaela luu osteomüeliit).
• Lülisamba, ristluu, koksiksi (lihaste pinget, hematoom, murd) vigastused.
• Ida-närvi tihendamine pirnikujulise lihase küljelt (pirnikujuline lihase sündroom).
• Lumbago, kui hüpertensioon tekib nimmepiirkonna lihastes, samuti reied ja tuharad.
• Närvidevaagna patoloogia on adnexiit.
• Pärasurma haigused - proktiit, paraproktiit, hemorroidid, peri-rektaalne abstsess.
• Müalgia kui peamine sündroom, mis on seotud nakkushaigustega, hüpotermia.
• Müosiit on tuharade lihaskoe põletikuline protsess.
• Poliomüosiit.
• Silmaartikulaarse liikumise eri tüüpi artriit, sealhulgas psoriaatiline artriit.
• Nimme stenoos.
• Silmaarteri või aordi oklusioon.
• Kõhulihasrakkude kasvajad.
• Stenoossete lihaste kroonilise kokkutõmbamise sündroom.
• Pahaloomulised protsessid - lümfosarkoom, müeloomi patoloogia, ileaalsed metastaasid.
• Luu tuberkuloos.

Gluteuse lihase valu põhjused võivad olla ka selliste haiguste sekundaarsed tunnused:

• Reie kaela luumurrud.
• Sisese kõhugajad.
• Bursiit (ustav).
• False katkendlik kummardus.
• Keskmise gluteuse lihase kuuluv kõõluse tendiniit.

Gluteuse lihase valu sümptomid

Akusid, gluteuslihaste valu sümptomid on patsientide kirjeldustes väga erinevad ja võivad olla järgmised:

• Sääre valu ilmnes spontaanselt, annab selga, siis jalgades, tõustes, kui jalgsi üles tõusev tool.
• Gluteuse lihase valu ei lase jalgadel astuda, see on tujukas.
• Valuta on tunda tuharaliigese keskel, see levib kogu jalg koos seljaosa lambaga.
• Tuharne valu ei kao nädala jooksul, tõustes treppide ronimisega.
• Gluteus lihasevalu on konstantne, ei lange nõrges asendis, joonistamisnähtus, spasmiline valu. Valu võib nõrkuse soojenemise tõttu väheneda.

Ilmselt sõltuvad kliinilised ilmingud, gluteuslihasvalu valu sümptomid, nende aluseks olevast põhjusest, nende tekkimise ajastust ja kaasnevatest haigustest. Sümptomaatika kirjeldust kirjeldame mitu varianti, kõige levinumad patoloogiad:

1. Istikude valu sümptomi kõige tüüpilisem põhjus on degeneratiivne seljaaju vigastus, osteokondroos. Selliste patoloogiatega levib valu jalgade pinda ja levib reie tagumisel alal. Sümptom suureneb ebamugavate liikumiste, füüsilise koormuse tõttu ja võib rahulikult puhata, lamades, massaaži ja soojenemisega.
2. Stenoos, aordi või nõela arteri oklusioon. Esimesed 30 minutit on valu intensiivne, seega võib seda pidada paroksüsmaalseks. Valutee langeb järk-järgult iseseisvalt, ilma igasuguse ravita, kuid sageli kordub öösel. Sääre lihases on lisaks stenoosile ka nõrkus, jalgade valu, jalgade nõruetus ja tuimus, sageli osaline hõõre.
3. Pear-kujuline lihase sündroom. Kliinilist pilti iseloomustab lohistamine, nürid valud, sageli kaasnevad põlemine tuharade lihastes, ristluu ja puusala piirkonnas. Valu leevendub horisontaalasendis, aktiveeritakse liikumisel, eriti pika jalutuskäigu ajal. Valu sümptomid gluteuse lihastes võivad kiiritust anda, need antakse põlvepiirkonnale, varvastele, need häirivad normaalset käiku.
4. Lumbalia't iseloomustab tugev, tungiv, vallandav valu seljas, tuharad, reied, sageli sümptom, mis kiirgub jalgadele.
5. Puusa luukoe pealis-põletikuline protsess on osteomüeliit. Sümptomaatilised omadused on teravad, ägedad valud, kõik liikumised on katkenud, valu ei kao isegi puhata, millega kaasneb palavik, pearinglus, iiveldus. Osteomüeliidi äge hematogeenne vorm võib põhjustada kooma.

