Tüükad

Artriidipõletiku sümptomid ja ravi Photo

Lihas-skeleti süsteem kannab pidevalt koormusi ja selle üksikud osad on tihti vigastatud, eriti kannatavad alajäsemed. Üks levinumaid haigusi on hüppeliigese artriit - haiguse sümptomeid ja ravi mõjutavad mitmed omadused, kusjuures pahkluu sisemine põletik võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Haigus liigitatakse vastavalt teatud tüüpi põhjustel. Diagnoosimiseks ja raviks on mitmeid meetodeid.

Mis on hüppeliigese artriit?

Põletikuline protsess, mis on tingitud lihase koormuse liigsest tõusust ja mida iseloomustab koostisosade jäikus, on pahkluu (pahkluu) artriit. Haigus areneb kiiresti, piirates motoorset aktiivsust, põhjustab ajutist puuet ja isegi puude. Kui ilmnevad esimesed ebameeldivad sümptomid, peate viivitamatult arsti juurde vaatama. Ta paneb täpselt diagnoosi ja määrab ravi. Haigest diagnoositakse sagedamini eakatel (alates 60-aastastest), kuid võib ilmneda igas vanuses.

Kuidas ägedad ja kroonilised vormid avalduvad?

See hüppeliigese haigus - artriit - omab eripäraseid sümptomeid ja ravi. See voolab kahes vormis, millest igaühel on oma sümptomatoloogia:

Äge põletik ilmneb teravalt, mida iseloomustavad väljendunud ilmingud. Hüppeliiges on paistetus kiiresti, kohalik temperatuur tõuseb. Kui aku puketiv artriit punastab naha nahka, on märgatav kõrge palavik.
Põletikulise haiguse kroonilist vormi iseloomustavad järgmised tunnused: valu, jäikus, mis on hommikul eriti nähtavad. Naha turse ja punetus võib tekkida kogu päeva vältel.

Pahkluu põletik - foto

Põhjused

Arstid eristavad mitut raske haiguse liiki. Iga tüüp areneb teatud põhjustel:

Traumajärgne artriit - areneb pärast meigikaudset pahkluude (kõõlused, kõhred, liigesedemed).
Reumatoidne vorm on süsteemne haigus, mis keskendub pahkluu ümber. Hüppeliigese põletikku soodustavad pärilik eelsoodumus, Bekhterjevi tõbi, psoriaas ja luupus.
Traumaatiline artriit - ilmneb pärast hüppeliigese pahastumist või pinget, tõsiseid verevalumeid ja muid vigastusi.
Periartroos on põletikuline protsess kudedes, mis ümbritsevad liigeste membraani. Haigus võib olla põhjustatud liigsest füüsilisest koormast, hüppeliigese ja selle pehmete kudede regulaarsete vigastuste, geneetiliste patoloogiate tõttu.
Reaktiivne artriit - areneb soole, nina ja neelu või kuseteede infektsiooni tõttu.

Hüppeliigese artriidi sümptomid

Selleks, et õigeaegselt diagnoosida ja kiiresti arstid ravida, on vaja teada haiguse sümptomeid. Reeglina arenevad nad järk-järgult. Esiteks, isikul on pahkluu valu, eriti jalgade painde amplituudi tugev muutus. Seejärel tekib kingi protsessis tõsine ebamugavustunne, mis on tingitud pahkluu turse. On mitmeid sümptomeid, mis on iseloomulikud põletikulisele protsessile.

Üldised omadused

Laste ja täiskasvanute haiguse üldine sümptomaatika on praktiliselt sama. Hüppeliigese artriidi nähud näevad välja selline:

moodustunud naha punetus naha ümbruses; kohalik temperatuur tõuseb;
Pahkluu paisteb, nahk selles kohas on tugevalt venitatud;
lihaste painutamine / liigutamine on valu;
igapäevased kingad põhjustavad ebamugavust, muutub see ebamugavaks, kitsenduseks;
pahkluu atroofia;
põletikulise protsessi arenguga suurenevad valulikud aistingud;
liigese motoorse funktsiooni piiramine;
üldine halb enesetunne, märkimisväärne palavik, iiveldus, peavalu võivad viidata leukepiaalse artriidi või sekundaarse nakkushaiguse esinemisele.