Valu diagnoosimine gluteuslihas

Kõigepealt tuleb gluteuse lihasevalu diagnoosida diferentsiaalselt, see tähendab, et selle peamine ülesanne on tõsiste, eluohtlike patoloogiate kõrvaldamine.

Üldine, standardne algoritm patsientide uurimiseks, kellel on valu anamneesis, tuharad, puusad:

Valu nõtel, suureneb gluteus maximus'e bursiit'iga edasi kallutades

Gluteus maximus süstekoha kastreeritud bursiit on kaasas valu tuimusel, mida tugevdatakse kallutades edasi ja istub kõval pinnal.

Riskitegur: püsivad traumad (ratsutamine, käsitsi kudumine, uisutamine).

Uurimisel: isheemia põlve palpeerumisega, liigese liikumine on normaalne, istmikunäpi palpeatsioon ei ole valutu, ei ole neuroloogilist sümptomaatika.

Radiograafia tavaliselt ei näita midagi.

Gluteus maximus rassistliku kotti bursiidi diferentsiaaldis diagnoositakse järgmiste haigustega. Vaagnara löömine (ka väsimus), istmikunärvi surumine, pirnikujuline lihase sündroom, radikulopatiat, peavalu vaagnaelundite haigustes, isheemia kahjustused.

Glutea maksimaalse istmikulise bursiidi ravi. Valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, füsioteraapia (soojus, ultraheliuuring), glükokortikoidide paikne manustamine; vältima kannatanud piirkonna edasist traumatut.

"Valuta sääre tugevneb, kallutades edasi gluteus maximus'e bursiidiga" ja muud artiklid liigesehaiguste lõikest

Gluteuse lihased. Gluteus maximusus

Kõigist PÄIKESE MÜÜK sageli seostub sagedamini tuharad. Sääreluu areng näitas inimese keha otsest positsiooni, võimaldas tal seista, vabastades käed ja muutes inimliku osavuse ainulaadseks. Gluteus maximu lihased on kinnitatud nõelu ja vaagna luu tagumise külje külge. Altpoolt on see kinnitatud reie luudele ja laiale õhukesele kangale, mis ulatub reide ülaosast põlve.

Gluteus maximus tõmbab reisi, kui ronida redelist või mäest. Samal ajal pöörab ta põlve ja tõmbab ta kõrvale. Lihased on eriti aktiivsed rasketes koormustes (jooksmise, hüppamise, ronimis treppidel ja istumisel). Gluteus maximus'e kontraktooria kontrollib mõningaid liikumisi - istudes, langetades treppi või kallutades. Tähelepanuväärne on see, et kui te seisate või kõnnite, katab suur jäseme lihas luud, kuhu istuvad. Aga kui sa istuvad toolil, liigub lihas luudest ja sa ei ole tuharad, vaid luud. Kui sa kummardad, istudes toolil, siis ikka istud nende lihastele.

pingepunkte ilmuma tuharalihasesse on peamiselt tänu oma otsese kahju (esinemissagedus) või ülepinge (nt kui soovitakse vältida langevad). Nad võivad areneda, kui te sageli üles tõusu üles tõukate, kallutades keha edasi. Freestyle aitab kaasa ka pinge lihastes punkti, kuna sel ajal ujuja jalad kõvasti tööd. Tantsija arabesque või muu keerulise kujuga, riskid ka teenida punkt pinge ja tuharalihasesse, sest tema jalad on tekkinud korduvad koormus. Pigistada see lihaste istudes vajus toolile või kes taga tasku paks rahakott Ka viib arengut stress punkte.

Gluteus maximus'e stressipunkt põhjustab tavaliselt tuharade valu. Ristküliku piirkonna stressipunkt toob kaasa valutute tunnetuse ristluu paremale ja sellega külgnevate tuharate piirkonnas. Kõige sagedamini esinevad stressi punktid ischium luude piirkonnas. Nad põhjustavad valu istmikul, mis levib sügaval sisse. Tooli istumisasendil võib mõnikord tunda, et istute kuumal nuga. Sellised valud on tingitud stressist, mis sageli ilmub ristmikuriski all paiknevas kotsiksi tsoonis. Kui selles kohas on stressi põhjus, siis on tugevus istuvuse ajal tugevam, isegi kui koksiüks ei puuduta väljaheitet. Ükskõik milline neist punktidest, mis asub gluteus maximus'is, lühendab seda, mis muudab põranda jõudmise istumisasendisse väga raskeks.

Et leida koht pinget tuharalihasesse, peate esmalt leida paar lähtepunktide vahel luud: ristluu (korter kolmnurkse luude lobus selg) ja ishialnye küngaste (luud, mille istume). Kui istub toolil, siis pane oma käed alla oma tuharad, peopesad üles, ja siis natuke liikuda puusad edasi-tagasi, siis tunnete liikumist luud, mis istuvad.

Pingepunktide leidmine võib olla küljes seisval või lamavas asendis. Nüüd asetage oma selga, et töötada oma stressipunktidega. Kõige sagedamini on stressipunktid just üle luude, kuhu sa istud. Leidke need luud ja seejärel nende läheduses asuvad lihased.

Kui leiad pehme koha, pange nende ja põranda vahel väike täispall. Lõdvestuge, hingake sujuvalt ja laske gravitatsioonil teha oma asi. Mõne minuti pärast lõdveneb rõhk stressi. Siis kontrollige ristluu pinda. Kui leiate seal pehmed laigud, korrake protseduuri palliga. Sama asi, mida saate teha ristide alumises otsas olevate punktidega. Lihtsalt veenduge, et pall oleks kontaktis lihastikuga, mitte aga kookiga. Kui selles kohas on stressipunkt, siis on teil valusad aistingud, kust saate eespool nimetatud viisil vabaneda.

Venitamine 1: Pange oma selja alla, mära oma rune jalg alla põlve (küljel, kus teil on valu) ja tõmmake see oma õlale (samal pool). Hoidke seda asendit 15 kuni 20 sekundit

Kui muretses valu tuharad, andes jalg

Seljaaju ebamugavustunne või valu sündroom on üks lihas-skeleti süsteemi häiretest tingitud nähtusi. Patoloogia põhjuste väljaselgitamiseks ja õige ravi määramiseks peate määrama ebamugavustunde olemuse ja omadused. Mida mõjutab valu parema küljes, jalgades ja kuidas sellest lahti saada?

Kui tuhar valutab ja annab jalale

Valu paremas või vasakpoolses alaselja ja sääre piirkonnas, mis annab ühe, harvem mõlemal jalal mööda istmikunärvi, nimetatakse lumboschialgiaks.

Valu olemus ja kaasnevad sümptomid

Tavaliselt ulatub valu küünarliigist glutea lihasesse, reie tagumisest pinnast, mis ulatub alajoones alaosa külgmisest ja esiosast kaugemale, ulatudes käeulatusse. Sellel on põletav, pulseeriv või valutav tegelane.

Ebakindlad liikumised, raskuste tõstmine või lihtsalt keha asukoha muutmine võimendab ebameeldivaid tundeid. Jalutuskäigu ajal püüab inimene varjata haige jala, mille tagajärjel on tervislik jäsemega toetatav kõnnak.

Mõnel juhul seisab isik, kes on sunnitud võtma konkreetse positsiooni ettepoole või painutades.

Põhjused

Paremal või vasakul küljel on sellisel kujul esineva valu peapõhjusks istmikunärvi juurte ärritus, mis esineb järgmiste tegurite mõjul:

• võrkkesta kettide deformeerumine (trusisoomid, eendid), osteokondroosi arenemisest tingitud luustikupõletik selgroolüli;
• selgroo mehaaniline trauma nimme piirkonnas;
• luude ja liigeste haigused (osteoporoos, osteoartriit, tahma sündroom);
• lihaspatoloogia;
• reumaatilise haiguse haigused;
• Nakkus- ja põletikulised haigused, mis mõjutavad närvikiude, veresooni ja kudesid;
• diabeet;
• herpesviirus, vöötohatis;
• lülisambapõletik;
• üleolekkestamine;
• ülekaaluline;
• rasedus.

Sõltuvalt ülaltoodud teguritest võib lumbosciagia olla lihas-skeleti, neuropaatiline, angiopaatiline või segatud. Igas tüüpi isheialgial on oma tekke mehhanism.

1. Neurootiline vorm põhjustab seljaaju närvijuurte pigistamist ja põlemist.
2. Angiopatiline vorm tekib siis, kui see mõjutab lülisamba nimmeosa ja alajäsemete suurt veresooni.
3. Lihas-skeleti vormis muutub jalgade valu koos jala kiirgusega lihaskiudude tõttu.

Diagnoos sääre valuga

Diagnoos valu tuhara soodustab jala algab väljast ja anamneesi patsiendi läbivaatuse, mille käigus neuroloog uurib selg, tuhar ja istmikunärvi kude.