Sõltuvalt haiguse põhjusest

Igal tüüpi artriidil on oma spetsiifilised sümptomid. Haiguse diagnoosimiseks ja õige ravi määramiseks on haiguse ilmnemisel vaja eelnevalt uurida, sõltuvalt selle arengu põhjustest:

Reumatoidartriidi iseloomulikud sümptomid:
- haigus areneb aeglaselt, kuid lõpuks hakkab see selgelt edasi liikuma;
- mõlema otsa liikuvate liigeste lagunemine toimub samaaegselt;
- nõrkus, suurenenud väsimus;
- kehatemperatuuri tõus;
- tugev valu, mida süvendab hüpotermia või füüsiline aktiivsus;
- reumatoidsete sõlmede moodustumine suu lähedal.
Osteoartriidil on sellised põletikunähud:
- jalgade valu, mis muutub tugevamaks päeva lõpuks või pärast pikaajalist koormust;
- areneb liigeste deformatsioon, mis viib jalgade liikuvuse piiramiseks ja vähendab füüsilist aktiivsust.
Hüppeliigese pankrease artriidiga kaasnevad järgmised sümptomid:
- tugev ebameeldiv valu;
- valulik põletik;
- moodulite moodul (sõlmedes (tophi) liikuva liigendi pinnal.
Reaktiivne tüüp on:
- temperatuuri tõus;
- üldine halb enesetunne;
- suurenenud lümfisõlmed;
- liigesvalu ja lihased.

Diagnostilised meetodid

Kui esinevad haiguse esimesed sümptomid, peate alati õigesti diagnoosima arsti poole pöörduma. Haiguse tuvastamine ei ole alati lihtne, sest pahkluude põletiku tunnused sarnanevad teiste patoloogiate sümptomitega (artropaatia, artroos - degeneratiivne protsess jne). Oluline on kindlaks teha haiguse esinemine ajas, kuni see on möödunud viimasesse faasi või on tekkinud krooniline põletik. Peamised diagnostikatehnikad on järgmised:

Vere, uriini üldanalüüs. See on hüppeliigese uurimisel vajalik põletikulise protsessi tuvastamiseks kehas.
Ultraheli - meetod, mis võimaldab teil kindlaks teha, kas pahkluuõõnes esinevad rikkumised ja liigesekudede kahjustused.
Haiguse tekitaja (reumatoidfaktor) antikehade määramiseks on vaja ulatuslikku immunoloogilist vereanalüüsi.
Röntgenkiirgus on see, kuidas tuvastada luude vahelist luumurrast.
CT (kompuutertomograafia) peetakse kõige tõhusamaks diagnoosimismeetodiks. Seda kasutatakse kihiliste kujutiste saamiseks.
Biokeemia aitab tuvastada haiguse asukohta ja eristada seda teistest sarnastest patoloogiatest.
Artroskoopia on operatiivne sekkumine, mis on tõhusa ravi ja diagnostika sümbioos. Ühiskondlikus õõnes sisestatakse spetsiaalsed optilised instrumendid, mis aitavad näha pahkluu seestpoolt, pumbata välja põletikuvedelik ja peatada verejooks.
MRI (magnetresonantstomograafia) kasutatakse kõrvalekallete esinemise tuvastamiseks liikuva liigese komponentide struktuuris.

Hüppeliigese artriidi ravi

Maksimaalse efekti saavutamiseks peate järgima oma arsti soovitusi. Patsiendile on ette nähtud teatavad ravimeetodid ja ravimid sõltuvalt haiguse vormist (äge, krooniline) või selle tüübist (reumaatilised, traumaatilised jne). Ravi põhireeglid:

Luude põletikuline liikuv liiges peaks olema puhkeasendis ja soojuses. Patsiendile määratakse voodipesu.
Discomfort on elimineeritud valuvaigistajate, kreemide, süstide, salvide, geelide abil.
Infektsiooni, mis mõjutab jalajälgi, ravitakse antibakteriaalsete ravimitega (antibiootikumidega).
Teine arst võib määrata palavikuvastaseid, üldiselt taastavaid ja muid vahendeid, mis sõltuvad patsiendi individuaalsetest omadustest ja seisundist.

Konservatiivne

Põletikulise protsessi blokeerimiseks ja tüsistuste vältimiseks kasutatakse konservatiivset ravi. Reeglina koostatakse iga patsiendi individuaalne skeem. Arst määrab mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, immunomodulaatorid, taastavad ja hormonaalsed ravimid. Vajadusel hõlmab konservatiivne ravi massaaži, osteopaatiat, füsioteraapiat, ravimi blokeerimist mobiilse luu liigeses.