Kui te kahtlustate, seljaaju vigastuse või kasvajad, reumaatiline haigus või veresoonte patoloogia, patsiendi puhul tuleb konsulteerida spetsialistidega - reumatoloog, onkoloog, kirurg, phlebologist.

Mõõduka lülisamba röntgenülevaatamine tehakse, et tuvastada vahepealsete ketaste, seljaaju vigastuste, nakkuslike või põletikuliste protsesside defekte.

Juhul, kui röntgenkiirgus ei võimalda täpset diagnoosi, on patsiendil määratud MRI või CT skaneerimine, mis võimaldab täpset pilt selgroolülide seisundist ja närvijuurtest.

Ultraheli kasutatakse kõhuõõne ja vaagnaelundite kõrvalekallete tuvastamiseks ning üldiseks ja biokeemiliseks vereanalüüsiks põletikuliste protsesside diagnoosimisel organismis.

Kui kahtlustatakse pahaloomulisi kasvajaid ja lülisamba metastaase, viiakse läbi stsintigraafiline uuring.

Sääre põletikulise valu ravimine jala kiirgusega

Esmaabi

Lumbosciagia sümptomid, nimelt parema või vasakpoolse sääre valu, jala loobumine, esineb sageli äkitselt kõige ebasoodsamas olukorras. Haiguse esimestel ilmingutetel peab inimene tagama täieliku puhkeaja ja välistama kehalise aktiivsuse. Parem on lamada kõval pinnal, kergelt alajäsemete tõstmine - see tagab tuharade ja jalgade lihaste maksimaalse lõdvestumise, vähendab valu.

Võite panna tagaküljele sideme, tihedalt ümbritseda valus koha sooja peapaelaga.

Lumboschialgia ravimitena võite kasutada spasmolüütilisi ravimeid Spasmalgon, Baralgin, Spazgan.

Koos spasmolüütikumid levinumaid mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite tablettide või salvide (diklofenak, Dilaksa Voltaren, Meloxicam jne) või rahustite leevendab lihaskrampe.

Turse vähendamiseks on soovitatav võtta antihistamiin või diureetikum.

Rahvatervis

Selleks, et mitte halveneda seisund, tugeva valu istmikul ja muud lumboschialgia manifestatsioonid ei ole soovitatav:

• sooja vanni või sauna juurde minna;
• isemassaaž või võimlemine;
• valulike tunnete eemaldamiseks tablettidega koos alkoholiga;
• süstige ravimeid intramuskulaarselt ilma arsti määramata (nõel võib sattuda kahjustatud lihasesse või närvijuuresse).

Piisavalt efektiivne valu tuharasse, eelistades jala ja folk õiguskaitsevahendeid - surub ja salvid põhineb alkoholi, madu ja mesilase mürk, tinktuurid ravimtaimed. Kasutage neid retsepte väga ettevaatlikult (mõned neist põhjustavad tõsiseid allergilisi reaktsioone) pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Oluline on meeles pidada, et ravimid ja muud ained, mida kasutatakse kodus, saab leevendada ebameeldivad sümptomid, kuid ei kõrvalda ishias täielikult, nii patsiendid peavad pöörduma arsti niipea kui võimalik.

Ignoreeri valu tuimusel kiirgusega jalg ei saa, sest aja jooksul seisund halveneb ja haigus läheb krooniline vorm.

Kui vajate "Kiirabi"

On mitmeid juhtumeid, kus koheselt on vajalik lumboschialgia arstiabi. On vaja kutsuda kiirabi, kui tuharate ja jalgade valu tunded on seotud järgmiste ilmingutega:

• temperatuuri tõus;
• kiiritus mitte ainult jalg, vaid ka kõht, ülemine seljaosa, rinnakorv ja muud kehaosad;
• täielik või osaline immobilisatsioon;
• ödeem või punetus selgroos;
• kahjustatud piirkonna tugev tuimus;
• urineerimine või defekeerimine;
• uriini või väljaheidete kusepidamatus.

Lumboschialgia ravi eesmärk on kõrvaldada selle peamine põhjus. Kõige sagedamini on need selgroolülide ja ümbersükeldusplaatide patoloogiad, mida korrigeeritakse massaaži, füsioteraapia, füsioteraapia, näidustuste ja kirurgilise sekkumisega.

Nakkus- ja põletikuliste lihas- ja veresoonkonna haigused vajavad antibiootikumi või põletikuvastase ravi, luupatoloogia - kes tarvitavad ravimeid, mis võimendavad luumetabolismile ja põletamine.

Protseduurid tuleks läbi viia spetsialisti järelevalve all ja vastunäidustuste puudumisel patsiendil. Immuunsüsteemi ainevahetuse ja töö parandamiseks soovitatakse vitamiinravi.

Ennetamine

Kroonilise valu ilmnemise vältimiseks alaseljaosas, parema või vasaku jalgade piirkonnas, mis ulatub jalgade juurde, peate järgima järgmisi reegleid:

• kellel on pikk töö arvutiga või seisab nende jalgadel, et võtta pausi, sõtkuda jalgu ja alaseljale (see kehtib juhtide kohta, kes on sundinud pikka aega ratta taha jääma);
• istuda tugitoolis tugitoolis, talje all, võite rulli panna;
• mitte libiseda, järgige hoiakut;
• võimaluse korral vältida tõsist füüsilist koormust ja hüpotermiat;
• jälgige oma kaalust;
• Ärge kandke kingi, mille kõrgus ületab 4-7 cm;
• halbade harjumuste loobumine, tervisliku eluviisi juhtimine;
• magage mõõdukalt kerges voodis (parim variant oleks ortopeediline madrats);
• regulaarselt läbima ennetavad uuringud arstiga.

95% juhtudest on lumboschialgia soodne prognoos. Õigeaegse raviga ja ennetavate meetmete järgimisega valu, tuharate, jalgade ja muude haiguse ebameeldivate ilmingute tagajärjel on võimalik jälgida.

Valu tuharal

Mis see on?

Istumises esineb mõni ebamugavustunne tuharates. Tuharad koosnevad kolmest silmaeelse lihast, mis paiknevad vaagnakute taga, mis aitavad säilitada kehakaalu, kui me seisame, ning tagame ka jalgade, reied ja pagasiruumi palju liikumisi. Lisaks on tuharatel palju närve ja veresooni ning rasvakihid kaitsevad vaagist kahjustusi, kui me istume.

Sääre valu

Üks või mitu tuharalihast, eriti gluteus maximus muscle, mis on meie keha suurim lihastik, võivad põhjustada valu tuimusel. Valu tuharate võib olla seotud ka haiguste ja haiguslike seisundite päraku, pärasoole ja muudes seotud valdkondades, nagu vaagna õndraluuni, kubemes ja nimmelülidele.

Igal küljel võib esineda valu istudes. Istumises esinev valu ilmneb erineval moel: mõned patsiendid kurdavad valu vajutamist, teised - tuimus, kihelus või põletamine. Sõltuvalt põhjusest võib tuharade valu hakata äkki ja ka kiiresti kaduma. See juhtub näiteks väikese trauma tagajärjel tekkinud muljutistega. Sääreosa võib ka aja jooksul suureneda ja perioodiliselt tekkida. Sama mudelit täheldatakse ka ishias.

Sääre valu mõni põhjus võib olla üsna tõsine või põhjustada tõsiseid tüsistusi. Pöörduge koheselt arsti poole, kui tunnete tuimast seletamatut valu. Kui pärast sügisel tunnete järsu ja teravat valu tuharetes, puusades või alaseljale ja ei suuda kõndida, kutsuvad nad viivitamatult kiirabi.

Sümptomid

Tuharate valu võib kaasneda mitmete teiste sümptomitega, mis sõltuvad valu algpõhjust. Täiendavad sümptomid, mis võivad esineda paralleelselt valu tuhartega, on järgmised:

• verevalumid;
• liikumise piiramine alaseljale või reiele;
• jama;
• lülisambaosa valu;
• lihasnõrkus ja tuimus;
• valu, põletustunne või jäikus puusa-, jalgade- või kubemesse;
• põletik ja paistetus;
• tundlikkuse rikkumine kuumuse või põletamise kujul.

Sümptomid, mis võivad näidata tõsiseid terviseprobleeme

Mõnel juhul võib orgasmi valu esineda koos teiste sümptomitega, mis viitavad tõsisele või isegi eluohtlikule seisundile, mille raskust peaksid viivitamatult hindama erakorralised spetsialistid. Kui teil tekib mõni järgnevatest sümptomitest, helistage viivitamatult kiirabi:

• verine väljaheide või raske sooleverejooks;
• jalgsi suutmatus või jalgade nõrkus;
• nõrk jalg või reie, halvatus.