Kirurgiline sekkumine

Kui esineb pöördumatute tagajärgede oht (näiteks anküloos - liigese täielik liikumatus või deformeeruv artriit), on vajalik operatsioon. Sageli kasutatakse selliseid kirurgilisi võtteid nagu:

Arthroscopy koos drenaažiga - teostatakse veresoonte artriidi juuresolekul. Patsient süstitakse liigeseõõnde erilise drenaažiga, mis eemaldab nina mikroskoopilise sisselõike kaudu.
Atrodeoos on protseduur, mille käigus hõõrduvad pahkluud luude ja pahkluude liikuvus, et vältida kõhrekoe ja luude hävimist.
Synovectomy on kirurgiline operatsioon, mille käigus avatakse mobiilühendus läbi väikese sisselõike. Järgnevalt eemaldatakse kahjustatud kude ja seejärel eemaldatakse luu fragmentidest põletikust keha reaktsioonisaadused (pool, vedelik).
Endoproteesia - operatsioon kahjustatud kõhre ja teiste pahkluude komponentide eemaldamiseks, liigese asendamine (implantaadi asendamine).

Kuidas ravida haigust

Hüpotüübi artriit elimineeritakse keerulisel viisil, protseduurid viiakse läbi haiglas, kodus või sanatooriumi ja spaa hooldamisel sõltuvalt haiguse tõsidusest ja omadustest. Selleks, et võidelda valu, põletikuga ja vältida tõsise pahkluude deformatsioone, kasutatakse järgmisi meetodeid:

eriline massaaž;
uimastiravi;
toitumine;
traditsiooniline meditsiin;
füsioteraapia;
terapeutilist võimlemist.

Ravimite ravi

Narkootikume võib võtta ainult vastavalt arsti juhistele. Kui kasutate ise ravimeid, võite seda haigust süvendada ja saada tõsiseid tüsistusi. Hüppeliigese artriidi efektiivseks raviks kasutatakse selliseid ravimeid:

Mittesteroidlastepuna
kortikosteroidid;
antibiootikumid;
kondroprotektorid.

NSAID-sid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) kasutatakse haiguse sümptomite leevendamiseks:

Diklofenaki kasutatakse süstides, salvides või tablettidena. Sellel on palavikuvastane, põletikuvastane ja palavikuvastane toime. Ravi kestus on 7-14 päeva. Annustamine: tabletid - 2-3 korda päevas, süstid - 2-3 korda 25-50 mg, salv - hõõruda 3 korda päevas.
Tabletid, salvid või kapslid Ibuprofeen leevendab hästi põletikku, vähendab temperatuuri, eemaldab turse ja tuimustab. Annus: 2-3 tabletti kolm korda päevas, salv - sama sagedusega.

Kui põletikulised protsessid ei reageeri NSAID-ravile, siis määratakse kortikosteroidid (hormonaalsed ravimid). Selle grupi kõige populaarsemad tooted on:

Prednisoloon on tablett ja süstelahus. Ravimil on antitoksiline, allergiline, põletikuvastane toime, inhibeerib immuunsust. Mõõduka raskusega artriidi annused: 1 tablett 5 korda päevas. Ägeda faasi põletik: intravenoosselt süstides 40 mg päevas.
Ravimid Betametasooni toodetakse mitmel kujul, see on ette nähtud reumatoidartriidi raviks. On allergiavastane, glükokortikoid, põletikuvastane toime. Annus päevas: sees - 0,25-8 mg, intravenoosselt - 4-8 mg. Ravi kestus määratakse individuaalselt.

Kui artriiti põhjustavad bakterid, tuleb antibiootikume välja kirjutada:

Levomütsetiini kasutatakse gram-positiivsete ja gramnegatiivsete mikroobide hävitamiseks, mis põhjustavad põletikku. Keskmine ravi kestus on 1... 1,5 nädalat. Annustamine: 1-2 tabletti kolm korda päevas, süstimine - 500-1000 mg kolm korda päevas.
Tabletid Tetratsükliinil on valdavalt bakteriostaatiline toime. Ravimi kogus päevas määratakse individuaalselt, samuti ravi kestus ravimeetodil, kuid ligikaudne annus näeb välja selline: 0,25-0,5 g neli korda päevas.

Kondroprotektorid on haige kõhre taastamiseks mõeldud katalüsaator. Kasutage sageli selliseid ravimeid:

Kapslid Teraflex parandavad kõhre tõhusalt, tugevdavad neid ja kaitsevad neid edaspidistest hävitamistingimustest. Ravi kestus on umbes 3-6 kuud. Annus: 1 tablett kolm korda päevas (esimene kuu), seejärel kaks korda päevas.
Tabletid Aktiivne tabletid aeglustavad märkimisväärselt nakkuse arengut, neil on põletikuvastane ja pehmendav toime. Keskmine annus on 1 tablett 3 korda päevas.

B-vitamiinid B, C, foolhape on ette nähtud sujuvalt. Need on:

aktiveerida ja normaliseerida ainevahetust;
alustada kollageeni tootmist.

Terapeutiline füüsiline väljaõpe

Vajadusel määrab arst spetsiaalse võimlemise. On vaja vähendada valu ja ebamugavusi. Iga lähenemise number valitakse igale patsiendile isiklikult. Spordikompleksi esindavad sellised harjutused:

kõndides ühes kohas (esmalt sõrmedega, seejärel - jalgsi sees ja väljas);
jalgade rullimine varbadest kuni kandeni, vasakult paremale;
sooritades vasika lihaseid kasutades hüppeid.

Taastavad massaažid

Kui artriit on diagnoositud, võib haiguse õigeaegne ravi hõlmata massaaži. See protseduur "hajub" verd lihastes, nahas ja liigeses, kõrvaldab valu, pinge, ebamugavustunne, taastab normaalse motoorse aktiivsuse. Enne hüppeliigese massaaži artriidi ravimist pidage nõu arstiga. Ravimeetmed on lubatud ainult haiguse taandarenguga, mida võib tunnustada järgmiste sümptomitega:

heaolu üldine paranemine;
naha punetus, kudede paistetus;
valu intensiivsuse vähendamine.

Füsioteraapia

Lisaks ülaltoodud meetoditele kasutatakse sageli füsioteraapiat. Sellise plaani meetmed laiendavad laevu, vabastavad valu tunduvalt. Kõige tavalisem füsioteraapia on magnetoteraapia. Põhiolemus on järgmine: magneti abiga teeb spetsialist mitu ringikujulist toimet mõjutatud luu liiges päripäeva. Protseduur kestab 15 minutit. Samuti tehakse ultraheli, elektroforeesi või kiiritusravi.

Dieettoit

Lisaks ravimitele ja kehalistele harjutustele peab ravi hõlmama ka dieettoitu. Te peate lisama valkude igapäevase menüü, mis aitavad luua uusi kudesid ja taastada kõhre. Oluline on kasutada külmunud luuviljale, piimale, hapukoorele, juustule, kodujuustule. Toit peaks sisaldama vitamiine:

B1 (terve leib, oad, herned, küpsetatud kartul);
B2 (munad, banaanid, tomatid, maks, hapupiim);
B6 (pähklid, kana liha, avokaado, kapsas, tsitrusviljad, riis, tatar, sojaoad, oad);
B12 (veiseliha, küülik, mereannid).

Selleks, et toit saaks positiivse terapeutilise tulemuse, peate sööma teatud kindla kava alusel toitu. Terapeutilise dieedi reeglid:

Sa pead sööma väikseid osi 5-6 korda päevas. Viimane eine on lubatud kuni kella 18.00ni.
Alkohoolsete jookide kasutamise välistamine on vajalik.
Pärast sööki peaks olema nälja kerge nägemine, ärge unustage.

Traditsiooniline meditsiin artriidi raviks

Mõnel juhul tuleb kompleksne ravi kombineerida rahvapäraste abinõudega. Enne tintete ja kompresside kasutamist konsulteerige alati arstiga. Siin on mõned rahvameditsiini tõhusad retseptid:

Tinktuur koos alkoholiga hõõruda kahjustatud piirkonda. On vaja valada meditsiinilise vaimu (500 ml) karu kõrva taime lilled (50 g). Seisma 2 nädalat. Määrige pahkluu hommikul ja õhtul.
Purustatud täid (1 supilusikatäis) keedetud veega (200 ml). Infustage 1 tund termospudelis. Tüvi läbi marli. Juurige tinktuura 4 korda päevas 50 grammi enne söömist.
Hea tulemuse annab anesteetikumide kompressioon. Soojas vees (200 ml) lahustatakse 2 spl sea soola. Kandke ravimit niisutatud apretid, iga päev, kuni valu kahaneb. Ravi kestus on kuni 20 päeva.

Hüppeliigese artriidi ennetamine

Haiguse või selle esinemise ägenemise vältimiseks on soovitatav järgida teatavaid reegleid. Põletikuprotsessi vältimine hõlmab järgmisi meetmeid:

On vaja süüa rohkem proteiinisisaldusega toiduaineid, vähendades dieedis jahust ja magusast kogust.
Tasub juua värsket puuvilja- ja marjakompotti, proovige mitte jooma gaseeritud jooke.
Jälgimine värskes õhus on ennetamise teine oluline komponent.
Soovitatav on teha igapäevaseid lihtsaid jalgade harjutusi, taastavat võimlemist, aktiivse eluviisiga kinni pidamist.
Kvaliteedi kandmine, mugavad kingad. Ortopeedi külaskäik - kaks korda aastas.

Video

Käesolevas artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua iseseisvat töötlemist. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja anda ravi kohta nõu, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Hüppeliigese artriidi sümptomid ja ravi

Hüppeliigesega töödeldakse spetsiaalset koormat - nad peavad vastu pidama kogu keha kaalule ja olema pidevalt liikumas. See on meie keha kõige hädavimatu liigesed, sest nende vähim ebamugavus piirab jalgsi. Selle tulemusena võib krooniline põletik selles piirkonnas olla mitte ainult meditsiiniline probleem, vaid ka sotsiaalne probleem. Seetõttu, kui tekib kahtlus, et pahkluuri artriit areneb, ärge viige ravi edasi ja külastage arsti.

Haiguse põhjused

Hüppeliigese põletiku sümptomid sõltuvad sellest põhjustatud patoloogiast (mis põhjustas selle probleemi). Kuid kuna haigus on põletikulise iseloomuga, on alati olemas mitmed ühised sümptomid, mis on iseloomulikud kõigile artriidi vormidele:

Valu ühe või mõlema pahkluu piirkonnas.
Turse. Seda võib märkida, kui vajutate sõrmele hüppeliigesesse: turse korral jääb surve asemel auk.
Punetus ja palavik kahjustatud piirkonnas.
Mobiilsuse piiramine ühises suunas, jalutuskäigu raskused.
Põletiku tavalised sümptomid: palavik, nõrkus, kehv tervis.

Põetmise raskused põhjustavad patsientidele erilisi kannatusi ja sageli nõuavad nad seda arstiga konsulteerimist.

Haigus võib olla äge või järk-järguline. Artriidi esimestel etappidel ei ole iseloomulikud sümptomid mõnikord olemas ja kahtlustatakse pahkluude põletikku kahe järgmise tunnuse järgi:

Paksus koos maksimaalse painde ja pikenduse amplituudiga liigeses. Selle kontrollimiseks - võtke suu jala ja painutage seda nii palju kui saate selja suunas, seejärel sirutage see vastupidises suunas.

Stamina kandma ja jalatseid pannes. Kui märkate, et pahkluu piirkonnas on saapad või saapad pingul, on tõenäoliselt väike turse.

Nagu iga põletik, võib ka hüppeliigese pahaloomulise kasvaja artriit olla äge või krooniline. Krooniliste vormide korral, kui puuduvad sobivad ravimeetodid, võib 1-2 aasta jooksul tekkida liigesekõhre täielik hävitamine. Sellisel juhul tekib deformatsioon ja pahkluu näiline paksenemine, jalg võtab ebaloomulikku positsiooni, lihase painduvus ja iseseisev käimine on äärmiselt raske või võimatu. Selgesti nähtavad vasika lihaste atroofia.

Fotol on üks sümptomid naha punetamine kahjustatud ala piires

Hüppeliigese artriidi diagnoosimine

Arst peab diagnoosi õigsus olema otsustava tähtsusega, sest hüppeliigese artriidi sümptomitel on mitmeid sarnaseid välimusega patoloogilisi tunnuseid. Näiteks ei ole lihtne eristada kroonilist artriiti artroosist või artropaatiast * ning sageli esinevad need haigused samaaegselt. Seetõttu, kui leiate, et teil esineb ülalkirjeldatud sümptomeid - kiirendage võimalikult kiiresti testitamist. Need on diagnostikameetodid, mida tavaliselt artroloogilises praktikas kasutatakse.

* Artropaatia on sekundaarne liigesehaigus. See ei ole iseseisev, see toob kaasa ka teisi olulisi patoloogiaid.

Üldised vere ja uriini testid. Kuna organism reageerib tahes põletikulist protsessi - arst saab näha muutusi koosseisus bioloogilistes vedelikes iseloomulik erivormiks haigus. Kuid põletikulise protsessi piirkonna määramine on võimatu.
Vere immunoloogiline analüüs näitab antikehade olemasolu veres ühe või teise põhjustava ainega. See aitab arstil õigesti valida ravimite ravi taktikat.
Biokeemiline vereanalüüs tehakse, et mõõta elusaktiivsuse protsessis organismi moodustunud erinevate kemikaalide sisaldust veres. Näiteks koos artriidiga aitab see analüüs tuvastada spetsiifilisi markereid ja eristab seega hüppeliigese artriiti artroosist või artropaatiast.
Kopsupõletik ja pahkluartriit erinevad oluliselt teiste patoloogiate pildist. Põletikuprotsessis täidetakse liigesõõnsus vedeliku või põrnaga ning seetõttu on liigendiskonteinerite pind üksteisest mõnevõrra kaugel. Kuid sellel meetodil on puudused, kuna see ei võimalda näha sidemeid ja pehmeid kudesid.
Magnetresonantstomograafia on informatiivsem meetod võrreldes röntgenograafiaga. See võimaldab tuvastada vähimatki kõrvalekaldeid normist, sidemete, liigesekõhre ja teiste oluliste liigese struktuuride avastamiseks. See meetod on väga informatiivne.
Arvutimontomograafia (CT) on ka populaarne ja pigem informatiivne meetod kihiliste röntgenfotode jaoks. Kui patsient on vastunäidustatud MRI uuringuga, on CT alternatiivne.
Ultraheliuuring - hüppeliigese ultraheliuuring. Võimaldab näha muutusi pehmetes kudedes ja liigesõõnes. Kuid ainult kvalifitseeritud spetsialist saab tulemust õigesti hinnata.
Artroskoopia - diagnoosimine ja ravi samal ajal. See on kirurgiline operatsioon, mis viiakse läbi miniatuursete optiliste instrumentide abil, mis süstitakse liigesõõnde. Arst saab ühist uurida seestpoolt, eemaldada sellest põletikuvedelik, peatada verejooks jne.

Ravi

Iga haiguse vormis, artriidil, ägedal või kroonilisel on oma ravi taktika. Kuidas õigesti ravida pahkluude artriiti, jätkates ägedat vormi?

Esiteks - pakkuda patsientidele liigeseid rahu ja soojust. Patsiendile määratakse voodipesu.
Infektsioonid ja põletik aitavad antibiootikume ravida. Uuringu põhjal määratakse individuaalselt tundlikkus konkreetse ravimi tüübi suhtes.
Ebamugavuse leevendamiseks on välja kirjutatud anesteetikumid, mida patsient saab süstide, tablettide, salvide ja kreemide kujul.
Taastumis-, palavikuvastased ja muud ravimid määravad arst, sõltuvalt üldisest seisundist ja selle aluseks olevast haigusest, kui hüppeliigese artriit on tema manifestatsioon või komplikatsioon.

Hüppeliigese kroonilist artriiti tuleb ravida süstemaatiliselt ja kõikehõlmavalt:

Toit, mis parandab toitainete voolu luu- ja kõhrekoesse. Väga kasulikud toidud, mis sisaldavad küllastumata rasvu (punane kala), vitamiine (rohelised, puuviljad ja köögiviljad) ja kollageeni (kodulinnud, kalad). Tuleks välja jätta rasvavili, vürtsid ja liigne sool.
Vastuvõtmise kondroprotektorid - ravimid, mis parandavad ainevahetusprotsesse kõhrekoes.
Massaaž ja võimlemine. Mitte mingil juhul ei tohiks neid rahalisi vahendeid tähelepanuta jätta, sest need võimaldavad hoida täielikult pahkluidi liikumist.
Sanatooriumitöötlus - terapeutiline mudaaravi, sügav küte, meditsiinilised vannid ja hüdromassaaž võivad viivitamatult edasi lükata teise ägenemise tekkimist.

On vaja mõista, et igasuguses käsitluses pole midagi tähtsamat või vähem tähtsat. See on tõesti ainult see, et ravi peetakse regulaarselt ja professionaalse spetsialisti järelevalve all. Seejärel saate vältida tõsiseid ja korvamatuid tagajärgi, mis võivad teie elukvaliteedile väga negatiivset mõju avaldada.