Mis põhjustab valu tuharal?

Tuharate valu võib põhjustada mitmesuguseid tegureid. Näiteks pikka aega viibides istumisasendis, võib tuharatel tuim olla. Liigne füüsiline aktiivsus võib põhjustada sidemete valulikku venitamist ja sääreluu lihaste venitamist.

Tuhara valu võib tekkida ka tänu muude vigastuste samuti on seotud patoloogiate, haiguste ja seisundite, otse katab tuharad või muudes seotud valdkondades nagu puusad, õndraluu, hip, reied, talje. Valu tuharate põhjustatud kõrvalekalded või haiguste lülisamba ja muude ehitiste nimetatakse "peegeldub" valu.

Kõige sagedasem valu valu tuharal. Seisund on seotud istmikunärvi rikkumisega, mis läbib iivelduse piirkonna lihaste paksust. Sageli kaasneb valu alaseljal, reitel, alaseljal ja jalgadel. Valu on tavaliselt ühepoolne ja võib olla väga intensiivne. Õige diagnoosi asemel määratakse sageli pirnikujuline lihase sündroom, mille olemasolu on vastuoluline. Sellisel juhul toimub ravi valel teel ja seisund järk-järgult halveneb, suureneb võrsumisvajadus ja suureneb vertebrogeense puude tõenäosus. Valu kadumine nimmepiirkonnas ei ole alati positiivne sümptom, sest valu võib laskuda jalgsi ja minna jalale, mis on haiguse progresseerumise tunnuseks.

Valu diagnoosimine tuharalihas

Istikude algpõhjuste diagnoosimine algab visiidiga arsti juurde. Arst teeb haiguslugu ja viib läbi eksami.

Diagnostilistel eesmärkidel võib arst küsida järgmisi küsimusi:

• Millises tuharade osas tunnete valu või ebamugavustunnet?
• millal valu algas?
• Kui kaua see valu kestab?
• millised tegevused põhjustavad valu või sümptomite intensiivistamist?
• Kas teil on muid sümptomeid?

Pärast anamneesi ja eksamite kogumist võib arst teile suunata täiendavaid eksameid. Arst võib soovitada magnetresonantstomograafia (MRI) või muude radioloogiliste uuringute läbiviimist, kui esineb kahtlustatav soonteroidid või muud nimmepiirkonna haigused. Praegu on selgroo haiguste diagnoosimise kuld standardiks MRI. MRI abiga on võimalik hinnata kõigi selgroo struktuuride seisundit: luud, kõhre, sidemed, kõõlused ja lihased.

Valu valu tuimusel

Sääre valu on otseselt seotud valu sümptomite põhjusega. Haigused, lülisamba toimub enamasti konservatiivse ravi sealhulgas füsioteraapiat harjutusi, massaaži, selg veojõu jne Vahetevahel patsientidel suur intervertebral hernias või häirival sümptomid (väsimus jala, "longus" suu, kubemes tuimus, kontrolli kaotamise üle urineerimine ja roojamine) näidatud operatsiooni.

Võimalikud tüsistused valu tuharad

Tüsistused valu iibudes varieeruvad sõltuvalt põhjusest. Kerge venitusega põhjustatud tuharade valu on tavaliselt hästi sobiv koduvälisele ravile (puhkus, jää kasutamine).

Mõningatel juhtudel võib tõsiste haigusseisundite, näiteks seljaaju murru või puustiku murru põhjustatud tuimast põhjustatud valu põhjustada tüsistusi. Te võite tõsiste komplikatsioonide tekke riski minimeerida, järgides arsti koostatud raviskeemi.

Ravimata valu tüsistused iiruse piirkonnas on:

• krooniline valu;
• puue;
• langenud elukvaliteet;
• liikumise piiramine, nõrkus ja halvatus jalgades, alaselja ja reied.

Võite konsulteerida neuroloogiga ühes meie kliinikus Moskvas (Vene Föderatsiooni kodanike jaoks, konsultatsioon on tasuta).

Artikkel on lisatud Yandexile. Webmaster 3.09.2014, 16:27

Vaata ka

Jälgi meid sotsiaalsetes võrgustikes

Materjalide kopeerimisel meie saidilt ja nende paigutamisest teistele saitidele on vaja, et igal materjalil oleks kaasas aktiivne hüperlink meie veebisaidile: